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書誌情報

書名

うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!    

著者名 藤川 徳美/著
出版者 方丈社
出版年月 2018.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013130722493.7/フ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 清田5513743996493.7/フ/特設展示28一般図書一般貸出貸出中  ×
3 藤野6213219980493/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2004
756.3 756.3
鉄道-日本-写真集 航空写真

書誌詳細

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タイトルコード 1008001322378
書誌種別 図書
書名 うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!    
書名ヨミ ウツケシ ゴハン 
著者名 藤川 徳美/著
著者名ヨミ フジカワ トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2018.11
ページ数 181p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-908925-40-5
内容紹介 やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには? 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。
著者紹介 1960年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医。医学博士。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」がある。
件名 うつ病、栄養療法
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 はじめに―吉永陽一の鉄道空撮とは?
第1章 空から見る鉄道史(現代の姿から見る「鉄道のはじめて」
移り変わるターミナル駅)
第2章 都市と鉄道(都市を走るJR線
東と西の環状線比較 ほか)
第3章 ローカル線旅情(由利高原鉄道
弘南鉄道 ほか)
第4章 軌道・線路・駅(路面電車
ちょっと特別な鉄道設備 ほか)
(他の紹介)著者紹介 吉永 陽一
 1977年、東京都生まれ。大阪芸術大学写真学科卒業後、建築模型会社で模型製作に携わり空撮写真と出会う。空撮会社へカメラマンとしてフリーランス登録後、空撮のキャリアを積む。2004年、有限会社福聚設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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