蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
| 書名 |
指だけヨガ 全身ポーズと同じ効果!! だいわ文庫
|
| 著者名 |
深堀 真由美/著
|
| 出版者 |
大和書房
|
| 出版年月 |
2019.7 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
元町 | 3013115757 | 498.3/フ/ | 図書室 | 3B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
澄川 | 6013019325 | 498.3/フ/ | 書庫文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
栄 | 3312018108 | 498/フ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001395303 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
指だけヨガ 全身ポーズと同じ効果!! だいわ文庫 |
| 書名ヨミ |
ユビ ダケ ヨガ |
| 著者名 |
深堀 真由美/著
|
| 著者名ヨミ |
フカボリ マユミ |
| 出版者 |
大和書房
|
| 出版年月 |
2019.7 |
| ページ数 |
157p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
498.34
|
| 分類記号 |
498.34
|
| ISBN |
4-479-30771-6 |
| 内容紹介 |
全身の代謝を上げ、血流を促進させる効果が期待できる「深堀式指だけヨガ」。指を動かすだけで全身ヨガと同じ効果があるその実践法を、イラストとともに紹介します。足指ヨガ、体験リポートも収録。 |
| 件名 |
ヨガ |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
なぜか、生きづらい―。頑張るのにちょっと疲れてしまったあなたへ。「他人」にも「自分の感情」にも、もう、振り回されない!自己肯定感を高める12のヒント。 |
| (他の紹介)目次 |
なぜ、あなたはいつまでも「変われない」のか?―あなたの不幸は、“無意識”であなたが選んでいる なぜ、「前向きに生きられない」のか?―あなたの無意識の「怒り」を見つける。それが前へ進む勇気になる なぜ、「他人の人生」を生きてしまうのか?―もう、「誰かの期待を満たすため」に生きなくていい なぜ、苦しいのに「頑張らずにいられない」のか?―あなたの無意識に気づけば「ムダな努力」を手放せる なぜ、そんなに「他人のことが気になる」のか?―人間関係は無意識で9割決まる 人はなぜ、同じ悩みばかりを繰り返してしまうのか?―問題解決の糸口は親子関係にある なぜ、恵まれているのに「幸せを実感できない」のか?―自由な心を縛る“見えない鎖”から自由になる なぜ、「楽しいふり」「好きなふり」がやめられないのか?―「自分を愛すること」なしには「他人を愛すること」はできない もう、何者にもなろうとしなくていい―不安が消え、進むべき道が見えてくる! 「心の視野」が広がるマインドフルネスな生き方―「視点を増やすこと」がすべての突破口になる! 「自己肯定感」より「自己受容感」を高める―「幸せになりたいなら、大いに苦悩せよ!」 自分の人生を決めるのは「いま、ここに生きる自分」―あなたは、必ず幸せになれる! |
| (他の紹介)著者紹介 |
加藤 諦三 心理学者。1938年生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院修士課程修了。現在、早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員。ラジオの「テレフォン人生相談」パーソナリティーを半世紀担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