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書名

「脱力」が「力強さ」を生む!　スポーツパフォーマンスを最大限にアップさせる身体の使い方　　　　

著者名 田中 直史／著
出版者 現代書林
出版年月 2023.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181125998780.1/ﾀ/１階図書室59A一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001780719
書誌種別 図書
書名 「脱力」が「力強さ」を生む!　スポーツパフォーマンスを最大限にアップさせる身体の使い方　　　　
書名ヨミ ダツリョク ガ チカラズヨサ オ ウム　
著者名 田中 直史／著
著者名ヨミ タナカ ナオフミ
出版者 現代書林
出版年月 2023.7
ページ数 209p
大きさ 19cm
分類記号 780.11
分類記号 780.11
ISBN 4-7745-1970-8
内容紹介 整形外科医が、スポーツ動作全般にわたり、高いパフォーマンスを持つ上級者に共通する効率の高い身体の使い方と「脱力」との関係を、「身体のつくり」から解説。「脱力」が「力強さ」「正確性」「再現性」を生む理由に迫る。
件名 スポーツ力学
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第１章　抑うつは社会的真空地帯では生じない：抑うつの社会的基盤
第２章　他人はあなたと同じではないらしい：参照枠と柔軟性、受容
第３章　期待と人間関係の満足：他人を現実的に査定することを学ぶ
第４章　あまりにも多く、深く考えすぎる：行動を起こすことを学ぶ
第５章　あなたの道連れに他人を落ち込ませたりしない：「気楽にする」ことを学ぶ
第６章　自己欺瞞と真実の探求：自分の信念を検証することを学ぶ
第７章　線を引く：あなたの個人的境界を守る
第８章　結婚で命拾いできる：あなたの結婚生活を健全に保つ方法
第９章　おさがりブルース：子どもの「抑うつ遺産」を軽減することを学ぶ
第１０章　あとがき
(他の紹介)著者紹介 ヤプコ，マイケル・Ｄ．
　博士。カリフォルニア州サンディエゴ近郊に住む心理療法家。短期心理療法、特に大うつ病の治療における研究は国際的にも認められており、日常的に世界中の専門家にも教えている。アメリカ心理学会（第３０部門）の評議員でもあり、国際催眠学会やミルトン・Ｈ・エリクソン財団、アメリカ心理学会（第３０部門）の特別功労賞を受賞。小児言語病理学者である妻のダイアンと結婚生活を送っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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