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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 18

書誌情報

書名

家から5分の旅館に泊まる     

著者名 スズキ ナオ/著
出版者 太田出版
出版年月 2024.8


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1 山の手7013223164914/ス/図書室08b一般図書一般貸出貸出中  ×
2 図書情報館1310688153914.6/ス/2階図書室109一般図書貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001874182
書誌種別 図書
書名 家から5分の旅館に泊まる     
書名ヨミ イエ カラ ゴフン ノ リョカン ニ トマル 
著者名 スズキ ナオ/著
著者名ヨミ スズキ ナオ
出版者 太田出版
出版年月 2024.8
ページ数 337p
大きさ 19cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-7783-1960-1
内容紹介 行き先は何も遠い地に限らない。近所の旅館やビジネスホテルにも、知らない世界が広がっている-。元気がないときこそどこかへ行きたくなる著者の旅の歩みを綴る。『OHTABOOKSTAND』連載を大幅に加筆修正。
著者紹介 東京生まれ。フリーライター。WEBサイト『デイリーポータルZ』を中心に執筆。著書に「深夜高速バスに100回ぐらい乗ってわかったこと」など。
言語区分 日本語
書評掲載紙 日本経済新聞

(他の紹介)内容紹介 あなたにぴったりの睡眠のコツ。本を開けば、心と体がほぐれるイラスト&アイデア120。日中から深夜まで、時間帯ごとに実践できるアイデアをイラストとともに。
(他の紹介)目次 1 日中(朝早めに出かけて、日の光を浴びる
起きたときに枕が合っているかチェックする ほか)
2 夕暮れ(寝室は真っ暗ではなく薄暗い光で
眠りの質を上げるアロマを選ぶ ほか)
3 ベッドの中(意識してゆっくり呼吸してみる
手をこすり合わせて目をあたためる ほか)
4 真夜中(ノンレム睡眠とレム睡眠について知っておく
入眠して90分間を大切にする ほか)
(他の紹介)著者紹介 芦澤 裕子
 市川メンタルクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、日本睡眠学会認定医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
土屋 未久
 画家、イラストレーター。1991年愛知県生まれ。京都精華大学芸術学部を卒業し、ユトレヒト芸術大学の交換留学生として留学。展示を行いながら、イラストの仕事にも取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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