蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
| 書名 |
「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
|
| 著者名 |
垣渕 洋一／著
|
| 出版者 |
青春出版社
|
| 出版年月 |
2020.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
新琴似 | 2013282039 | 498.3/ｶ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
澄川 | 6012986946 | 498.3/ｶ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
豊平区民 | 5113211428 | 498/ｶ/ | 新着図書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
菊水元町 | 4313106546 | 498/ｶ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 5 |
はちけん | 7410332220 | 498/ｶ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
図書情報館 | 1310493190 | 498.32/ｶ/ | ２階図書室 | LIFE-262 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001541235 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 |
| 書名ヨミ |
ソロソロ オサケ ヤメヨウカナ ト オモッタ トキ ニ ヨム ホン |
| 著者名 |
垣渕 洋一／著
|
| 著者名ヨミ |
カキブチ ヨウイチ |
| 出版者 |
青春出版社
|
| 出版年月 |
2020.12 |
| ページ数 |
251p |
| 大きさ |
20cm |
| 分類記号 |
498.32
|
| 分類記号 |
498.32
|
| ISBN |
4-413-23181-7 |
| 内容紹介 |
お酒をやめると快眠・クリアな思考・時間が手に入る! アルコール外来の専門医が、お酒との正しいつきあい方や知っておきたい「危険なサイン」、飲酒時の体の変化などを解説し、禁酒が続く仕組みの作り方を徹底指南する。 |
| 著者紹介 |
筑波大学大学院修了。医学博士。東京アルコール医療総合センター・センター長。成増厚生病院副院長。 |
| 件名 |
禁酒 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
産経新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
禁酒は意思が１割、仕組みが９割。ＷＨＯも警鐘！「アルコールは健康の最大リスク」。「毎日飲む人」は立派な依存症予備軍。“つかれやすい”はアルコールの仕業だった。アルコールとうつ病の密接な関係。ハイリスク者ほど治療を敬遠する理由。身近な人の様子が「ちょっとおかしい？」と感じたら。禁酒を始めると脳は９０日で学習する…アルコール外来の専門医が禁酒メソッドを大公開。 |
| (他の紹介)目次 |
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２章 今のうちに知っておきたい「危険なサイン」
３章 お酒を飲んだとき、体では何が起きているか
４章 人生が一変！お酒をやめる７つのメリット
５章 “続く仕組み”をつくれば禁酒は難しくない
６章 飲み続けたとき、あなたに起こること |
内容細目表
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