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書誌情報

書名

シニア世代の食材冷凍術 楽らく、ムダなく、健康に    

著者名 本多 京子/著
出版者 講談社
出版年月 2020.10


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渡邉 義浩
1951
673.36 673.36
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001528879
書誌種別 図書
書名 シニア世代の食材冷凍術 楽らく、ムダなく、健康に    
書名ヨミ シニア セダイ ノ ショクザイ レイトウジュツ 
著者名 本多 京子/著
著者名ヨミ ホンダ キョウコ
出版者 講談社
出版年月 2020.10
ページ数 175p
大きさ 19cm
分類記号 498.59
分類記号 498.59
ISBN 4-06-521047-5
内容紹介 旬の食材を小分けにして冷凍保存しておけば、手をかけずに、あり合わせで栄養バランスのよい食事を作れます。ムダを省いて食卓をゆたかにする、シニア世代の冷凍術を紹介。
著者紹介 東京医科大学で医学博士号取得。医学博士、管理栄養士。「新健康フロンティア戦略」の健康大使、食育学会理事をそれぞれ10年務めた。NPO法人日本食育協会理事。テレビやラジオ等で活躍。
件名 料理、冷凍食品、高齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ゴールを設定したらSTEPを駆け上がるだけ!4か月後、あなたはどう変わっているか!?好きな場所で自由な時間に仕事をする。そんな生活を最短距離で達成するために。
(他の紹介)目次 1 1つのことを完了させる(まずは、1人で1500万円を生み出せるようになるために
理想の生活に必要な原価を計算する ほか)
2 完了したことを継続させる(まずは「気が狂うほどやってみる」
稼げるコンテンツの作り方 ほか)
3 スピードを意識する(半年で「月に84万円稼ぐ」を目指そう
会員さんからの質問の受け方の秘訣 ほか)
4 効率化と自動化を図る(オンラインもリアルも基本は同じ
売上の根拠と実績を確立する ほか)
5 「次の道」を探すために(あなたが好きな事業(仕事)は何ですか?
「あなたでなければできないこと」は、きっとやると楽しい ほか)


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