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書誌情報

書名

世界最高のスリープコーチが教える究極の睡眠術     

著者名 ニック・リトルヘイルズ/著   鹿田 昌美/訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2018.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013258101498.3/リ/図書室7一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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小松 和彦 飯倉 義之 レッカ社
2014
547.5 547.5
無線通信 ブロードバンド

書誌詳細

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タイトルコード 1008001248252
書誌種別 図書
書名 世界最高のスリープコーチが教える究極の睡眠術     
書名ヨミ セカイ サイコウ ノ スリープ コーチ ガ オシエル キュウキョク ノ スイミンジュツ 
著者名 ニック・リトルヘイルズ/著
著者名ヨミ ニック リトルヘイルズ
著者名 鹿田 昌美/訳
著者名ヨミ シカタ マサミ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2018.2
ページ数 287p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-478-10061-5
内容紹介 人生のクオリティはすべて「睡眠」が握っている-。超一流のアスリートのパフォーマンスを激変させてきたレジェンドによる眠りのバイブル。時間から姿勢、環境の細部までを網羅した、最強の回復メソッドを紹介する。
著者紹介 マットレスメーカー「スランバーランド」、英国スリープカウンシル会長などを経て、スリープコーチ。サッカー選手やアスリートの睡眠管理に従事。企業でも睡眠指導を行っている。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 2020年3月、わが国でも始動する5G。何がすごくてなぜ注目されるのか?国際紛争の争点となる理由、今後の課題とは?
(他の紹介)目次 1 そもそも5G(第5世代移動通信システム)とは?(いつでもどこでもつながるモバイル通信のしくみ
モバイル通信に欠かせない電波のしくみ
10年ごとに進化してきたモバイル通信システム ほか)
2 5Gで世の中がどう変わる?(モバイル業界の覇権争い―勝者の条件とは?
世界初はどこだ?―韓国vs.アメリカの「世界初5G」競争
日本のキャリア動向―ニッポンの5Gは世界に出遅れている? ほか)
3 世の中が変わる意味、さらなる未来(MEC―超低遅延を実現する通信技術
高精度位置情報×5G―誤差数cmの測位サービスが実現
5GがもたらすモバイルとIT業界の再編 ほか)


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