検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

最新科学が証明した睡眠にいいことベスト211　「いい睡眠」がとれれば人生は3倍幸せ!　　　　

著者名 キム・ジョーンズ／著 　 鹿田 昌美／訳
出版者 文響社
出版年月 2022.9

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013095632498.3/ｼﾞ/図書室6一般図書一般貸出貸出中  ×
2 澄川6013014847498.3/ｼﾞ/特設展示１12一般図書一般貸出在庫　  ○
3 東区民3112696319498/ｼﾞ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2022
【希望の糸】 希望の糸
東野 圭吾／[著… 【汝、星のごとく】 汝、星のごとく
凪良 ゆう／著 【傲慢と善良】 傲慢と善良
辻村 深月／著 【教誨】 教誨
柚月 裕子／著 【老害の人】 老害の人
内館 牧子／著 【ハヤブサ消防団】 ハヤブサ消防団
池井戸 潤／著 【子宝船】 子宝船
宮部 みゆき／著 【みかんきょうだいのたんけん】 みかんきょうだいのたんけん
ホソカワ レイコ… 【マスカレード・ゲーム】 マスカレード・ゲーム
東野 圭吾／著 【流浪の月】 流浪の月
凪良 ゆう／著 【もう別れてもいいですか】 もう別れてもいいですか
垣谷 美雨／著 【探花】 探花
今野 敏／著 【よって件のごとし　：　三島屋変調百…】 よって件のごとし　：　三島屋変調百…
宮部 みゆき／著 【落日】 落日
湊 かなえ／著 【おいしいごはんが食べられますように】 おいしいごはんが食べられますように
高瀬 隼子／著 【大ピンチずかん[1]】 大ピンチずかん[1]
鈴木 のりたけ／… 【#真相をお話しします】 #真相をお話しします
結城 真一郎／著 【あきない世傳金と銀13】 あきない世傳金と銀13
高田 郁／著 【母という呪縛 娘という牢獄】 母という呪縛 娘という牢獄
齊藤 彩／著 【80歳の壁】 80歳の壁
和田 秀樹／著 【正体】 正体
染井 為人／著 【しろがねの葉】 しろがねの葉
千早 茜／著 【姑の遺品整理は、迷惑です】 姑の遺品整理は、迷惑です
垣谷 美雨／著 【樹林の罠　：　道警・大通警察署】 樹林の罠　：　道警・大通警察署
佐々木 譲／[著… 【君のクイズ】 君のクイズ
小川 哲／著 【ラブカは静かに弓を持つ】 ラブカは静かに弓を持つ
安壇 美緒／著 【死にゆく者の祈り】 死にゆく者の祈り
中山 七里／著 【方舟】 方舟
夕木 春央／著 【ライオンのおやつ】 ライオンのおやつ
小川 糸／[著] 【きたきた捕物帖】 きたきた捕物帖
宮部 みゆき／著 【あきない世傳金と銀12】 あきない世傳金と銀12
高田 郁／著 【月の立つ林で】 月の立つ林で
青山 美智子／著 【浮世小路の姉妹　：　文庫書下ろし/…】 浮世小路の姉妹　：　文庫書下ろし/…
佐伯 泰英／著 【老人ホテル】 老人ホテル
原田 ひ香／著 【リバー】 リバー
奥田 英朗／著 【黒石】 黒石
大沢 在昌／著 【駅の名は夜明】 駅の名は夜明
高田 郁／著 【花下に舞う　：　長編時代小説】 花下に舞う　：　長編時代小説
あさの あつこ／… 【清明】 清明
今野 敏／著 【掬えば手には】 掬えば手には
瀬尾 まいこ／著 【うつくしが丘の不幸の家】 うつくしが丘の不幸の家
町田 そのこ／著 【成熟スイッチ】 成熟スイッチ
林 真理子／著 【鯨の岬】 鯨の岬
河崎 秋子／著 【ある行旅死亡人の物語】 ある行旅死亡人の物語
武田 惇志／著,… 【財布は踊る】 財布は踊る
原田 ひ香／著 【ただいま神様当番】 ただいま神様当番
青山 美智子／著 【母の待つ里】 母の待つ里
浅田 次郎／著 【パンどろぼう おにぎりぼうやのたび…】 パンどろぼう おにぎりぼうやのたび…
