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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180533671 | J913/ハラ/ | キッズ | 13B | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
中央図書館 | 0180722613 | J913/ハラ/ | キッズ | 13B | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
中央図書館 | 0180831182 | J913/ハラ/ | キッズ | 13B | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
中央図書館 | 0180837007 | J913/ハラ/ | キッズ | 13B | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 5 |
新琴似 | 2013304460 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
東札幌 | 4013289352 | J913/ハ/ | 図書室 | 24 | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
厚別 | 8013086817 | J913/ハ/ | 図書室 | 34 | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 8 |
厚別 | 8013185429 | J913/ハ/ | 図書室 | 34 | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 9 |
清田 | 5514045540 | J913/ハ/ | 図書室 | 59 | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 10 |
中央区民 | 1113060519 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 11 |
北区民 | 2113152587 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 12 |
東区民 | 3112452770 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 13 |
豊平区民 | 5113059041 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 14 |
南区民 | 6113078239 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 15 |
西区民 | 7113036797 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 16 |
新琴似新川 | 2213035658 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 17 |
拓北・あい | 2312023423 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 18 |
太平百合原 | 2410338103 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 19 |
栄 | 3312048832 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 20 |
苗穂・本町 | 3413066824 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 21 |
苗穂・本町 | 3413105267 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 22 |
白石東 | 4211955143 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 23 |
菊水元町 | 4313120547 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 24 |
北白石 | 4413047640 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 25 |
厚別西 | 8213155578 | 913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 26 |
藤野 | 6213046748 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 27 |
もいわ | 6311959669 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 28 |
西野 | 7213054435 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 29 |
はっさむ | 7313131075 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 30 |
はちけん | 7410283035 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 31 |
新発寒 | 9213116453 | J913/ハ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000941442 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
自宅でできる自重筋力トレーニング |
| 書名ヨミ |
ジタク デ デキル ジジュウ キンリョク トレーニング |
| 著者名 |
荒川 裕志/著
|
| 著者名ヨミ |
アラカワ ヒロシ |
| 著者名 |
石井 直方/監修 |
| 著者名ヨミ |
イシイ ナオカタ |
| 出版者 |
マイナビ
|
| 出版年月 |
2015.6 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-8399-5485-7 |
| 内容紹介 |
筋トレ初心者から上級者まで、全身をくまなく鍛えられるよう、自宅でできる自重筋肉トレーニングを、筋肉の部位別に紹介。トレーニング内容や動作を写真とともに解説し、強度、鍛えられる主な筋肉もわかりやすく示す。 |
| 件名 |
筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
築40年以上の家でも台風、地震、シロアリに負けないために!老後資金が500万円増える方法とは?築10年を過ぎた一軒家をお持ちの方はぜひ読んでください!これらの危機から家を守り、家を長持ちさせる方法を教えます! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 家は生涯あなたを助ける最高のパートナー(あなたはどれだけ持ち家のことを考えていますか? 家を大切にする人ほど、幸福度が高くなる ほか) 第2章 あなたの大切な家を守るアンチエイジングリフォームとは(外壁と屋根の補修が家のアンチエイジングのカギ あなたの家は大丈夫?リフォームが今すぐ必要な外壁とは? ほか) 第3章 世界一かんたんなリフォームプランの立て方(家のアンチエイジングのために、あなたが今すぐできること しっかりリフォームを実現するには、綿密な計画が必要 ほか) 第4章 悪徳業者、手抜き業者から家を守る!リフォーム業者の選び方(ポイントは瑕疵保険の加入!リフォームに精通した各専門工事会社に依頼を 訪問営業のリフォーム会社は断ったほうが無難 ほか) 第5章 これからは、長持ちする家の価値がもっと上がる時代に(リフォームで長持ちする家が増えることを国も望んでいる 特別対談1 株式会社エー・エス・ディ 内山岳彦代表取締役社長 リフォームのデータ管理で、住み続けても価値が下がらないように ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
山下 隆盛 ヤマテック株式会社代表取締役社長。一般社団法人木造住宅塗装リフォーム協会(国交省認定団体)理事。NPO法人外装エコロジーシステム理事長。建築士。ファイナンシャルプランナー(FP)。1969年生まれ。神奈川県出身。大学卒業後、半導体業界へ就職。1998年に父親が起こしたばかりのヤマテックに入社。外装工事部門を立ち上げ、現在、神奈川県の県央エリアでは、外壁サイディング・屋根の施工数NO.1企業へと成長させる。長年、家のアンチエイジングのためのメンテナンスリフォームを提唱。さらに、外壁サイディング廃材の有効的な利用法を考えるNPO法人外装エコロジーシステム理事長を務めるなど、SDGsにも積極的に取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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