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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
北白石 | 4413114820 | 159/ホ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
厚別西 | 8213142493 | 159/ホ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001282239 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
図解50歳からの人生が楽しくなる生き方 |
| 書名ヨミ |
ズカイ ゴジッサイ カラ ノ ジンセイ ガ タノシク ナル イキカタ |
| 著者名 |
保坂 隆/[著]
|
| 著者名ヨミ |
ホサカ タカシ |
| 出版者 |
ディスカヴァー・トゥエンティワン
|
| 出版年月 |
2018.6 |
| ページ数 |
207p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
159.79
|
| 分類記号 |
159.79
|
| ISBN |
4-7993-2311-3 |
| 内容紹介 |
50歳は「2回目の人生」のスタート地点。いつまでも若々しい人がしている趣味と学び、心がラクになる人間関係の作り方、シンプルな暮らし方など、後悔しない「第2の人生」へのシフト術を、図解を交えつつ紹介します。 |
| 著者紹介 |
1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。精神科医。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。聖路加国際病院診療教育アドバイザー。聖路加国際大学臨床教授。京都府立医大客員教授。 |
| 件名 |
人生訓、中高年齢者 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
いつもの食事の前に2杯飲むだけ基礎代謝があがり、無理なくやせる!さらに、腸を刺激して便秘も解消。自律神経が整いお肌がいきいき!疲労回復&病気予防にも効果あり。飲むだけでなく、食べてよし、調理してよし、使ってよし! |
| (他の紹介)目次 |
1 炭酸水で健康的にダイエット(食事の前に炭酸水を飲めば、胃がふくらみ、おなかがいっぱいになる 食欲がないときも、炭酸水を少量飲んで健康にやせる ほか) 2 炭酸水で健康生活(ストレスを感じたら、1杯の炭酸水が効果的 自宅で安く簡単に、炭酸水をつくろう ほか) 3 炭酸水で美的生活(炭酸水は“魔法の水”。若さを取り戻したいという願いを叶えてくれる 炭酸水で新陳代謝を促進。美肌効果をもたらしてくれる! ほか) 4 炭酸水で食生活が楽しくなる(炭酸水でお米を「とぐ・炊く」と、炭酸ガスでお米が立つ 炭酸水を使うと、魚のにおいとぬめりが解消される ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
新生 暁子 管理栄養士、博士(スポーツ健康科学)、公認スポーツ栄養士、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士後期課程修了。マラソンの高橋尚子氏率いる「チームQ」に栄養・調理担当として加わり、日米合宿に帯同、食事全般をサポート。「チームQ」解散後はフリーとして活動。ラグビーやサッカーなどのアスリートへの栄養・食事のサポートや、スポーツ栄養の啓発に力を入れているかたわら、幅広い年代に、食と健康に関する情報を発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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