柴田 ケイコ／作 【古本食堂】 古本食堂
原田 ひ香／[著… 【機捜235】 機捜235
今野 敏／著
2022
【希望の糸】 希望の糸
東野 圭吾／[著… 【汝、星のごとく】 汝、星のごとく
凪良 ゆう／著 【傲慢と善良】 傲慢と善良
辻村 深月／著 【教誨】 教誨
柚月 裕子／著 【老害の人】 老害の人
内館 牧子／著 【ハヤブサ消防団】 ハヤブサ消防団
池井戸 潤／著 【子宝船】 子宝船
宮部 みゆき／著 【みかんきょうだいのたんけん】 みかんきょうだいのたんけん
ホソカワ レイコ… 【マスカレード・ゲーム】 マスカレード・ゲーム
東野 圭吾／著 【流浪の月】 流浪の月
凪良 ゆう／著 【もう別れてもいいですか】 もう別れてもいいですか
垣谷 美雨／著 【探花】 探花
今野 敏／著 【よって件のごとし　：　三島屋変調百…】 よって件のごとし　：　三島屋変調百…
宮部 みゆき／著 【落日】 落日
湊 かなえ／著 【おいしいごはんが食べられますように】 おいしいごはんが食べられますように
高瀬 隼子／著 【大ピンチずかん[1]】 大ピンチずかん[1]
鈴木 のりたけ／… 【#真相をお話しします】 #真相をお話しします
結城 真一郎／著 【あきない世傳金と銀13】 あきない世傳金と銀13
高田 郁／著 【母という呪縛 娘という牢獄】 母という呪縛 娘という牢獄
齊藤 彩／著 【80歳の壁】 80歳の壁
和田 秀樹／著 【正体】 正体
染井 為人／著 【しろがねの葉】 しろがねの葉
千早 茜／著 【姑の遺品整理は、迷惑です】 姑の遺品整理は、迷惑です
垣谷 美雨／著 【樹林の罠　：　道警・大通警察署】 樹林の罠　：　道警・大通警察署
佐々木 譲／[著… 【君のクイズ】 君のクイズ
小川 哲／著 【ラブカは静かに弓を持つ】 ラブカは静かに弓を持つ
安壇 美緒／著 【死にゆく者の祈り】 死にゆく者の祈り
中山 七里／著 【方舟】 方舟
夕木 春央／著 【ライオンのおやつ】 ライオンのおやつ
小川 糸／[著] 【きたきた捕物帖】 きたきた捕物帖
宮部 みゆき／著 【あきない世傳金と銀12】 あきない世傳金と銀12
高田 郁／著 【月の立つ林で】 月の立つ林で
青山 美智子／著 【浮世小路の姉妹　：　文庫書下ろし/…】 浮世小路の姉妹　：　文庫書下ろし/…
佐伯 泰英／著 【老人ホテル】 老人ホテル
原田 ひ香／著 【リバー】 リバー
奥田 英朗／著 【黒石】 黒石
大沢 在昌／著 【駅の名は夜明】 駅の名は夜明
高田 郁／著 【花下に舞う　：　長編時代小説】 花下に舞う　：　長編時代小説
あさの あつこ／… 【清明】 清明
今野 敏／著 【掬えば手には】 掬えば手には
瀬尾 まいこ／著 【うつくしが丘の不幸の家】 うつくしが丘の不幸の家
町田 そのこ／著 【成熟スイッチ】 成熟スイッチ
林 真理子／著 【鯨の岬】 鯨の岬
河崎 秋子／著 【ある行旅死亡人の物語】 ある行旅死亡人の物語
武田 惇志／著,… 【財布は踊る】 財布は踊る
原田 ひ香／著 【ただいま神様当番】 ただいま神様当番
青山 美智子／著 【母の待つ里】 母の待つ里
浅田 次郎／著 【パンどろぼう おにぎりぼうやのたび…】 パンどろぼう おにぎりぼうやのたび…
柴田 ケイコ／作 【古本食堂】 古本食堂
原田 ひ香／[著… 【機捜235】 機捜235
今野 敏／著
361.4　361.4
【広報　2026年(令和 8年) 4…】 広報　2026年(令和 8年) 4…
 【創　2026年 5・6月号 通巻6…】 創　2026年 5・6月号 通巻6…
 【広報　2026年(令和 8年) 3…】 広報　2026年(令和 8年) 3…
 【創…2026年 4月号 通巻618号】 創…2026年 4月号 通巻618号
 【広報　2026年(令和 8年) 2…】 広報　2026年(令和 8年) 2…
