蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
バナナのすごい健康長寿力 高血圧、高血糖、肥満、胃腸の不調から免疫力、便秘、不眠、肌の若返りまで効く! 主婦の友生活シリーズ
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| 著者名 |
松生 恒夫/監修
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| 出版者 |
主婦の友社
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| 出版年月 |
2023.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
苗穂・本町 | 3413125232 | 498/バ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001749857 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
バナナのすごい健康長寿力 高血圧、高血糖、肥満、胃腸の不調から免疫力、便秘、不眠、肌の若返りまで効く! 主婦の友生活シリーズ |
| 書名ヨミ |
バナナ ノ スゴイ ケンコウ チョウジュリョク |
| 著者名 |
松生 恒夫/監修
|
| 著者名ヨミ |
マツイケ ツネオ |
| 出版者 |
主婦の友社
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| 出版年月 |
2023.3 |
| ページ数 |
79p |
| 大きさ |
30cm |
| 分類記号 |
498.583
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| 分類記号 |
498.583
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| ISBN |
4-07-454132-4 |
| 内容紹介 |
手ごろで簡単に食べられるバナナは、健康とダイエットに最適な食材。バナナの魅力と健康効果や、バナナの腸内リセット力について解説し、「血圧が気になる」「やせたい」といった目的別のバナナの上手な食べ方などを紹介する。 |
| 件名 |
バナナ、健康法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 抑うつは社会的真空地帯では生じない:抑うつの社会的基盤 第2章 他人はあなたと同じではないらしい:参照枠と柔軟性、受容 第3章 期待と人間関係の満足:他人を現実的に査定することを学ぶ 第4章 あまりにも多く、深く考えすぎる:行動を起こすことを学ぶ 第5章 あなたの道連れに他人を落ち込ませたりしない:「気楽にする」ことを学ぶ 第6章 自己欺瞞と真実の探求:自分の信念を検証することを学ぶ 第7章 線を引く:あなたの個人的境界を守る 第8章 結婚で命拾いできる:あなたの結婚生活を健全に保つ方法 第9章 おさがりブルース:子どもの「抑うつ遺産」を軽減することを学ぶ 第10章 あとがき |
| (他の紹介)著者紹介 |
ヤプコ,マイケル・D. 博士。カリフォルニア州サンディエゴ近郊に住む心理療法家。短期心理療法、特に大うつ病の治療における研究は国際的にも認められており、日常的に世界中の専門家にも教えている。アメリカ心理学会(第30部門)の評議員でもあり、国際催眠学会やミルトン・H・エリクソン財団、アメリカ心理学会(第30部門)の特別功労賞を受賞。小児言語病理学者である妻のダイアンと結婚生活を送っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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