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書誌情報

書名

24H Tokyo guide Perfect trip for beginners & repeaters    

著者名 ミシマ イチゴ/著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2024.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310681380291.3/ミ/2階図書室104一般図書貸出禁止在庫   ×

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エミリー・ジェンキンス ソフィー・ブラッコール 横山 和江
2019
780.7 780.7
筋力トレーニング スポーツ栄養学

書誌詳細

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タイトルコード 1008001872789
書誌種別 図書
書名 24H Tokyo guide Perfect trip for beginners & repeaters    
書名ヨミ ニジュウヨンエイチ トウキョウ ガイド 
著者名 ミシマ イチゴ/著
著者名ヨミ ミシマ イチゴ
版表示 改訂2版
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2024.7
ページ数 192p
大きさ 20cm
分類記号 291.361
分類記号 291.361
ISBN 4-02-334765-6
内容紹介 世界の朝食が思いのまま、パン党必訪のブランチ4選、麻布台ヒルズをパトロール、オフィス街のイマドキSAKABA…。魅力全部詰めシティー東京の1日をナビゲートする。データ:2024年4〜6月現在。
著者紹介 愛知県名古屋市生まれ。フリーランスエディター&ライター。旅行ガイドブック、街情報誌などの制作に携わる。
件名 東京都-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 肉体改造×最新機器×栄養学。3つのアプローチで理想の体が手に入る!最短で筋肉を鍛え直す38のメソッド。
(他の紹介)目次 はじめに 筋肉こそ金なり/やる気スイッチは偶然から始まる
1 まず知っておくべき筋肉のこと(そもそも筋肉とは?
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3 最新の栄養学と健康理論(栄養学とは、防御である
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栄養を正しく摂る方法 ほか)


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