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書誌情報

書名

Dr.苫米地の脱洗脳禁煙術     

著者名 苫米地 英人/著
出版者 WAVE出版
出版年月 2011.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北区民2113034538498/ト/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2011
2011
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1008000388421
書誌種別 図書
書名 Dr.苫米地の脱洗脳禁煙術     
書名ヨミ ドクター トマベチ ノ ダツセンノウ キンエンジュツ 
著者名 苫米地 英人/著
著者名ヨミ トマベチ ヒデト
出版者 WAVE出版
出版年月 2011.4
ページ数 157p
大きさ 19cm
分類記号 498.32
分類記号 498.32
ISBN 4-87290-512-0
内容紹介 「タバコ」に対する洗脳を消し、ドーパミンをコントロールできれば、禁煙ばかりでなく頭も良くなる! ドーパミンコントロールで仕事がはかどる3ケ月禁煙プログラムを紹介。
著者紹介 1959年東京都生まれ。脳機能学者、計算言語学者、分析哲学者、認知心理学者。カーネギーメロン大学博士、同大学CyLab兼任フェロー。実業家。著書に「洗脳言論」など。
件名 禁煙
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あなたにぴったりの睡眠のコツ。本を開けば、心と体がほぐれるイラスト&アイデア120。日中から深夜まで、時間帯ごとに実践できるアイデアをイラストとともに。
(他の紹介)目次 1 日中(朝早めに出かけて、日の光を浴びる
起きたときに枕が合っているかチェックする ほか)
2 夕暮れ(寝室は真っ暗ではなく薄暗い光で
眠りの質を上げるアロマを選ぶ ほか)
3 ベッドの中(意識してゆっくり呼吸してみる
手をこすり合わせて目をあたためる ほか)
4 真夜中(ノンレム睡眠とレム睡眠について知っておく
入眠して90分間を大切にする ほか)
(他の紹介)著者紹介 芦澤 裕子
 市川メンタルクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、日本睡眠学会認定医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
土屋 未久
 画家、イラストレーター。1991年愛知県生まれ。京都精華大学芸術学部を卒業し、ユトレヒト芸術大学の交換留学生として留学。展示を行いながら、イラストの仕事にも取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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