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書誌情報

書名

よくわかるユニバーサルデザイン 考え方から社会への広がりまで  楽しい調べ学習シリーズ  

著者名 柏原 士郎/監修
出版者 PHP研究所
出版年月 2019.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180437840J50/ヨ/キッズ7A児童書一般貸出在庫   ○
2 清田5513692623J50/ヨ/大型本58児童書一般貸出在庫   ○
3 曙9013064101J50/ヨ/図書室18B児童書一般貸出在庫   ○
4 拓北・あい2312036664J50/ヨ/図書室児童書一般貸出在庫   ○
5 新発寒9213093777J50/ヨ/図書室児童書一般貸出在庫   ○

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佐藤 亮一
2015
498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001356405
書誌種別 図書
書名 よくわかるユニバーサルデザイン 考え方から社会への広がりまで  楽しい調べ学習シリーズ  
書名ヨミ ヨク ワカル ユニバーサル デザイン 
著者名 柏原 士郎/監修
著者名ヨミ カシハラ シロウ
出版者 PHP研究所
出版年月 2019.3
ページ数 63p
大きさ 29cm
分類記号 501.83
分類記号 501.83
ISBN 4-569-78840-1
内容紹介 できるだけ多くの人が不便を感じずに利用できることを目指すユニバーサルデザイン。その考え方などを解説し、「くらしのなか」「まちなか」「心とコミュニケーション」というテーマ別に、具体例を紹介します。
件名 ユニバーサルデザイン
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ダルい、元気が出ない…それって自律神経が原因かも?!「こんなときどうすればいい?」の答えが見つかる!自分で自分の疲れをとるちょっとしたコツ100。
(他の紹介)目次 1 朝(6:00〜9:00)その日1日のココロとカラダを安定させる26の習慣(朝目覚めたらふとんの中でストレッチをする
朝起きたらカーテンを開けて陽の光を浴びる ほか)
2 昼(9:00〜18:00)その日1日のシゴトのストレスをはねのける32の習慣(なるべくエレベーターを使わず階段を使う
頭を使う仕事は午前中に。夕方以降はなるべく頭を使わない ほか)
3 夜(18:00〜24:00)その日1日のココロとカラダの疲れをとりのぞく27の習慣(夕食は寝る3時間前までに済ませる
食前にまず水を飲み、次に野菜から食べる ほか)
4 休(WEEKEND)1週間のココロとカラダの疲れをとりのぞき翌週のエネルギーをチャージする15の習慣(疲れがたまったときほど動く
「やりたいことリスト」を作る ほか)


内容細目表

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