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所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
豊平区民 | 5113156193 | 493/ｵ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001607477 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
腰痛ひざ痛が消えるつま先の使い方 |
| 書名ヨミ |
ヨウツウ ヒザツウ ガ キエル ツマサキ ノ ツカイカタ |
| 著者名 |
岡田 慎一郎／著
|
| 著者名ヨミ |
オカダ シンイチロウ |
| 出版者 |
産業編集センター
|
| 出版年月 |
2021.8 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
493.6
|
| 分類記号 |
493.6
|
| ISBN |
4-86311-307-7 |
| 内容紹介 |
つま先を意識するだけで、痛くない体が手に入る! つま先をポイントとして、全身を連動させるという動きの根本を踏まえながら、立つ・歩くといった基本動作の見直しや、腰・ひざの痛みを解消するための体の使い方を紹介。 |
| 著者紹介 |
1972年生まれ。理学療法士、介護福祉士。介護支援専門員。著書に「古武術介護入門」「シンプル身体介助術」など。 |
| 件名 |
腰痛、膝-疾患、姿勢 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
自分が一日にどれだけ塩分をとっているか知っていますか？それを知るには食べている食品や料理の塩分を調べるほかありません。この本を使えば調味料や塩分の多い食品、市販食品、さらに減塩商品などの塩分やナトリウムの最新データがわかります。さらに外食やコンビニ、家庭料理での減塩のコツもわかりやすく解説。まさに塩分コントロールに欠かせない１冊です！ |
| (他の紹介)目次 |
食品の塩分早わかり（水産加工品
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漬物、ふりかけ、つくだ煮 ほか）
外食の塩分早わかり（そば・うどん
ラーメン
丼もの ほか）
調理で変わる塩分早わかり（だし
下調理
煮物 ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
牧野 直子
管理栄養士／料理家。有限会社スタジオ食代表。女子栄養大学卒業。女子栄養大学生涯学習講師。日本肥満学会会員、日本食育学会会員・評議員。大学在学中より栄養指導・教育に携わる。独立後は「生活習慣病や肥満の予防・改善のための食生活や栄養の情報提供」、「家族みんなが楽しめるヘルシーかつ簡単でおいしいレシピの提案」をわかりやすく実践しやすい指導をモットーに活動している。活動範囲は雑誌や書籍、テレビ・ラジオ、ウェブサイトなどのマスメディア、料理教室、講演会、保健センターや病院の栄養相談など幅広い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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