 【創…2026年 3月号 通巻617号】 創…2026年 3月号 通巻617号
 【いじめ脳　：　脳科学が解き明かす「…】 いじめ脳　：　脳科学が解き明かす「…
加藤 俊徳／著 【広報　2026年(令和 8年) 1…】 広報　2026年(令和 8年) 1…
 【創…2026年 2月号 通巻616号】 創…2026年 2月号 通巻616号
 【なぜ、無意識に空気を読んでしまうの…】 なぜ、無意識に空気を読んでしまうの…
齊藤 勇／監修 【広報　2025年(令和 7年)12…】 広報　2025年(令和 7年)12…
 【創…2026年 1月号 通巻615号】 創…2026年 1月号 通巻615号
 【「恥」に操られる私たち　：　他者を…】 「恥」に操られる私たち　：　他者を…
キャシー・オニー… 【「気が利く」とはどういうことか　：…】 「気が利く」とはどういうことか　：…
唐沢 かおり／著 【広報　2025年(令和 7年)11…】 広報　2025年(令和 7年)11…
 【創…2025年12月号 通巻614号】 創…2025年12月号 通巻614号
 【広報　2025年(令和 7年)10…】 広報　2025年(令和 7年)10…
 【創…2025年11月号 通巻613号】 創…2025年11月号 通巻613号
 【広報　2025年(令和 7年) 9…】 広報　2025年(令和 7年) 9…
 【創…2025年10月号 通巻612号】 創…2025年10月号 通巻612号
 【ウソが勝者となる時代】 ウソが勝者となる時代
山崎 雅弘／[著… 【広報　2025年(令和 7年) 8…】 広報　2025年(令和 7年) 8…
 【創…2025年 9月号 通巻611号】 創…2025年 9月号 通巻611号
 【ルッキズムってなんだろう?　：　み…】 ルッキズムってなんだろう?　：　み…
西倉 実季／著 【もしも家や学校にいられないと思った…】 もしも家や学校にいられないと思った…
国崎 信江／監修 【自己決定の落とし穴】 自己決定の落とし穴
石田 光規／著 【人間関係を半分降りる　：　気楽なつ…】 人間関係を半分降りる　：　気楽なつ…
鶴見 済／著 【広報　2025年(令和 7年) 7…】 広報　2025年(令和 7年) 7…
 【創…2025年 8月号 通巻610号】 創…2025年 8月号 通巻610号
 【トリニティ組織　：　人が幸せになり…】 トリニティ組織　：　人が幸せになり…
矢野 和男／著 【なぜ4人以上の場になると途端に会話…】 なぜ4人以上の場になると途端に会話…
岩本 武範／著 【広報　2025年(令和 7年) 6…】 広報　2025年(令和 7年) 6…
 【創…2025年 7月号 通巻609号】 創…2025年 7月号 通巻609号
 【絶対「謝らない人」　：　自らの非を…】 絶対「謝らない人」　：　自らの非を…
榎本 博明／著 【広報　2025年(令和 7年) 5…】 広報　2025年(令和 7年) 5…
 【創…2025年 6月号 通巻608号】 創…2025年 6月号 通巻608号
 【マウントを取らずにはいられない人】 マウントを取らずにはいられない人
片田 珠美／著 【広報　2025年(令和 7年) 4…】 広報　2025年(令和 7年) 4…
 【創…2025年 5月号 通巻607号】 創…2025年 5月号 通巻607号
 【孤独の科学　：　なぜ寂しくなるのか…】 孤独の科学　：　なぜ寂しくなるのか…
ジョン・T.カシ… 【社会は「私」をどうかたちづくるのか】 社会は「私」をどうかたちづくるのか
牧野 智和／著 【広報　2025年(令和 7年) 3…】 広報　2025年(令和 7年) 3…
 【創…2025年 4月号 通巻606号】 創…2025年 4月号 通巻606号
 【「一見、いい人」が一番こわい!】 「一見、いい人」が一番こわい!
