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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

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書名

北海道　　　ハレ旅　　

出版者 朝日新聞出版
出版年月 2021.6

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2 西岡5013034896K291/ﾊ/郷土K郷土資料一般貸出貸出中  ×
3 北区民2113225680291/ﾊ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001589622
書誌種別 図書
書名 北海道　　　ハレ旅　　
書名ヨミ ホッカイドウ　
版表示 改訂2版
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2021.6
ページ数 223p
大きさ 22cm
分類記号 291.1
分類記号 291.1
ISBN 4-02-334701-4
内容紹介 旅は素敵な非日常(=ハレ)。定番の過ごし方から、思いがけない楽しみ方まで、北海道でのハレの日が最高になる108のことを紹介します。取り外せる地図、電子書籍のクーポンコード付き。データ:2021年4月現在。
件名 北海道-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 水を飲むとむせる、薬が飲み込みにくい、食事中に痰が出る…みるみる解消。カラ嚥下運動、のど仏スクワット、呼吸筋トレ、むせない食事術…飲み込む力を鍛えれば健康寿命がどんどんのびる！
(他の紹介)目次 １　のどのこと、肺のこときちんと知っていますか？（がんより脳卒中より怖いのは肺炎です
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