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書誌情報

書名

四つ子ぐらし  6 角川つばさ文庫 夏のキャンプは恋の予感 

著者名 ひの ひまり/作   佐倉 おりこ/絵
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5514060184J913/ヒ/6児童新書61児童書一般貸出在庫  
2 中央区民1113314528J913/ヒ/6児童新書児童書一般貸出貸出中  ×
3 旭山公園通1213204470J913/ヒ/6図書室児童書一般貸出貸出中  ×
4 白石東4212017497J913/ヒ/6児童新書児童書一般貸出在庫  
5 はちけん7410365964J913/ヒ/6図書室児童書一般貸出在庫  

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健康法 姿勢

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001496038
書誌種別 図書
書名 四つ子ぐらし  6 角川つばさ文庫 夏のキャンプは恋の予感 
書名ヨミ ヨツゴグラシ 
著者名 ひの ひまり/作
著者名ヨミ ヒノ ヒマリ
著者名 佐倉 おりこ/絵
著者名ヨミ サクラ オリコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7
ページ数 217p
大きさ 18cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-04-632008-7
内容紹介 みんなでキャンプに行くことになった三風。キャンプで楽しくすごせたら、湊ともっと仲良くなれるかな、なんて思っていたら、杏が突然、「湊に告白しようと思ってる」と言い出して…。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 頭の無駄力とは、無意識の緊張のこと。頭には脳があります。脳は感情や思考を生み出し、全身にあらゆる情報を伝えています。頭が緊張すると、頭や首だけでなく、肩や腰、ひざなど、全身の痛みや不調の原因となるのです。この頭の緊張=無駄力を解放するには力を抜くことが必要です。でも、力の抜き方ってわかりますか?実は学校でも、社会でも誰も教えてくれません。本書ではこの脱力の方法を、誰にでもわかりやすく、体感できるように解説しています。ココロとカラダをじっくりと休めるために。
(他の紹介)目次 第1章 意外と知らない「頭」の基礎知識(「頭の重さ=お米5kg」の衝撃!?意外と知らない「頭」の構造
首根っこは「元電源」。力を抜くならココをリセット! ほか)
第2章 不調を改善するためには、「頭」を解放する!(力を抜けない現代人。原因は「頭」にアリ!
元々バランスの悪い動きがプログラムされている!? ほか)
第3章 痛み別でわかる!「頭」をゆるめる方法(肩こり
腰痛 ほか)
第4章 こんなことにも役立つ!「頭」をゆるめる意外な効果(頭をゆるめて不調を解消する方法
頭をゆるめて日常の基本動作をラクにする方法)
(他の紹介)著者紹介 木野村 朱美
 (株)Aru Quality Pro代表。人間が持つ本来の能力が出せるカラダの使い方を伝える「アレクサンダー・テクニーク」の専門教師。中学校の美術教員を経験後、日本初のアレクサンダー教師養成学校「KAPPA」の2期生となり、4年にわたるトレーニングを修了。京都・大阪を拠点に、アレクサンダー教師として、美術、茶道、太極拳、弓道、その他のワークから得た理論を取り入れながら個人レッスン、グループレッスンを全国各地で展開する。アレクサンダー教師となった約20年間で、1万人以上のカラダの悩みに触れ、「無意識下で起こる無駄な力み」をやめる方法を指導。現在も精力的に活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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