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書誌情報

書名

10秒でつらい痛みが消えた!腰痛これだけ体操   TJ MOOK  

著者名 松平 浩/監修
出版者 宝島社
出版年月 2020.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212201554493/ジ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2020
2020
673.98 673.98
喫茶店

書誌詳細

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タイトルコード 1008001524547
書誌種別 図書
書名 10秒でつらい痛みが消えた!腰痛これだけ体操   TJ MOOK  
書名ヨミ ジュウビョウ デ ツライ イタミ ガ キエタ ヨウツウ コレダケ タイソウ 
著者名 松平 浩/監修
著者名ヨミ マツダイラ コウ
出版者 宝島社
出版年月 2020.11
ページ数 79p
大きさ 30cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-299-00971-5
内容紹介 ほとんどの日本人が一生に一度は経験する、腰痛の苦しみ。慢性腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニアなど、さまざまな腰痛を予防・改善する体操や運動を写真とともに紹介する。2週間プログラムのポスター付き。
件名 腰痛、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「100%成功する方法はないが、必ず失敗する方法はある。その逆を実行すれば、夢はかなうんですよ」―仕事とお金の不安が消え、一歩踏み出せる。「赤澤メソッド」で夢をつかんだ人たちの実体験に基づくビジネス小説。
(他の紹介)著者紹介 赤澤 智
 立教大学経済学部経営学科卒業後、12年間塾講師として活動。34歳で大手学習塾の教室長兼エリアマネージャーとして4年半働いた後、横浜市白楽に喫茶店『珈琲文明』をオープン。『カフェラボ』を設立。シンガーソングライターでもあり、自身が主宰するバンド『コブラツイスト&シャウト』でCDを9枚リリース(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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