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書誌情報

書名

英雄伝  4 西洋古典叢書  

著者名 プルタルコス/[著]   城江 良和/訳
出版者 京都大学学術出版会
出版年月 2015.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119762565283.1/プ/41階図書室36B一般図書一般貸出在庫  

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1982
384.31 384.31
筋力トレーニング スポーツ栄養学

書誌詳細

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タイトルコード 1008000938906
書誌種別 図書
書名 英雄伝  4 西洋古典叢書  
書名ヨミ エイユウデン 
著者名 プルタルコス/[著]
著者名ヨミ プルタルコス
著者名 城江 良和/訳
著者名ヨミ シロエ ヨシカズ
出版者 京都大学学術出版会
出版年月 2015.5
ページ数 573p
大きさ 20cm
分類記号 283.1
分類記号 283.1
ISBN 4-87698-910-2
内容紹介 紀元50年頃ギリシア本土に生まれたプラトン学者が、古代を追慕しつつ著わした機知と教訓に満ちた伝記集。4には「キモンとルクルス」「ニキアスとクラッスス」などを収録。地図付き。
件名 伝記-ギリシア(古代)、伝記-ローマ(古代)
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 肉体改造×最新機器×栄養学。3つのアプローチで理想の体が手に入る!最短で筋肉を鍛え直す38のメソッド。
(他の紹介)目次 はじめに 筋肉こそ金なり/やる気スイッチは偶然から始まる
1 まず知っておくべき筋肉のこと(そもそも筋肉とは?
筋肉がつくメカニズム
筋肉量が多いとは? ほか)
2 筋肉医師が実践する肉体改造(9割の人は間違った筋トレをしている
「肉体改造」は「精神改造」と同時に起こっている
肉体改造を成功に導くには「戦略」が重要 ほか)
3 最新の栄養学と健康理論(栄養学とは、防御である
おいしいものを食べる
栄養を正しく摂る方法 ほか)


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