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所蔵数 7 在庫数 6 予約数 0

書誌情報

書名

中国古典文学大系  8  抱朴子 列仙伝 神仙伝 山海経 

著者名 本田 済/訳   葛 洪/著
出版者 平凡社
出版年月 1969.9


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0113536114928/チ/1階図書室67B一般図書一般貸出在庫  
2 新琴似2013383670928/チ/8書庫一般図書一般貸出在庫  
3 元町3011817800928/チ/図書室12A一般図書一般貸出在庫  
4 東札幌4012309110928/チ/図書室12一般図書一般貸出在庫  
5 厚別8011827907928/チ/図書室16一般図書一般貸出在庫  
6 西岡5012283346928/チ/8図書室17一般図書一般貸出在庫  
7 山の手7012875386928/チ/8図書室09a一般図書一般貸出貸出中  ×

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2020
2020
498.32 498.32

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001753252
書誌種別 図書
書名 おだやかに80歳に向かうボケない食生活 60歳までとは大違い!肉食OK!?炭水化物OK!?    
書名ヨミ オダヤカ ニ ハチジッサイ ニ ムカウ ボケナイ ショクセイカツ 
著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
著者名 西崎 知之/著
著者名ヨミ ニシザキ トモユキ
出版者 まこといちオフィス
出版年月 2023.3
ページ数 230p
大きさ 19cm
分類記号 493.758
分類記号 493.758
ISBN 4-7569-2263-2
内容紹介 過激なダイエットはボケを早める、具だくさんの味噌汁は超健康食、腹八分目を心がける、1日1合程度の飲酒なら大丈夫…。80歳に向けて、ボケない食生活のウソ・ホントを精神科医と脳科学者が忖度なしに伝授する。
著者紹介 山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。精神科医。
件名 認知症、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 禁酒は意思が1割、仕組みが9割。WHOも警鐘!「アルコールは健康の最大リスク」。「毎日飲む人」は立派な依存症予備軍。“つかれやすい”はアルコールの仕業だった。アルコールとうつ病の密接な関係。ハイリスク者ほど治療を敬遠する理由。身近な人の様子が「ちょっとおかしい?」と感じたら。禁酒を始めると脳は90日で学習する…アルコール外来の専門医が禁酒メソッドを大公開。
(他の紹介)目次 1章 変わりつつあるお酒と日本人の関係
2章 今のうちに知っておきたい「危険なサイン」
3章 お酒を飲んだとき、体では何が起きているか
4章 人生が一変!お酒をやめる7つのメリット
5章 “続く仕組み”をつくれば禁酒は難しくない
6章 飲み続けたとき、あなたに起こること


内容細目表

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