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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 15

書誌情報

書名

決定版!顔のたるみ・しわ・老け顔・しみを自力で治す名医のワザ   TJ MOOK  

著者名 日比野 佐和子/監修   是枝 伸子/監修   工藤 あき/監修
出版者 宝島社
出版年月 2025.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212229100595/ケ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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1994
1994
809.4 809.4
ランニング 高齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001906947
書誌種別 図書
書名 決定版!顔のたるみ・しわ・老け顔・しみを自力で治す名医のワザ   TJ MOOK  
書名ヨミ ケッテイバン カオ ノ タルミ シワ フケガオ シミ オ ジリキ デ ナオス メイイ ノ ワザ 
著者名 日比野 佐和子/監修
著者名ヨミ ヒビノ サワコ
著者名 是枝 伸子/監修
著者名ヨミ コレエダ ノブコ
著者名 工藤 あき/監修
著者名ヨミ クドウ アキ
出版者 宝島社
出版年月 2025.1
ページ数 79p
大きさ 30cm
分類記号 595.5
分類記号 595.5
ISBN 4-299-06197-3
内容紹介 乾燥、紫外線、筋肉の衰え、酸化、糖化…。老け顔の原因を取り除くケアで、見た目マイナス10歳を実現! 「顔の下半分美顔術」「保水と保湿は洗顔後5分以内」など、顔が若返るセルフケア、食事術、暮らし方を紹介します。
件名 美容
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 ガレ場の下り
スクラップの山
パークランを楽しむ人たち
分かれ道
ネバーランド
都会を走るレジェンドたち
マスターズの成り立ち
見えない重荷
巨人たち
かなわぬ夢
筋力とバランス能力
スターティングブロック
スマートなトレーニング法
限界点
重力をやっつけろ!
失われた時間
庭全体への水やり
一〇〇〇〇m走に挑戦する
新たなトレーニング法を探して
第二の人生で才能を開花させたランナーたち〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 アスクウィズ,リチャード
 40年以上のキャリアを持つジャーナリスト。著書に、英国スポーツブックアワードの新人賞部門を受賞し、ウィリアムヒル賞とボードマン・タスカー賞の最終選考に残ったFeet in the Cloudsなど6冊の本があり、現在英国で最も著名なランニングに関するライターの一人。最新作『Unbreakable:the Countess,the Nazis and the World’s Most Dangerous Horse Race』は、2020年のテレグラフ・スポーツブック賞を受賞した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
栗木 さつき
 翻訳家。慶應義塾大学経済学部卒業。金哲彦氏が書かれた初心者向けのランニング本を参考にして、50歳のときに初めてフルマラソンを完走し、その後は制限時間を気にしつつ、東京マラソン、つくばマラソン、富士山マラソンなどをスローペースで完走(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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