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書誌情報

書名

ユニバーサル・スタジオ・ジャパンよくばり裏技ガイド  2019   

著者名 USJのツボ/監修   USJ裏技調査隊/編
出版者 廣済堂出版
出版年月 2019.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 菊水元町4313114441689/ユ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2016
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498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1008001353395
書誌種別 図書
書名 ユニバーサル・スタジオ・ジャパンよくばり裏技ガイド  2019   
書名ヨミ ユニバーサル スタジオ ジャパン ヨクバリ ウラワザ ガイド 
著者名 USJのツボ/監修
著者名ヨミ ユーエスジェー ノ ツボ
著者名 USJ裏技調査隊/編
著者名ヨミ ユーエスジェー ウラワザ チョウサタイ
出版者 廣済堂出版
出版年月 2019.3
ページ数 223p
大きさ 21cm
分類記号 689.5
分類記号 689.5
ISBN 4-331-52216-5
内容紹介 アトラクション、レストラン、ショップの攻略法を徹底紹介。ハリポタ・エリア必勝MAP、ユニバーサル・スタジオ・ジャパン攻略MAP、スケジュールなどが書き込める白地図付き。データ:2019年1月現在。
件名 ユニバーサルスタジオジャパン
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あなたにぴったりの睡眠のコツ。本を開けば、心と体がほぐれるイラスト&アイデア120。日中から深夜まで、時間帯ごとに実践できるアイデアをイラストとともに。
(他の紹介)目次 1 日中(朝早めに出かけて、日の光を浴びる
起きたときに枕が合っているかチェックする ほか)
2 夕暮れ(寝室は真っ暗ではなく薄暗い光で
眠りの質を上げるアロマを選ぶ ほか)
3 ベッドの中(意識してゆっくり呼吸してみる
手をこすり合わせて目をあたためる ほか)
4 真夜中(ノンレム睡眠とレム睡眠について知っておく
入眠して90分間を大切にする ほか)
(他の紹介)著者紹介 芦澤 裕子
 市川メンタルクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、日本睡眠学会認定医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
土屋 未久
 画家、イラストレーター。1991年愛知県生まれ。京都精華大学芸術学部を卒業し、ユトレヒト芸術大学の交換留学生として留学。展示を行いながら、イラストの仕事にも取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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