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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

眠りのさじ加減65歳からのやさしい睡眠法     

著者名 三橋 美穂/著
出版者 青志社
出版年月 2023.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013355500498.3/ミ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 中央区民1113232282498/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2023
2023
007.63 007.6384
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001770923
書誌種別 図書
書名 眠りのさじ加減65歳からのやさしい睡眠法     
書名ヨミ ネムリ ノ サジカゲン ロクジュウゴサイ カラ ノ ヤサシイ スイミンホウ 
著者名 三橋 美穂/著
著者名ヨミ ミハシ ミホ
出版者 青志社
出版年月 2023.5
ページ数 197p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-86590-157-3
内容紹介 眠りの悩みから解放されて、「質のよい人生」を手に入れる! シニア世代だからこそ陥りがちな間違った睡眠習慣に焦点を当て、その原因や対策、季節に適した眠り方などを解説。Q&Aも掲載する。
著者紹介 快眠セラピスト・睡眠環境プランナー。全国での講演や執筆活動のほか寝具や快眠グッズのプロデュース、ホテルの客室コーディネートなども手がける。著書に「眠トレ!」など。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 人事の基本―人事の仕事を理解しよう
第2章 人材を確保する―雇用管理の基礎知識
第3章 人材を活用する―配置と人事制度の基礎知識
第4章 人材を育成する―能力開発とモチベーション向上に関する基礎知識
第5章 働き方をマネジメントする―労働条件管理に関する基礎知識
第6章 報酬を支払う―報酬管理と給与計算に関する基礎知識
第7章 安心して働くことができる環境を整える―社会保険と福利厚生、安全衛生に関する基礎知識
第8章 社内コミュニケーションを良くする―労使関係と社内コミュニケーションに関する基礎知識
第9章 これからの人事―環境変化と人事労務管理
特別付録


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