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書誌情報

雑誌名

こどものとも 年中向き

巻号名 ２０２１年　２月号　通巻４１９号
通番 00419
発行日 20210201
出版者 福音館書店

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2 新琴似新川2220081935図書室雑誌一般貸出在庫　  ○
3 絵本図書館1020005862図書室雑誌貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2998000336355
巻号名 ２０２１年　２月号　通巻４１９号
通番 00419
発行日 20210201
特集記事 カメとクロジャガー　ペルーの昔話
出版者 福音館書店

(他の紹介)内容紹介 すぐに活かせる！すぐ変わる！運動学で体と心の力を引き出す！圧倒的に気持ちいいから、キープが続く、効果が上がる！
(他の紹介)目次 ０１　ヨガと運動学の基礎知識（基礎知識１　「ヨガ」ってどんな意味？
基礎知識２　ヨガのポーズとその効果　ほか）
０２　効かせるヨガの基本姿勢（立位の基本　ターダーサナ（山のポーズ）
座位の基本　ダンダーサナ（杖のポーズ）　ほか）
０３　太陽礼拝パーフェクトガイド（祈りのポーズ
両手を強く上げるポーズ　ほか）
０４　効かせる基礎ポーズ３７（立位
座位　ほか）
０５　運動学で答える効かせるヨガと体のＱ＆Ａ（基本の体の使い方
骨盤・股関節の使い方　ほか）


内容細目表

1 カメとクロジャガー　ペルーの昔話
ルイス・ウルテアガ／採話・原文 星野 由美／再話 あべ 弘士／絵
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