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書誌情報

書名

坐骨神経痛、腰痛は自分で治せる! 脊柱管狭窄症 椎間板ヘルニアにも効く    

著者名 岩島 雅博/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213192028493/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2020
2020
493.6 493.6
腰痛 椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症 整体

書誌詳細

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タイトルコード 1008001475369
書誌種別 図書
書名 坐骨神経痛、腰痛は自分で治せる! 脊柱管狭窄症 椎間板ヘルニアにも効く    
書名ヨミ ザコツ シンケイツウ ヨウツウ ワ ジブン デ ナオセル 
著者名 岩島 雅博/著
著者名ヨミ イワシマ マサヒロ
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.5
ページ数 159p
大きさ 19cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-07-441715-5
内容紹介 1万人の腰痛患者の痛み・しびれを治した施術家が、坐骨神経痛を自分で治す方法を伝授。坐骨神経痛が起きる原因などについて解説し、自宅でできるインナーマッスル鍛錬法、坐骨神経痛・腰痛を改善する生活術を紹介する。
著者紹介 1988年大阪府生まれ。柔道整復師、ししまる骨盤整体院代表。株式会社志士丸を立ち上げる。
件名 腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、整体
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 腸腰筋を鍛えれば100歳までピンピン生きられる。1万人の腰痛患者の痛み・しびれを治した施術家が伝授。
(他の紹介)目次 第1章 坐骨神経痛は1分で治る
第2章 坐骨神経痛になるわけ
第3章 誰もが寝たきりになる不健康大国、日本
第4章 自宅でできるインナーマッスル鍛錬法
第5章 痛みから解放されるには?―私の施術法
第6章 坐骨神経痛が治った!簡単ストレッチ体験談
第7章 坐骨神経痛、腰痛を改善する生活術


内容細目表

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