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書誌情報

書名

イヌイト・アートの世界 光洋マテリカ寄贈資料展    

著者名 北海道立北方民族博物館/編集
出版者 北海道立北方民族博物館
出版年月 2006.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117100370KR069.9/ホ/2階郷土107A郷土資料貸出禁止在庫   ×

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北海道立北方民族博物館
2016
002.7 002.7
情報利用法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001558595
書誌種別 図書
書名 庭や街で愛でる野鳥の本     
書名ヨミ ニワ ヤ マチ デ メデル ヤチョウ ノ ホン 
著者名 大橋 弘一/著
著者名ヨミ オオハシ コウイチ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2021.3
ページ数 127p
大きさ 26cm
分類記号 488.21
分類記号 488.21
ISBN 4-635-06307-4
内容紹介 庭や街、公園、水辺で見られる美しい野鳥77種類を、わかりやすい切り抜き写真とともに解説する。小鳥は原寸大表示。庭づくりのポイント、野鳥識別のコツとノウハウなどを紹介したコラムも掲載。
著者紹介 早大法学部卒業。野鳥写真家。日本鳥学会・日本野鳥の会・日本自然科学写真協会各会員。著書に「日本野鳥歳時記」「よちよちもふもふオシドリの赤ちゃん」など。
件名 鳥類
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ダルい、元気が出ない…それって自律神経が原因かも?!「こんなときどうすればいい?」の答えが見つかる!自分で自分の疲れをとるちょっとしたコツ100。
(他の紹介)目次 1 朝(6:00〜9:00)その日1日のココロとカラダを安定させる26の習慣(朝目覚めたらふとんの中でストレッチをする
朝起きたらカーテンを開けて陽の光を浴びる ほか)
2 昼(9:00〜18:00)その日1日のシゴトのストレスをはねのける32の習慣(なるべくエレベーターを使わず階段を使う
頭を使う仕事は午前中に。夕方以降はなるべく頭を使わない ほか)
3 夜(18:00〜24:00)その日1日のココロとカラダの疲れをとりのぞく27の習慣(夕食は寝る3時間前までに済ませる
食前にまず水を飲み、次に野菜から食べる ほか)
4 休(WEEKEND)1週間のココロとカラダの疲れをとりのぞき翌週のエネルギーをチャージする15の習慣(疲れがたまったときほど動く
「やりたいことリスト」を作る ほか)


内容細目表

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