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書誌情報

書名

生かされて今日残照の述懐     

著者名 宮内 元数/著
出版者 [宮内元数]
出版年月 2005.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117431650289.1/ミ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

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2021
051.9 051.9
脳 健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1000701492323
書誌種別 図書
書名 生かされて今日残照の述懐     
書名ヨミ イカサレテ コンニチ ザンショウ ノ ジュッカイ 
著者名 宮内 元数/著
著者名ヨミ ミヤウチ ゲンスウ
出版者 [宮内元数]
出版年月 2005.7
ページ数 242p
大きさ 22cm
分類記号 289.1
分類記号 289.1
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 コロナ禍で自宅時間が増え、大人も子供もスマホやパソコン、ゲームやSNSに費やす時間が増えていませんか?欧米では運動不足や睡眠不足、うつになる児童や若者の増加が問題になっています。記憶力や集中力の低下、成績悪化、心の病まで引き起こす、そんな毎日を一変させる方法をベストセラー『スマホ脳』のハンセン先生が教えます。教育大国スウェーデンの教育現場を変えた、簡単なのに科学的な方法とは!?
(他の紹介)目次 もっと幸せな自分になる
イヤな自分とさよならする
サバンナ脳を取り戻す
集中力を上げる
落ち着きがないのには意味がある
発想力豊かになる
脳の仕組みを知る
ゲームが上手くなる
スマホについて考えてみる
記憶力を良くする
もっと運動の話


内容細目表

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