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書誌情報

書名

カラダが10歳若返る鎌田式ずぼらストレッチ 開脚はできなくていい!    

著者名 鎌田 實/著
出版者 宝島社
出版年月 2022.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 太平百合原2410399311498/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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鎌田 實
2020
302.27 302.27
アラブ諸国

書誌詳細

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タイトルコード 1008001687349
書誌種別 図書
書名 カラダが10歳若返る鎌田式ずぼらストレッチ 開脚はできなくていい!    
書名ヨミ カラダ ガ ジッサイ ワカガエル カマタシキ ズボラ ストレッチ 
著者名 鎌田 實/著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 宝島社
出版年月 2022.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-299-03065-8
内容紹介 不整脈、腰痛、免疫力アップ、尿漏れ、うつ病…。ストレッチ&呼吸法で体と心の不調を改善! 74歳の現役医師が毎日やっている、「伸ばす」「ほぐす」「ゆるめる」鎌田式ストレッチをイラストとともに紹介する。
著者紹介 東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。地域包括ケア研究所所長ほか。著書に「がんばらない」など。
件名 健康法、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 宗教、建築、美術、人々の暮らし。そこには、神秘的な「美」があふれていた―
(他の紹介)目次 まず押さえたい、アラブに関する基礎知識。(アラブ世界の基本を知るQ&A。
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悪漢も愉快に描かれた、物語写本がヒット! ほか)
アラブの日常と現代文化。(日常のやり取りからわかる、アラブ人らしさ。
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