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書名

フランス人の部屋にはゴミ箱がない　おしゃれで無駄のない暮らし　　PHP文庫　　

著者名 MIKA POSA／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2017.1

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1 南区民6113234600590/ﾐ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
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3 藤野6213128454590/ﾐ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
4 ちえりあ7900294443590/ﾐ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001122762
書誌種別 図書
書名 フランス人の部屋にはゴミ箱がない　おしゃれで無駄のない暮らし　　PHP文庫　　
書名ヨミ フランスジン ノ ヘヤ ニワ ゴミバコ ガ ナイ　
著者名 MIKA POSA／著
著者名ヨミ ミカ ポサ
出版者 PHP研究所
出版年月 2017.1
ページ数 205p
大きさ 15cm
分類記号 590
分類記号 590
ISBN 4-569-76634-8
内容紹介 「セールの時しか服を買わない」「食事はワンプレートで」…。多くのフランス家庭を訪ねてきた著者が、彼らのお金をかけないシンプルな生活術を紹介。心も豊かになる、ものに振りまわされない暮らしのヒントが満載。
件名 生活、フランス人
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 いつもの食事の前に２杯飲むだけ基礎代謝があがり、無理なくやせる！さらに、腸を刺激して便秘も解消。自律神経が整いお肌がいきいき！疲労回復＆病気予防にも効果あり。飲むだけでなく、食べてよし、調理してよし、使ってよし！
(他の紹介)目次 １　炭酸水で健康的にダイエット（食事の前に炭酸水を飲めば、胃がふくらみ、おなかがいっぱいになる
食欲がないときも、炭酸水を少量飲んで健康にやせる　ほか）
２　炭酸水で健康生活（ストレスを感じたら、１杯の炭酸水が効果的
自宅で安く簡単に、炭酸水をつくろう　ほか）
３　炭酸水で美的生活（炭酸水は“魔法の水”。若さを取り戻したいという願いを叶えてくれる
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４　炭酸水で食生活が楽しくなる（炭酸水でお米を「とぐ・炊く」と、炭酸ガスでお米が立つ
炭酸水を使うと、魚のにおいとぬめりが解消される　ほか）
(他の紹介)著者紹介 新生 暁子
　管理栄養士、博士（スポーツ健康科学）、公認スポーツ栄養士、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士後期課程修了。マラソンの高橋尚子氏率いる「チームＱ」に栄養・調理担当として加わり、日米合宿に帯同、食事全般をサポート。「チームＱ」解散後はフリーとして活動。ラグビーやサッカーなどのアスリートへの栄養・食事のサポートや、スポーツ栄養の啓発に力を入れているかたわら、幅広い年代に、食と健康に関する情報を発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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