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書誌情報

書名

この1冊、ここまで読むか! 超深掘り読書のススメ    

著者名 鹿島 茂/著   楠木 建/著   成毛 眞/著   出口 治明/著   内田 樹/著   磯田 道史/著   高橋 源一郎/著
出版者 祥伝社
出版年月 2021.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310515000019.9/コ/1階展示MORIHICO一般図書貸出禁止展示中  ×

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北窓 優太 かんちく たかこ 奥山 清市
2021
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筋力トレーニング 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001554974
書誌種別 図書
書名 この1冊、ここまで読むか! 超深掘り読書のススメ    
書名ヨミ コノ イッサツ ココマデ ヨムカ 
著者名 鹿島 茂/著
著者名ヨミ カシマ シゲル
著者名 楠木 建/著
著者名ヨミ クスノキ ケン
著者名 成毛 眞/著
著者名ヨミ ナルケ マコト
出版者 祥伝社
出版年月 2021.2
ページ数 262p
大きさ 19cm
分類記号 019.9
分類記号 019.9
ISBN 4-396-61752-3
内容紹介 鹿島茂、楠木建、成毛眞、出口治明、内田樹、磯田道史、高橋源一郎。知の巨人たちが選んだ“今読むべき”ノンフィクションを深掘りした対談集。書評閲覧サイト『ALL REVIEWS』の会員限定企画を書籍化。
著者紹介 1949年横浜市生まれ。フランス文学者。元明治大学国際日本学部教授。著書に「フランス史」など。
件名 書評
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 筋力アップ、肩こり・腰痛、ストレス解消に効果!…かんたんな運動とストレッチで心と体がイキイキする。
(他の紹介)目次 1 へやトレ体操 全種目紹介(疲労回復・予防のためのリフレッシュケアメニュー
運動不足解消・血行促進に アクティブな全身運動メニュー
集中力と呼吸を深める 仕事能率アップメニュー
脂肪燃焼・代謝アップに 体幹強化メニュー
体内時計を正常化 朝起きてベッドでできるメニュー ほか)
2 在宅勤務、リモートワーク時代の「体をつくる食生活」(炭水化物ばかりの食生活で体はこうなる!
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