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書名

サプリみたいに栄養がとれる副菜101　美容、アンチエイジング、貧血予防、疲労回復、そしてダイエットにも!　　　　

著者名 牛尾 理恵／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213144443596/ｳ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 厚別西8213172607596/ｳ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001817317
書誌種別 図書
書名 サプリみたいに栄養がとれる副菜101　美容、アンチエイジング、貧血予防、疲労回復、そしてダイエットにも!　　　　
書名ヨミ サプリ ミタイ ニ エイヨウ ガ トレル フクサイ ヒャクイチ　
著者名 牛尾 理恵／著
著者名ヨミ ウシオ リエ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-391-16096-3
内容紹介 美容とアンチエイジング、貧血の予防、腸内環境を整える、疲労回復、睡眠の質を高める…。サプリのように効能を明示しながら、小さなおかずやサラダ、汁ものなどの副菜のレシピを紹介する。
著者紹介 料理研究家、栄養士。著書に「元気が出る野菜炒め」「圧力鍋の大絶賛レシピ」など。
件名 料理、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 築４０年以上の家でも台風、地震、シロアリに負けないために！老後資金が５００万円増える方法とは？築１０年を過ぎた一軒家をお持ちの方はぜひ読んでください！これらの危機から家を守り、家を長持ちさせる方法を教えます！
(他の紹介)目次 第１章　家は生涯あなたを助ける最高のパートナー（あなたはどれだけ持ち家のことを考えていますか？
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第２章　あなたの大切な家を守るアンチエイジングリフォームとは（外壁と屋根の補修が家のアンチエイジングのカギ
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第３章　世界一かんたんなリフォームプランの立て方（家のアンチエイジングのために、あなたが今すぐできること
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第４章　悪徳業者、手抜き業者から家を守る！リフォーム業者の選び方（ポイントは瑕疵保険の加入！リフォームに精通した各専門工事会社に依頼を
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第５章　これからは、長持ちする家の価値がもっと上がる時代に（リフォームで長持ちする家が増えることを国も望んでいる
特別対談１　株式会社エー・エス・ディ　内山岳彦代表取締役社長　リフォームのデータ管理で、住み続けても価値が下がらないように　ほか）
(他の紹介)著者紹介 山下 隆盛
　ヤマテック株式会社代表取締役社長。一般社団法人木造住宅塗装リフォーム協会（国交省認定団体）理事。ＮＰＯ法人外装エコロジーシステム理事長。建築士。ファイナンシャルプランナー（ＦＰ）。１９６９年生まれ。神奈川県出身。大学卒業後、半導体業界へ就職。１９９８年に父親が起こしたばかりのヤマテックに入社。外装工事部門を立ち上げ、現在、神奈川県の県央エリアでは、外壁サイディング・屋根の施工数ＮＯ．１企業へと成長させる。長年、家のアンチエイジングのためのメンテナンスリフォームを提唱。さらに、外壁サイディング廃材の有効的な利用法を考えるＮＰＯ法人外装エコロジーシステム理事長を務めるなど、ＳＤＧｓにも積極的に取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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