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書誌情報

書名

誤嚥性肺炎にならない35の習慣 むせる・せきこむをスッキリ改善!    

著者名 西山 耕一郎/監修   高橋 健一/監修
出版者 宝島社
出版年月 2021.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 篠路コミ2510299312493/ゴ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2021
493.38 493.38
誤嚥性肺炎

書誌詳細

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タイトルコード 1008001556681
書誌種別 図書
書名 誤嚥性肺炎にならない35の習慣 むせる・せきこむをスッキリ改善!    
書名ヨミ ゴエンセイ ハイエン ニ ナラナイ サンジュウゴ ノ シュウカン 
著者名 西山 耕一郎/監修
著者名ヨミ ニシヤマ コウイチロウ
著者名 高橋 健一/監修
著者名ヨミ タカハシ ケンイチ
出版者 宝島社
出版年月 2021.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 493.38
分類記号 493.38
ISBN 4-299-01397-2
内容紹介 嚥下能力が落ちてきている人や誤嚥性肺炎予備軍の人に向けて、のどや肺の構造・働きをわかりやすく解説し、飲み込み力と呼吸力がアップするトレーニング、肺炎を防ぐための生活習慣を紹介します。
件名 誤嚥性肺炎
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 水を飲むとむせる、薬が飲み込みにくい、食事中に痰が出る…みるみる解消。カラ嚥下運動、のど仏スクワット、呼吸筋トレ、むせない食事術…飲み込む力を鍛えれば健康寿命がどんどんのびる!
(他の紹介)目次 1 のどのこと、肺のこときちんと知っていますか?(がんより脳卒中より怖いのは肺炎です
肺炎での死亡は70代から急増します
のどは1つで3つの働きをする大切な器官 ほか)
2 飲み込み力と呼吸力アップ!のどトレ&呼吸筋トレ(カラ嚥下運動
嚥下おでこ体操
あご持ち上げ体操 ほか)
3 肺炎を防ぐための生活習慣!どっちが正しい、どうすればいい?(息を吸う→食べる→飲み込む→息を吐く!のパターンとリズムを保つ!
むせない食事のルールは?―なめらかな固形物から食べる
食べるときの正しい姿勢は?―姿勢を正し、軽くうつむく ほか)
巻末特集 風邪、インフルエンザ…、肺の病気で死なないために(マスクを正しく有効活用するために)


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