検索結果書誌詳細

電子図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

書誌情報

書名

疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバリー　　　　　

著者名 久保田 武晴／著
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
1 2024/03/19

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

武田 綾乃
【響け!ユーフォニアム 北宇治高校吹…】 響け!ユーフォニアム 北宇治高校吹…
武田 綾乃／著 【可哀想な蠅】 可哀想な蠅
武田 綾乃／著 【愛されなくても別に】 愛されなくても別に
武田 綾乃／[著… 【なんやかんや日記　：　京都と猫と本…】 なんやかんや日記　：　京都と猫と本…
武田 綾乃／著 【君と漕ぐ5】 君と漕ぐ5
武田 綾乃／著 【噓つきなふたり】 噓つきなふたり
武田 綾乃／著 【彼女。　：　百合小説アンソロジー】 彼女。　：　百合小説アンソロジー
相沢 沙呼／著,… 【世界が青くなったら】 世界が青くなったら
武田 綾乃／著 【君と漕ぐ4】 君と漕ぐ4
武田 綾乃／著 【その日、朱音は空を飛んだ】 その日、朱音は空を飛んだ
武田 綾乃／[著… 【飛び立つ君の背を見上げる　：　So…】 飛び立つ君の背を見上げる　：　So…
武田 綾乃／著 【放課後探偵団　：　書き下ろし学園…2】 放課後探偵団　：　書き下ろし学園…2
青崎 有吾／著,… 【君と漕ぐ3】 君と漕ぐ3
武田 綾乃／著 【愛されなくても別に】 愛されなくても別に
武田 綾乃／著 【どうぞ愛をお叫びください】 どうぞ愛をお叫びください
武田 綾乃／著 【君と漕ぐ2】 君と漕ぐ2
武田 綾乃／著 【響け!ユーフォニアム 北宇治高…後編】 響け!ユーフォニアム 北宇治高…後編
武田 綾乃／著 【響け!ユーフォニアム 北宇治高…前編】 響け!ユーフォニアム 北宇治高…前編
武田 綾乃／著 【君と漕ぐ[1]】 君と漕ぐ[1]
武田 綾乃／著 【その日、朱音は空を飛んだ】 その日、朱音は空を飛んだ
武田 綾乃／著 【青い春を数えて】 青い春を数えて
武田 綾乃／著 【響け!ユーフォニアム 北宇治高校吹…】 響け!ユーフォニアム 北宇治高校吹…
武田 綾乃／著 【響け!ユーフォニアム 北宇治高…後編】 響け!ユーフォニアム 北宇治高…後編
武田 綾乃／著 【響け!ユーフォニアム 北宇治高…前編】 響け!ユーフォニアム 北宇治高…前編
武田 綾乃／著 【石黒くんに春は来ない】 石黒くんに春は来ない
武田 綾乃／著 【響け!ユーフォニアム北宇治高校の吹…】 響け!ユーフォニアム北宇治高校の吹…
武田 綾乃／監修 【立華高校マーチングバンドへよう…後編】 立華高校マーチングバンドへよう…後編
武田 綾乃／著 【立華高校マーチングバンドへよう…前編】 立華高校マーチングバンドへよう…前編
武田 綾乃／著 【響け!ユーフォニアム　：　北宇治高…】 響け!ユーフォニアム　：　北宇治高…
武田 綾乃／著 【響け!ユーフォニアム3】 響け!ユーフォニアム3
武田 綾乃／著 【響け!ユーフォニアム2】 響け!ユーフォニアム2
武田 綾乃／著 【響け!ユーフォニアム[1]】 響け!ユーフォニアム[1]
武田 綾乃／著
2019
【ライオンのおやつ】 ライオンのおやつ
小川 糸／著 【傲慢と善良】 傲慢と善良
辻村 深月／著 【かいけつゾロリうちゅう大さくせん】 かいけつゾロリうちゅう大さくせん
原 ゆたか／さく… 【飛行機のサバイバル　：　生き残り…1】 飛行機のサバイバル　：　生き残り…1
ゴムドリco.／… 【恋のゴンドラ】 恋のゴンドラ
東野 圭吾／著 【うちの子が結婚しないので】 うちの子が結婚しないので
垣谷 美雨／著 【落日】 落日
湊 かなえ／[著… 【絶唱】 絶唱
湊 かなえ／著 【なんだろうなんだろう】 なんだろうなんだろう
