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書名

「大人のADHD」のための段取り力   健康ライブラリー  

著者名 司馬 理英子/監修
出版者 講談社
出版年月 2017.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0115245623J94/ヤ/5書庫2児童書一般貸出在庫  

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トーベ=ヤンソン 山室 静
1978
E E

書誌詳細

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タイトルコード 1008001334836
書誌種別 電子図書
書名 「大人のADHD」のための段取り力   健康ライブラリー  
書名ヨミ オトナ ノ エーディーエイチディー ノ タメ ノ ダンドリリョク 
著者名 司馬 理英子/監修
著者名ヨミ シバ リエコ
出版者 講談社
出版年月 2017.6
ページ数 98p
分類記号 493.73
分類記号 493.73
内容紹介 注意欠如・多動性障害とよばれるADHDの人に必要な“段取り力”とは、視野を広く長くもち、道筋をつける力。ADHDの人が暮らしやすくなるように、職場や家庭での段取り力を身につけるための具体的な方法を提案する。
件名 注意欠陥多動性障害
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ストレスの仕組みはいまや細胞や分子のレベルで解明されつつあります。本書は、ストレスにまつわる仕組みや役割を、神経科学の知見からなるべくわかりやすくひも解きつつ、ストレス反応を「仲間」に加え、ときに私たちを守り、ときに私たちを強くする「武器」に変える、そんな応用技術を紹介する1冊です。
(他の紹介)目次 はじめに―ストレスは「武器」になる。
序章 ストレスと向き合うということ―限られた人生、何を脳に刻み込んでいきたいのか
第1章 ストレスを知る―なぜ私たちにストレスシステムが搭載されたのか
第2章 ダークストレスを和らげる―脳や身体がもつ性質を科学的に利用する
第3章 ブライトストレスを味方につける―ストレスエネルギーを最大限に活かし、成長を加速させる
第4章 ストレスを武器にした「進化し続ける脳」とは?―ストレスを力に変えて成長する4つの脳
おわりに―HAPPY STRESS、ブライトストレスとは?


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