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書誌情報

書名

小さなことにくよくよしない88の方法 一瞬であなたは変わる!    

著者名 リチャード・カールソン/著   和田 秀樹/訳   フジモト マサル/イラスト
出版者 三笠書房
出版年月 2021.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西区民7113182575159/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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リチャード・カールソン 和田 秀樹 フジモト マサル
2021
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001552456
書誌種別 図書
書名 小さなことにくよくよしない88の方法 一瞬であなたは変わる!    
書名ヨミ チイサナ コト ニ クヨクヨ シナイ ハチジュウハチ ノ ホウホウ 
著者名 リチャード・カールソン/著
著者名ヨミ リチャード カールソン
著者名 和田 秀樹/訳
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
著者名 フジモト マサル/イラスト
著者名ヨミ フジモト マサル
出版者 三笠書房
出版年月 2021.2
ページ数 284p
大きさ 18cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-8379-5802-4
内容紹介 人間関係、家庭、仕事で「もう、くよくよしない自分」をつくり、心と体が“グッと前向き”になる具体的&簡単な88の方法を紹介する。「小さいことにくよくよするな!」を強力にパワーアップさせた実践本。
著者紹介 アメリカの心理学者。コンサルタントとしてセミナー、講演会、テレビやラジオへの出演などで活躍。著書に「小さいことにくよくよするな!」「読むだけで運がよくなる77の方法」など。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ストレスを減らし、もっと“元気で楽しい”自分になれる心の魔法薬あります。「いいこと」が1日24時間起こる、世界一簡単なルール!くよくよ解消の“心理プログラム”!
(他の紹介)目次 1章 いやでも、やる気が湧いてくる12の“1行アドバイス”―たとえば「今日あったいいニュースを3個数える!」(生きていること自体が「奇跡」!
1日30時間あると思っていない? ほか)
2章 無理なく「困難を乗り越えられる」“頭のいい考え方”29―「こうじゃなきゃ」より「こうだといいな」!(不運の次は「必ず」幸運がやってくるから安心しなさい
「不幸を考えない」練習 ほか)
3章 あらゆる人間関係が劇的に“よくなる”シンプル・ルール19―「人は人」「自分は自分」だから…(尊敬できる友人に会いに行こう
自分以外の仕事は簡単そうに見えるのだ ほか)
4章 もっと“元気で楽しい”自分になれる!12の方法―グングン“心の底力”が湧き出すアイデア(「必要なこと」から手をつける
やることをやってしまったら、あとは「寝て果報を待ちなさい」 ほか)
5章 “今”が出発点!「なりたい自分に変わる」16のマジック―“心の魔法薬”をもう、あなたは手にしている!(「運が味方してくれる人」、絶対の共通点
問題だらけの状況の中「いちばんいい解決策」がわかる秘訣 ほか)
(他の紹介)著者紹介 カールソン,リチャード
 アメリカの心理学者。何かとストレスの多い毎日を、いかにラッキーに、ハッピーに、前向きに生きるか、自分を「進化」させて生きるかを提唱。コンサルタントとしてセミナー、講演会、テレビやラジオへの出演などで活躍、世界中を飛び回る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
和田 秀樹
 精神科医。和田秀樹「こころと体のクリニック」院長。和田秀樹カウンセリングルーム所長。東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現職。その他、国際医療福祉大学教授などの要職も務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
フジモト マサル
 漫画家兼イラストレーター。擬人化させた動物の絵を得意とする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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