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書名

本当に強くなる“一人稽古”　武道の「型」が秘めた“体内感覚養成法”　　　　

著者名 中野 由哲／著
出版者 BABジャパン
出版年月 2020.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 拓北・あい2312050111789/ﾅ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001452240
書誌種別 図書
書名 本当に強くなる“一人稽古”　武道の「型」が秘めた“体内感覚養成法”　　　　
書名ヨミ ホントウ ニ ツヨク ナル ヒトリ ゲイコ　
著者名 中野 由哲／著
著者名ヨミ ナカノ ヨシノリ
出版者 BABジャパン
出版年月 2020.2
ページ数 187p
大きさ 19cm
分類記号 789
分類記号 789
ISBN 4-8142-0263-8
内容紹介 野球でもテニスでも剣道でも、決まった形の素振りを繰り返すのには理由がある! 武術の型の素晴らしさと、どんな武術・スポーツにも応用可能な「一人稽古で本当に強くなるシステム」を紹介する。
件名 武道
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 野球でもテニスでも剣道でも、決まった形の素振りを繰り返すのには理由がある！このしくみがわかれば、あなたは“一人で”強くなれる！“実践的でない”“形骸的”なんてとんでもない！ジャンル問わず、武術に普遍的に内在する、「一人稽古で本当に強くなるシステム」をご紹介！！
(他の紹介)目次 序章　“一人稽古”なしに強くなった者はいない！
第１章　外形と内形
第２章　立ち方と姿勢
第３章　威力を出すための体の使い方
第４章　防御の内実―“添わす”という極意
第５章　相手と繋がる合気技―“クラッチング”からできること
第６章　蹴らない歩法
第７章　“心”の扱い方


内容細目表

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