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書名

自分を変える読書術　学歴は学<習>歴で超えられる　　SB新書　　

著者名 堀 紘一／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2015.12

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1 中央図書館0119808590019.1/ﾎ/１階新書80一般図書一般貸出在庫　  ○
2 中央区民1113235137019/ﾎ/新書一般図書一般貸出在庫　  ○
3 厚別西8213107827019/ﾎ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
4 ちえりあ7900254090019/ﾎ/文庫・新書一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001002338
書誌種別 図書
書名 自分を変える読書術　学歴は学<習>歴で超えられる　　SB新書　　
書名ヨミ ジブン オ カエル ドクショジュツ　
著者名 堀 紘一／著
著者名ヨミ ホリ コウイチ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2015.12
ページ数 217p
大きさ 18cm
分類記号 019.12
分類記号 019.12
ISBN 4-7973-8067-5
内容紹介 さまざまな本を読むことで目標を達成し、自己実現してきた知の巨人が、人生に、そして仕事に効く戦略的読書術を初公開。本を武器に学歴さえ凌駕してしまう読書術の真髄を解き明かす。
著者紹介 1945年兵庫県生まれ。ハーバード・ビジネス・スクールでMBA with High Distinctionを日本人として初めて取得。ドリームインキュベータ代表取締役会長。
件名 読書法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 禁酒は意思が１割、仕組みが９割。ＷＨＯも警鐘！「アルコールは健康の最大リスク」。「毎日飲む人」は立派な依存症予備軍。“つかれやすい”はアルコールの仕業だった。アルコールとうつ病の密接な関係。ハイリスク者ほど治療を敬遠する理由。身近な人の様子が「ちょっとおかしい？」と感じたら。禁酒を始めると脳は９０日で学習する…アルコール外来の専門医が禁酒メソッドを大公開。
(他の紹介)目次 １章　変わりつつあるお酒と日本人の関係
２章　今のうちに知っておきたい「危険なサイン」
３章　お酒を飲んだとき、体では何が起きているか
４章　人生が一変！お酒をやめる７つのメリット
５章　“続く仕組み”をつくれば禁酒は難しくない
６章　飲み続けたとき、あなたに起こること


内容細目表

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