下園 壮太／著 【広報　2025年(令和 7年) 2…】 広報　2025年(令和 7年) 2…
 【創…2025年 3月号 通巻605号】 創…2025年 3月号 通巻605号
 【変な人　：　困った人との付き合い方】 変な人　：　困った人との付き合い方
本郷 陽二／著 【「答えを急がない」ほうがうまくいく…】 「答えを急がない」ほうがうまくいく…
三浦 麻子／著 【広報　2025年(令和 7年) 1…】 広報　2025年(令和 7年) 1…
 【創…2025年 2月号 通巻604号】 創…2025年 2月号 通巻604号
日中戦争(1937〜1945)　太平洋戦争(1941〜1945)　工兵
【総決算対日戦犯裁判】 総決算対日戦犯裁判
永井 均／編 【記者がたどる戦争】 記者がたどる戦争
北海道新聞社／編 【ブラック・スノウ　：　東京大空襲と…】 ブラック・スノウ　：　東京大空襲と…
ジェームズ・M.… 【ペリリュー　：　忘れられた戦場】 ペリリュー　：　忘れられた戦場
堀場 亙／著 【陸戦隊と暁部隊　：　ヒロシマの秘史…】 陸戦隊と暁部隊　：　ヒロシマの秘史…
佐田尾 信作／著 【新・ドキュメント太平洋戦争1941…】 新・ドキュメント太平洋戦争1941…
NHKスペシャル… 【占守島からマガダンへ　：　遙かなる…】 占守島からマガダンへ　：　遙かなる…
中本 善三郎／著… 【太平洋戦争と銀行　：　なぜ日本は「…】 太平洋戦争と銀行　：　なぜ日本は「…
小野 圭司／著 【玉音放送を命にかえても　：　日本の…】 玉音放送を命にかえても　：　日本の…
上田 未生／著 【ぼくらの自由がうばわれる時　：　第…】 ぼくらの自由がうばわれる時　：　第…
ジョージ・タケイ… 【被爆者が眠る島　：　知られざる原爆…】 被爆者が眠る島　：　知られざる原爆…
永井 均／著 【北の学徒出陣　：　戦没者の足跡】 北の学徒出陣　：　戦没者の足跡
島津 彰／著 【中国の戦争宣伝の内幕　：　日中戦争…】 中国の戦争宣伝の内幕　：　日中戦争…
フレデリック・ヴ… 【太平洋戦争図書目…2016-2025】 太平洋戦争図書目…2016-2025
日外アソシエーツ… 【小学生のぼくが見た太平洋戦争】 小学生のぼくが見た太平洋戦争
笠原 正雄／著 【女たちよ、大志を抱け　：　戦時下、…】 女たちよ、大志を抱け　：　戦時下、…
飯田 未希／著 【還って来なかった兵たちの絶唱　：　…】 還って来なかった兵たちの絶唱　：　…
栗林 浩／著 【「日本文化論」はどう創られてきたか…】 「日本文化論」はどう創られてきたか…
大塚 英志／著 【風雪の碑　：　帯広市戦没者遺族会創…】 風雪の碑　：　帯広市戦没者遺族会創…
帯広市戦没者遺族… 【証言・南樺太最後の十七日間　：　忘…】 証言・南樺太最後の十七日間　：　忘…
藤村 建雄／著 【大統領に告ぐ　：　硫黄島からルーズ…】 大統領に告ぐ　：　硫黄島からルーズ…
門田 隆将／著 【太平洋戦争】 太平洋戦争
大木 毅／著 【わたしは、この言葉を忘れない　：　…】 わたしは、この言葉を忘れない　：　…
保阪 正康／著 【“一億特攻”への道　：　特攻隊員4…】 “一億特攻”への道　：　特攻隊員4…
大島 隆之／著 【刻印　：　満蒙開拓団、黒川村の女性…】 刻印　：　満蒙開拓団、黒川村の女性…
松原 文枝／著 【たった一人の30年戦争】 たった一人の30年戦争
小野田 寛郎／著 【戦争が終わり、そして子どもたちの戦…】 戦争が終わり、そして子どもたちの戦…
長谷川 敦／著 【米軍戦闘機から見た太平洋戦争　：　…】 米軍戦闘機から見た太平洋戦争　：　…
藤原 耕／著,栗… 【昭和百年への鎮魂　：　江成常夫のレ…】 昭和百年への鎮魂　：　江成常夫のレ…
伊藤 俊治／著 【戦下の歌舞伎巡業記　：　柝の音は止…】 戦下の歌舞伎巡業記　：　柝の音は止…
岡崎 成美／著 【戦争と報道　：　「八月ジャーナリズ…】 戦争と報道　：　「八月ジャーナリズ…
栗原 俊雄／著 【戦争に抵抗した野球ファン　：　知ら…】 戦争に抵抗した野球ファン　：　知ら…
山際 康之／著 【ひめゆり学徒だった山内祐子さんが沖…】 ひめゆり学徒だった山内祐子さんが沖…
渡辺 考／著 【戦争が巨木を伐った　：　太平洋戦争…】 戦争が巨木を伐った　：　太平洋戦争…
瀬田 勝哉／著 【戦争の肖像最後の証言　：　真珠湾、…】 戦争の肖像最後の証言　：　真珠湾、…
