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書誌情報

書名

図解50歳からの人生が楽しくなる生き方     

著者名 保坂 隆/[著]
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2018.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北白石4413114820159/ホ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 厚別西8213142493159/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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保坂 隆
2018
595 595
美容 健康法 二酸化炭素

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001282239
書誌種別 図書
書名 図解50歳からの人生が楽しくなる生き方     
書名ヨミ ズカイ ゴジッサイ カラ ノ ジンセイ ガ タノシク ナル イキカタ 
著者名 保坂 隆/[著]
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2018.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 159.79
分類記号 159.79
ISBN 4-7993-2311-3
内容紹介 50歳は「2回目の人生」のスタート地点。いつまでも若々しい人がしている趣味と学び、心がラクになる人間関係の作り方、シンプルな暮らし方など、後悔しない「第2の人生」へのシフト術を、図解を交えつつ紹介します。
著者紹介 1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。精神科医。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。聖路加国際病院診療教育アドバイザー。聖路加国際大学臨床教授。京都府立医大客員教授。
件名 人生訓、中高年齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 いつもの食事の前に2杯飲むだけ基礎代謝があがり、無理なくやせる!さらに、腸を刺激して便秘も解消。自律神経が整いお肌がいきいき!疲労回復&病気予防にも効果あり。飲むだけでなく、食べてよし、調理してよし、使ってよし!
(他の紹介)目次 1 炭酸水で健康的にダイエット(食事の前に炭酸水を飲めば、胃がふくらみ、おなかがいっぱいになる
食欲がないときも、炭酸水を少量飲んで健康にやせる ほか)
2 炭酸水で健康生活(ストレスを感じたら、1杯の炭酸水が効果的
自宅で安く簡単に、炭酸水をつくろう ほか)
3 炭酸水で美的生活(炭酸水は“魔法の水”。若さを取り戻したいという願いを叶えてくれる
炭酸水で新陳代謝を促進。美肌効果をもたらしてくれる! ほか)
4 炭酸水で食生活が楽しくなる(炭酸水でお米を「とぐ・炊く」と、炭酸ガスでお米が立つ
炭酸水を使うと、魚のにおいとぬめりが解消される ほか)
(他の紹介)著者紹介 新生 暁子
 管理栄養士、博士(スポーツ健康科学)、公認スポーツ栄養士、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士後期課程修了。マラソンの高橋尚子氏率いる「チームQ」に栄養・調理担当として加わり、日米合宿に帯同、食事全般をサポート。「チームQ」解散後はフリーとして活動。ラグビーやサッカーなどのアスリートへの栄養・食事のサポートや、スポーツ栄養の啓発に力を入れているかたわら、幅広い年代に、食と健康に関する情報を発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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