ヨシタケ シンス… 【わたしのわごむはわたさない】 わたしのわごむはわたさない
ヨシタケ シンス… 【アレルギーのサバイバル　：　生き…2】 アレルギーのサバイバル　：　生き…2
ゴムドリco.／… 【ぼくはイエローでホワイトで、…[1]】 ぼくはイエローでホワイトで、…[1]
ブレイディみかこ… 【罪の声】 罪の声
塩田 武士／[著… 【「大家さんと僕」と僕】 「大家さんと僕」と僕
矢部 太郎／ほか… 【動揺　：　文庫書下ろし/長編時代小…】 動揺　：　文庫書下ろし/長編時代小…
上田 秀人／著 【アニメコミックおしりたんてい2】 アニメコミックおしりたんてい2
 【望み】 望み
雫井 脩介／[著… 【抗争　：　文庫書下ろし/長編時代小…】 抗争　：　文庫書下ろし/長編時代小…
上田 秀人／著 【ノースライト】 ノースライト
横山 秀夫／著 【真贋】 真贋
今野 敏／著 【睦月童(わらし)】 睦月童(わらし)
西條 奈加／著 【福袋】 福袋
朝井 まかて／[… 【ノンタンたいそう1・2・3】 ノンタンたいそう1・2・3
キヨノ サチコ／… 【FACTFULNESS　：　10の…】 FACTFULNESS　：　10の…
ハンス・ロスリン… 【鬼の鈴】 鬼の鈴
藤原 緋沙子／[… 【ヒポクラテスの憂鬱】 ヒポクラテスの憂鬱
中山 七里／著 【海の見える理髪店】 海の見える理髪店
荻原 浩／著 【変幻】 変幻
今野 敏／[著] 【へんしんバス】 へんしんバス
あきやま ただし… 【旅仕舞】 旅仕舞
佐伯 泰英／著 【希みの文　：　長編時代小説書下ろし】 希みの文　：　長編時代小説書下ろし
辻堂 魁／著 【NHK国際放送が選んだ日本の名作　…】 NHK国際放送が選んだ日本の名作　…
朝井 リョウ／著… 【サイダーのひみつ】 サイダーのひみつ
海野 そら太／ま… 【いい女、ふだんブッ散らかしており】 いい女、ふだんブッ散らかしており
阿川 佐和子／著 【不信の鎖】 不信の鎖
堂場 瞬一／[著… 【機捜235】 機捜235
今野 敏／著 【研究って楽しい　：　探究心の育て方】 研究って楽しい　：　探究心の育て方
関 和之／マンガ… 【秋霜】 秋霜
葉室 麟／著 【世界一美味しい手抜きごはん　：　最…】 世界一美味しい手抜きごはん　：　最…
はらぺこグリズリ… 【古代遺跡のサバイバル1】 古代遺跡のサバイバル1
洪 在徹／文,文… 【アンパンマンとだだんだん】 アンパンマンとだだんだん
やなせ たかし／… 【アニメコミックおしりたんてい1】 アニメコミックおしりたんてい1
 【平凡】 平凡
角田 光代／著 【帰郷】 帰郷
浅田 次郎／著 【本所の女　：　文庫書下ろし/長編時…】 本所の女　：　文庫書下ろし/長編時…
辻堂 魁／著 【十手長屋物語1】 十手長屋物語1
坂岡 真／著 【言葉の力　：　語彙で広がる世界】 言葉の力　：　語彙で広がる世界
オゼキ イサム／… 【私は私のままで生きることにした】 私は私のままで生きることにした
キム スヒョン／… 【詭計の理】 詭計の理
上田 秀人／[著… 【まよい道　：　文庫書下ろし/長編時…】 まよい道　：　文庫書下ろし/長編時…
佐伯 泰英／著
913.6　913.6
【S…2026年 6月号 No.775】 S…2026年 6月号 No.775
 【オール讀物　2026年 5・6月号…】 オール讀物　2026年 5・6月号…
 【小…2026年 5月号 通巻115号】 小…2026年 5月号 通巻115号
 【小…2026年 5月号 通巻984号】 小…2026年 5月号 通巻984号
 【…2026年 5＆6月号 63巻4号】 …2026年 5＆6月号 63巻4号
 【小…2026年 4月号 通巻114号】 小…2026年 4月号 通巻114号
 【小…2026年 4月号 通巻983号】 小…2026年 4月号 通巻983号
 【小説…2026年 5月号 40巻5号】 小説…2026年 5月号 40巻5号
 【小説…2026年 4月号 63巻3号】 小説…2026年 4月号 63巻3号
 【ミ…2026年 4月号 通巻773号】 ミ…2026年 4月号 通巻773号
