蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
スッキリ! たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法
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| 著者名 |
上大岡 トメ/著
|
| 出版者 |
幻冬舎
|
| 出版年月 |
2005.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0116915497 | 159/カ/ | 書庫2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
清田 | 5513818947 | 159/カ/ | 図書室 | 4 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
澄川 | 6012992373 | 159/カ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
曙 | 9013329272 | 159/カ/ | 図書室 | 4B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
中央区民 | 1113192791 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
北区民 | 2113050500 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
新琴似新川 | 2213147925 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
拓北・あい | 2311983056 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 9 |
ふしこ | 3211148170 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 10 |
栄 | 3312061660 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 11 |
苗穂・本町 | 3410317576 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 12 |
白石東 | 4212038204 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 13 |
菊水元町 | 4310297470 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 14 |
北白石 | 4410322574 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 15 |
厚別南 | 8313235148 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 16 |
東月寒 | 5210272851 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 17 |
藤野 | 6210442833 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 18 |
もいわ | 6312001149 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 19 |
西野 | 7210435421 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 20 |
はっさむ | 7310347708 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 21 |
新発寒 | 9210397148 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 22 |
星置 | 9311947353 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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| (他の紹介)内容紹介 |
禁酒は意思が1割、仕組みが9割。WHOも警鐘!「アルコールは健康の最大リスク」。「毎日飲む人」は立派な依存症予備軍。“つかれやすい”はアルコールの仕業だった。アルコールとうつ病の密接な関係。ハイリスク者ほど治療を敬遠する理由。身近な人の様子が「ちょっとおかしい?」と感じたら。禁酒を始めると脳は90日で学習する…アルコール外来の専門医が禁酒メソッドを大公開。 |
| (他の紹介)目次 |
1章 変わりつつあるお酒と日本人の関係 2章 今のうちに知っておきたい「危険なサイン」 3章 お酒を飲んだとき、体では何が起きているか 4章 人生が一変!お酒をやめる7つのメリット 5章 “続く仕組み”をつくれば禁酒は難しくない 6章 飲み続けたとき、あなたに起こること |
内容細目表
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