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書名

人生後半をもっと愉しむフランス仕込みの暮らし術　　　　　

著者名 吉村 葉子／著
出版者 家の光協会
出版年月 2016.6

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1 元町3013208347590/ﾖ/図書室5A一般図書一般貸出在庫　  ○
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タイトルコード 1008001054943
書誌種別 図書
書名 人生後半をもっと愉しむフランス仕込みの暮らし術　　　　　
書名ヨミ ジンセイ コウハン オ モット タノシム フランスジコミ ノ クラシジュツ　
著者名 吉村 葉子／著
著者名ヨミ ヨシムラ ヨウコ
出版者 家の光協会
出版年月 2016.6
ページ数 175p
大きさ 19cm
分類記号 590
分類記号 590
ISBN 4-259-54760-8
内容紹介 好きなものは見えるところに置いておく。気に入ったものを使って、使って、使いつくす…。パリ生活20年の著者が実践するプラス思考になる暮らしのヒントを、写真とともに紹介する。
著者紹介 1952年神奈川県生まれ。立教大学経済学部卒業。エッセイスト。著書に「お金がなくても平気なフランス人お金があっても不安な日本人」など。
件名 生活、フランス人
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 いつもの食事の前に２杯飲むだけ基礎代謝があがり、無理なくやせる！さらに、腸を刺激して便秘も解消。自律神経が整いお肌がいきいき！疲労回復＆病気予防にも効果あり。飲むだけでなく、食べてよし、調理してよし、使ってよし！
(他の紹介)目次 １　炭酸水で健康的にダイエット（食事の前に炭酸水を飲めば、胃がふくらみ、おなかがいっぱいになる
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２　炭酸水で健康生活（ストレスを感じたら、１杯の炭酸水が効果的
自宅で安く簡単に、炭酸水をつくろう　ほか）
３　炭酸水で美的生活（炭酸水は“魔法の水”。若さを取り戻したいという願いを叶えてくれる
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４　炭酸水で食生活が楽しくなる（炭酸水でお米を「とぐ・炊く」と、炭酸ガスでお米が立つ
炭酸水を使うと、魚のにおいとぬめりが解消される　ほか）
(他の紹介)著者紹介 新生 暁子
　管理栄養士、博士（スポーツ健康科学）、公認スポーツ栄養士、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士後期課程修了。マラソンの高橋尚子氏率いる「チームＱ」に栄養・調理担当として加わり、日米合宿に帯同、食事全般をサポート。「チームＱ」解散後はフリーとして活動。ラグビーやサッカーなどのアスリートへの栄養・食事のサポートや、スポーツ栄養の啓発に力を入れているかたわら、幅広い年代に、食と健康に関する情報を発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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