蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
椅子に座って、いつでもできる着席ヨーガ 体・呼吸・心がラクになる42ポーズ
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| 著者名 |
赤根 彰子/著
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| 出版者 |
KADOKAWA
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| 出版年月 |
2019.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
旭山公園通 | 1213126863 | 498/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
西野 | 7213048205 | 498/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001382758 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
椅子に座って、いつでもできる着席ヨーガ 体・呼吸・心がラクになる42ポーズ |
| 書名ヨミ |
イス ニ スワッテ イツデモ デキル チャクセキ ヨーガ |
| 著者名 |
赤根 彰子/著
|
| 著者名ヨミ |
アカネ アキコ |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2019.5 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.34
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| 分類記号 |
498.34
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| ISBN |
4-04-604370-2 |
| 内容紹介 |
マットがなくてもOK! ヨーガのハードルをぐ〜んと下げた、椅子に座っておこなうヨーガを紹介。からだを動かすことに苦手意識がある人でもできる、からだ・呼吸・こころがラクになる42ポーズを、イラストで解説する。 |
| 著者紹介 |
インドのヨーガ大学卒業。アサンガヨーガクティ主宰。東京・横浜でヨーガの指導、講演、執筆等を行う。著書に「いつでもどこでもヨーガな暮らし」など。 |
| 件名 |
ヨガ |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
仕事や年齢、住んでいる場所に縛られずに、家族や友人との時間を優先して生きるイギリス人。彼らはいくつになっても行動力を失わずに、好きなことを追求しながら暮らしています。たとえ一人になっても、安易に人やモノに頼らないことは楽しい。そんな豊かなイギリス流のライフスタイルを見習って、これからの人生を前向きに楽しんでいきませんか。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 仕事とお金はスローライフから生まれる 第2章 毎日の楽しみをたくさん発見する 第3章 「若さ」という呪縛を断ち切ろう 第4章 仕事を辞めて次にすること、できること 第5章 好きな人たちに囲まれてずっと暮らすために 第6章 あてにしない生き方を実践する |
| (他の紹介)著者紹介 |
井形 慶子 長崎県生まれ。大学在学中から出版社でインテリア雑誌の編集に携わる。その後、世界90カ国に流通する外国人向け情報誌を創刊。28歳で出版社を立ち上げ、イギリスの生活情報誌『ミスター・パートナー』を発行し、現在同誌編集長。ザ・ナショナル・トラストブランド顧問。海外特派員協会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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