蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
体と心がラクになる「和」のウォーキング “ゆっくり歩き”で全身協調性と深層筋が目覚める
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| 著者名 |
安田 登/著
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| 出版者 |
祥伝社
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| 出版年月 |
2012.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
元町 | 3012694141 | 498.3/ヤ/ | 図書室 | 3B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
ちえりあ | 7900240487 | 498/ヤ/ | 常設展示2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000564893 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
体と心がラクになる「和」のウォーキング “ゆっくり歩き”で全身協調性と深層筋が目覚める |
| 書名ヨミ |
カラダ ト ココロ ガ ラク ニ ナル ワ ノ ウォーキング |
| 著者名 |
安田 登/著
|
| 著者名ヨミ |
ヤスダ ノボル |
| 出版者 |
祥伝社
|
| 出版年月 |
2012.8 |
| ページ数 |
234p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.35
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| 分類記号 |
498.35
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| ISBN |
4-396-61427-0 |
| 内容紹介 |
全身協調性が目覚め、深層筋が活性化するスローウォーク。日本人が古くから実践してきた歩行術で全身をリセットし、長く歩ける体をつくるためのエクササイズを紹介する。「奥の細道」と六義園のウォーキングの様子も収録。 |
| 著者紹介 |
1956年生まれ。下掛宝生流ワキ方能楽師であり、米国Rolf Institute公認ロルファー。多くの舞台をつとめるほか、能のワークショップも行う。著書に「異界を旅する能」など。 |
| 件名 |
ウォーキング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
自分だけの人生の速度で歩いていけばいい。新聞記者として働く母が娘へ贈った、等身大で飾らないアドバイスに共感の声、続々!韓国でロングセラー! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 月曜日 ああ、疲れる(今日という日に慣れている人はいない 「孤独」と仲良くする方法 ほか) 第2章 火曜日 どうしてこんな目にあうの?(不平不満が足をひっぱる ポジティブな気分になれる言葉「はい」 ほか) 第3章 水曜日 そうするべきじゃなかったのに(せめてゲームのルールは知っておくべき もはや「ガール」ではないのだから ほか) 第4章 木曜日 声を上げるときは堂々と(ひとまず要求しなければ、何も起こらない とりあえず手を挙げてみることから始めよう ほか) 第5章 金曜日 一息ついていこう(「必死に」という言葉に気後れしないで 自分だけの人生のスピードがあっていい ほか) |
内容細目表
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