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書誌情報

書名

またまたゆる山歩き その気になったら山日和    

著者名 西野 淑子/著
出版者 東京新聞
出版年月 2024.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013359361291/ニ/図書室4一般図書一般貸出在庫   ○

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2021
498.583 498.583
塩 健康法 料理

書誌詳細

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タイトルコード 1008001827242
書誌種別 図書
書名 またまたゆる山歩き その気になったら山日和    
書名ヨミ マタマタ ユルヤマアルキ 
著者名 西野 淑子/著
著者名ヨミ ニシノ トシコ
出版者 東京新聞
出版年月 2024.1
ページ数 125p
大きさ 19cm
分類記号 291.3
分類記号 291.3
ISBN 4-8083-1095-0
内容紹介 ゆるゆるのんびり楽しめる、ゆる山歩きに出かけましょう! 爽やかな渓谷歩道、癒しの里山…。首都圏から行ける全50コースを季節ごとに紹介。『東京新聞』連載を加筆・再構成して単行本化。データ:2023年11月現在。
著者紹介 関東近郊を中心に山を楽しむフリーライター。日本山岳ガイド協会認定登山ガイド。著書に「東京近郊ゆる登山」など。
件名 関東地方-紀行・案内記、中部地方-紀行・案内記、登山
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 免疫力を高め、心と身体を健康にする適塩レシピ53&塩健康・美容法おすすめの塩131も紹介!
(他の紹介)目次 第1章 健康の要である「塩」を知る(人間の身体にとって「塩」は欠かせない存在
塩は「ミネラルの塊」 ほか)
第2章 家庭で実践できる「適塩生活」(「塩の味」を決めるもの
気をつけたい「隠れ塩分」 ほか)
第3章 適塩生活のための簡単「塩レシピ」(和食1
和食2 ほか)
第4章 おうちでできる「塩健康&美容法」(おすちでできる塩健康法
「おうちタラソ」のすすめ ほか)
第5章 適塩生活に「おすすめの塩」(最初にそろえるべき「基本の5種類」
ナトリウム以外のミネラルが豊富な塩 ほか)


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