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書名

本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれる　　　　　

著者名 横田 真由子／[著]
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2019.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180699175159.6/ﾖ/１階図書室31B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 厚別8013122331159/ﾖ/図書室3一般図書一般貸出在庫　  ○
3 山の手7013311399159/ﾖ/図書室01a一般図書一般貸出在庫　  ○
4 中央区民1113330862159/ﾖ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
5 西野7213048817159/ﾖ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
6 はっさむ7313130283159/ﾖ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001403115
書誌種別 図書
書名 本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれる　　　　　
書名ヨミ ホントウ ニ ヒツヨウ ナ コト ワ スベテ ヒトリ ノ ジカン ガ オシエテ クレル　
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著者名ヨミ ヨコタ マユコ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2019.8
ページ数 271p
大きさ 19cm
分類記号 159.6
分類記号 159.6
ISBN 4-295-40333-3
内容紹介 上質で自分らしいものだけを選び抜く、心がザワザワする予定は手放す…。ライフスタイルコンサルタントが、「ひとり時間」を中心に、限りある時間の質を上げ、毎日をもっと素敵にするためのヒントを提案する。
著者紹介 ミニマムリッチコンサルタント/オフィスファーレ代表。著書に「すてきな靴が一歩ふみ出す自信をくれる」「美しく生きる人は毎日生まれ変わる」など。
件名 人生訓(女性)
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 免疫力を高め、心と身体を健康にする適塩レシピ５３＆塩健康・美容法おすすめの塩１３１も紹介！
(他の紹介)目次 第１章　健康の要である「塩」を知る（人間の身体にとって「塩」は欠かせない存在
塩は「ミネラルの塊」　ほか）
第２章　家庭で実践できる「適塩生活」（「塩の味」を決めるもの
気をつけたい「隠れ塩分」　ほか）
第３章　適塩生活のための簡単「塩レシピ」（和食１
和食２　ほか）
第４章　おうちでできる「塩健康＆美容法」（おすちでできる塩健康法
「おうちタラソ」のすすめ　ほか）
第５章　適塩生活に「おすすめの塩」（最初にそろえるべき「基本の５種類」
ナトリウム以外のミネラルが豊富な塩　ほか）


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