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書名

70・80・90歳の“若返り”筋トレ　　　別冊NHKきょうの健康　　

著者名 久野 譜也／監修
出版者 NHK出版
出版年月 2021.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013489119498.3/ﾅ/常設展示１6一般図書一般貸出在庫　  ○
2 菊水元町4313107551498/ﾅ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 東月寒5213112740498/ﾅ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001580345
書誌種別 図書
書名 70・80・90歳の“若返り”筋トレ　　　別冊NHKきょうの健康　　
書名ヨミ ナナジュウ ハチジュウ キュウジッサイ ノ ワカガエリ キントレ　
著者名 久野 譜也／監修
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 NHK出版
出版年月 2021.5
ページ数 86p
大きさ 26cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-14-794191-4
内容紹介 何歳からでも筋肉は増やせる! 自分の体重だけでできて、体や脳、気持ちも“若返る”筋トレを紹介。筋トレの効果を上げる食事などについても解説する。コピーして使える筋トレ記録表、「筋トレ」ロングポスター付き。
件名 アンチエイジング、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 下山事件では古畑鑑定を鵜呑み、全日空羽田沖墜落事故では山名説を盲信し、日露戦争を曲解する。「地上の楽園」キャンペーンに、美濃部都政の無策にも頬被り、自作自演の落書き珊瑚。慰安婦の捏造報道、福島作業員脱走の虚報。嘘がばれても御用学者で固めた第三者委員会で躱し、東大と白人に靡き、歴史を直視せず、国益毀損を励行する。そんな大新聞への熱いエールに満ちた人気コラム集。
(他の紹介)目次 第１章　朝日の正しい読み方教えます（米国は「原爆で日本人虐殺」を誇りに思っている
朝日に載る「権威」はここまでウソだらけ　ほか）
第２章　本当にズルい国を見分けるために（「８月９日」を米国人はどう思っているか？
安倍談話に噛みつく輩の本音　ほか）
第３章　朝日が書かない本当の歴史（京都に原爆が落ちなかった本当の理由
今こそ真珠湾攻撃から学ぶこと　ほか）
第４章　お隣の国も相変わらずで…（日本人にあって韓国人に絶対ないもの
裁判所が認めた「米国の権威は他国の主権を超える」　ほか）
第５章　とかくこの世は嘘ばかり（フジモリ娘が大統領になれなかったのは
聞いた話だけで記事を書くとこうなる　ほか）


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