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書誌情報

書名

2週間でセレブになる方法     

著者名 メリッサ・デ・ラ・クルーズ/著   カレン・ロビノヴィッツ/著   矢羽野 薫/訳
出版者 主婦の友社
出版年月 2005.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116738865385.9/デ/1階図書室47B一般図書一般貸出在庫  

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ニール・ドシ リンゼイ・マクレガー 野中 香方子
2016
336.3 336.3
社交 芸能人

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006500205458
書誌種別 図書
書名 2週間でセレブになる方法     
書名ヨミ ニシュウカン デ セレブ ニ ナル ホウホウ 
著者名 メリッサ・デ・ラ・クルーズ/著
著者名ヨミ メリッサ デ ラ クルーズ
著者名 カレン・ロビノヴィッツ/著
著者名ヨミ カレン ロビノヴィッツ
著者名 矢羽野 薫/訳
著者名ヨミ ヤハノ カオル
出版者 主婦の友社
出版年月 2005.3
ページ数 286p
大きさ 19cm
分類記号 385.93
分類記号 385.93
ISBN 4-07-242275-4
内容紹介 マリ・クレール誌から「2週間でセレブになる」という企画を依頼された2人のライター。果たしてどんな方法で実現したのか? その一部始終ほか、ファッション界の裏話やニューヨークのトレンドも楽しめるドキュメンタリー。
著者紹介 マリ・クレール誌で活躍するライター。
件名 社交、芸能人
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 筋力アップ、肩こり・腰痛、ストレス解消に効果!…かんたんな運動とストレッチで心と体がイキイキする。
(他の紹介)目次 1 へやトレ体操 全種目紹介(疲労回復・予防のためのリフレッシュケアメニュー
運動不足解消・血行促進に アクティブな全身運動メニュー
集中力と呼吸を深める 仕事能率アップメニュー
脂肪燃焼・代謝アップに 体幹強化メニュー
体内時計を正常化 朝起きてベッドでできるメニュー ほか)
2 在宅勤務、リモートワーク時代の「体をつくる食生活」(炭水化物ばかりの食生活で体はこうなる!
今こそ糖質制限食 その理由
糖質制限食で痩せるメカニズムとは?
糖質制限をやったほうがいい人、やらなくてもいい人
「おなかいっぱい食べられない?」は、まちがいです ほか)


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