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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
厚別 | 8013242485 | 366/ガ/ | 常設展示2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
澄川 | 6013011280 | 366/ガ/ | 図書室 | 10 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
はっさむ | 7313109923 | 366/ガ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
星置 | 9311976063 | 366/ガ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
図書情報館 | 1310545221 | 366.38/ガ/ | 2階図書室 | LIFE-214 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001657962 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
がんばりすぎないお仕事復帰BOOK 産休・育休中の不安がスーッと解消される |
| 書名ヨミ |
ガンバリスギナイ オシゴト フッキ ブック |
| 著者名 |
藤井 佐和子/監修
|
| 著者名ヨミ |
フジイ サワコ |
| 著者名 |
mamari/監修 |
| 著者名ヨミ |
ママリ |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2022.3 |
| ページ数 |
143p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
366.38
|
| 分類記号 |
366.38
|
| ISBN |
4-04-605608-5 |
| 内容紹介 |
無理せずふつうに子育てしながら働き続けたい人に向けて、知っておくと便利な情報を紹介します。共働き夫婦が協力体制をつくり、互いを思いやりながら子育てをしていくために必要な準備も掲載。 |
| 件名 |
女性労働者、育児 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
筋力アップ、肩こり・腰痛、ストレス解消に効果!…かんたんな運動とストレッチで心と体がイキイキする。 |
| (他の紹介)目次 |
1 へやトレ体操 全種目紹介(疲労回復・予防のためのリフレッシュケアメニュー 運動不足解消・血行促進に アクティブな全身運動メニュー 集中力と呼吸を深める 仕事能率アップメニュー 脂肪燃焼・代謝アップに 体幹強化メニュー 体内時計を正常化 朝起きてベッドでできるメニュー ほか) 2 在宅勤務、リモートワーク時代の「体をつくる食生活」(炭水化物ばかりの食生活で体はこうなる! 今こそ糖質制限食 その理由 糖質制限食で痩せるメカニズムとは? 糖質制限をやったほうがいい人、やらなくてもいい人 「おなかいっぱい食べられない?」は、まちがいです ほか) |
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