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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
厚別 | 8012783620 | 021/ヤ/ | 図書室 | 1 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
澄川 | 6012722770 | 021/ヤ/ | 図書室 | 4 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000428267 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
いちばんわかりやすい電子書籍の本 自分で書く、作る、配る、売る方法 |
| 書名ヨミ |
イチバン ワカリヤスイ デンシ ショセキ ノ ホン |
| 著者名 |
山本 高樹/共著
|
| 著者名ヨミ |
ヤマモト タカキ |
| 著者名 |
栗原 亮/共著 |
| 著者名ヨミ |
クリハラ リョウ |
| 出版者 |
エムディエヌコーポレーション
|
| 出版年月 |
2011.7 |
| ページ数 |
191p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
023
|
| 分類記号 |
021.49
|
| ISBN |
4-8443-6209-8 |
| 内容紹介 |
電子書籍を作るために必要な準備や、執筆・編集の段階で本のクオリティを向上させるためのテクニック、実際に電子書籍を作って配布できる状態にするまでの手順などを、わかりやすく紹介する。 |
| 著者紹介 |
1969年岡山県生まれ。フリーランスの編集者・ライター・写真家として活動。 |
| 件名 |
電子書籍 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
日本人の体力は、二〇年前に比べて、六〇歳代から七〇歳代の男女ともに右肩上がりで向上している。しかし、かかりやすい病気や死因はもちろん、筋量、持久力、柔軟性、脂肪量など男女の間には多くの差異がある。本書では、科学的な根拠をもとに、男女別の運動法や食事術を紹介する。今、気にすべきは女性は“筋肉”をつけることであり、男性は“脂肪”を減らすこと。その理由とは何か。筋肉を増やす運動・内臓脂肪を減らす運動、そして健康効果を高める栄養と食事パターンも詳細に解説する。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 男女の健康問題を比べてみる 第2章 体力・運動能力の男女差はなぜ生まれるか 第3章 遺伝や環境は男女の体にどのような影響を与えるか 第4章 今、気にすべきは女性は「筋肉」をつける・男性は「脂肪」を減らすこと 第5章 筋肉を増やす運動・内臓脂肪を減らす運動 第6章 健康効果を高める栄養と食事パターン |
内容細目表
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