早坂 隆／著 【死なないと、帰れない島】 死なないと、帰れない島
酒井 聡平／著 【大日本いじめ帝国　：　戦場・学校・…】 大日本いじめ帝国　：　戦場・学校・…
荻上 チキ／著,… 【戦争特派員は見た　：　知られざる日…】 戦争特派員は見た　：　知られざる日…
貴志 俊彦／著 【南方抑留　：　日本軍兵士、もう一つ…】 南方抑留　：　日本軍兵士、もう一つ…
林 英一／著 【日本終戦史1944-1945　：　…】 日本終戦史1944-1945　：　…
波多野 澄雄／著 【「あの戦争」は何だったのか】 「あの戦争」は何だったのか
辻田 真佐憲／著 【人種差別から読み解く大東亜戦争】 人種差別から読み解く大東亜戦争
岩田 温／著 【日本軍慰安婦】 日本軍慰安婦
吉見 義明／著 【誰が日本を降伏させたか　：　原爆投…】 誰が日本を降伏させたか　：　原爆投…
千々和 泰明／著 【日本海軍失敗の本質】 日本海軍失敗の本質
戸高 一成／著 【七三一部隊の日中戦争　：　敵も味方…】 七三一部隊の日中戦争　：　敵も味方…
広中 一成／著 【生還特攻　：　4人はなぜ逃げなかっ…】 生還特攻　：　4人はなぜ逃げなかっ…
戸津井 康之／著 【動物たちがみた戦争　：　戦中写真が…】 動物たちがみた戦争　：　戦中写真が…
渡邉 英徳／編著… 【戦争トラウマを生きる　：　語られな…】 戦争トラウマを生きる　：　語られな…
蟻塚 亮二／著,… 【零戦搭乗員と私の「戦後80年」】 零戦搭乗員と私の「戦後80年」
神立 尚紀／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001705341
書誌種別 図書
書名 最新科学が証明した睡眠にいいことベスト211　「いい睡眠」がとれれば人生は3倍幸せ!　　　　
書名ヨミ サイシン カガク ガ ショウメイ シタ スイミン ニ イイ コト ベスト ニヒャクジュウイチ　
著者名 キム・ジョーンズ／著
著者名ヨミ キム ジョーンズ
著者名 鹿田 昌美／訳
著者名ヨミ シカタ マサミ
出版者 文響社
出版年月 2022.9
ページ数 285p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-86651-565-6
内容紹介 靴下にお米を入れる、スーパー睡眠フードはキウイ、就寝前に食器洗い、おでこを冷やす…。眠りについての科学データを広く集め、すやすやと眠れるように身体と心を調整するための数々のテクニックやヒントを紹介する。
著者紹介 健康と福祉を専門とするフリーランスのジャーナリスト。『デイリー・ミラー』など、さまざまな女性誌や新聞に寄稿。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 大正十年に徴兵で北海道第七師団に入営。以来工兵一筋に、満州事変、日支事変、太平洋戦争に出征。敵前渡河、戦車部隊に同行しての障害排除など困難な任務を独創的な発想で成功させ、ジャワ島油田復旧に活躍、大戦後半は軍政監部に転じジャワ住民のため洪水防止放水トンネル建設を成し遂げた工兵大尉の死闘の記録。
(他の紹介)目次 第１章　徴兵検査で軍隊に
第２章　満州事変
第３章　日支事変始まる
第４章　中支宜昌作戦
第５章　大東亜戦でフィリピンへ
第６章　石油を求めてジャワ島に
第７章　ブランダス川の治水用トンネル工事
第８章　敗戦後、現地での行動
(他の紹介)著者紹介 遠藤 千代造
　明治３４（１９０１）年、西会津の農家の３男として出生。１４歳で製紐会社、のち船員に。大正１０（１９２１）年、徴兵で旭川第７師団工兵第７大隊入隊。工兵学校在学時、関東大震災で復旧作業。昭和７（１９３２）年、満州事変で出征。１２年、現役を退き予備役陸軍少尉。１３年、再召集され中支派遣軍の独立工兵第３聯隊で日中戦に。１６年、上海からフィリピンへ。マニラ占領後、ジャワ島の油井復旧に任じ、１７年、現地で召集解除（陸軍大尉）、ジャワ軍政監部嘱託に。ブランダス川治水用トンネル工事を担当し、戦争末期、物資不足の中、現地住民らと不発弾から手製爆薬をつくりながらの発破作業を続け、１年半の突貫工事で完成させる。昭和５４（１９７９）年歿、享年７８(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。