 【S…2026年 4月号 No.774】 S…2026年 4月号 No.774
 【オール讀物　2026年 3・4月号…】 オール讀物　2026年 3・4月号…
 【1分小説】 1分小説
浜口 倫太郎／著 【孤高の血族】 孤高の血族
濱 嘉之／著 【まんまる蛤長屋　：　小夜の商いはじ…】 まんまる蛤長屋　：　小夜の商いはじ…
坂井 希久子／著 【都会のトム&ソーヤ22】 都会のトム&ソーヤ22
はやみね かおる… 【小さな故意の物語】 小さな故意の物語
東野 圭吾／[著… 【あしたの寄り道】 あしたの寄り道
赤川 次郎／[著… 【わるじい義剣帖7】 わるじい義剣帖7
風野 真知雄／著 【名探偵コナンハイウェイの堕天使】 名探偵コナンハイウェイの堕天使
青山 剛昌／原作… 【もろこしご飯といこみ豆腐　：　千光…】 もろこしご飯といこみ豆腐　：　千光…
五十嵐 佳子／著 【小説トリッパー　2026年SPRI…】 小説トリッパー　2026年SPRI…
 【小…2026年 3月号 通巻113号】 小…2026年 3月号 通巻113号
 【小…2026年 3月号 通巻982号】 小…2026年 3月号 通巻982号
 【小説…2026年 4月号 40巻4号】 小説…2026年 4月号 40巻4号
 【小説…2026年 3月号 40巻3号】 小説…2026年 3月号 40巻3号
 【小説…2026年 3月号 63巻2号】 小説…2026年 3月号 63巻2号
 【へっぽこ膝栗毛5】 へっぽこ膝栗毛5
稲葉 稔／著 【震える山嶺】 震える山嶺
樋口 明雄／著 【南の罠】 南の罠
堂場 瞬一／著 【交渉人・遠野麻衣子 ハイジャック】 交渉人・遠野麻衣子 ハイジャック
五十嵐 貴久／著 【六月の満月】 六月の満月
一雫ライオン／著 【誓いの証言】 誓いの証言
柚月 裕子／著 【契約夫婦は宮中で偽りをほどく　：…2】 契約夫婦は宮中で偽りをほどく　：…2
春乃 ヨイ／[著… 【星月夜　：　藩邸差配役日日控】 星月夜　：　藩邸差配役日日控
砂原 浩太朗／著 【署長サスピション】 署長サスピション
今野 敏／著 【片仮名のラーメンテイ　：　借金取り…】 片仮名のラーメンテイ　：　借金取り…
倉田 周平／著 【虎落笛　：　文庫書下ろし/長編時代…】 虎落笛　：　文庫書下ろし/長編時代…
辻堂 魁／著 【上月城忠義　：　書き下ろし長編時代…】 上月城忠義　：　書き下ろし長編時代…
井原 忠政／著 【名探偵の箸本さん　：　推理のヒント…】 名探偵の箸本さん　：　推理のヒント…
住本 優／著 【冬の蟬】 冬の蟬
坂岡 真／著 【江戸の探偵　：　長篇時代小説…[4]】 江戸の探偵　：　長篇時代小説…[4]
鈴木 英治／[著… 【菜の花の道】 菜の花の道
藤原 緋沙子／[… 【忍びの副業下】 忍びの副業下
畠中 恵／[著] 【忍びの副業上】 忍びの副業上
畠中 恵／[著] 【こぼれ桜】 こぼれ桜
梶 よう子／著 【深川青春捕物控5】 深川青春捕物控5
東 圭一／著 【桜待つ、あの本屋で】 桜待つ、あの本屋で
浅倉 卓弥／著 【絆の道行】 絆の道行
千野 隆司／著 【黒石　：　長編刑事小説】 黒石　：　長編刑事小説
大沢 在昌／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001840428
書誌種別 電子図書
書名 疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバリー　　　　　
書名ヨミ ヒロウ ガ フットブ ジュウビョウ ユガミ リカバリー　
著者名 久保田 武晴／著
著者名ヨミ クボタ タケハル
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.3
分類記号 498.3
内容紹介 疲労や不眠だけではなく肩こりや腰痛も引き起こす体のゆがみ。1回10秒のエクササイズや疲れない姿勢づくりなど、生活習慣を見直しつつ自分自身でゆがみをリカバリーできる「体のゆがみ矯正メソッド」を紹介する。
件名 姿勢、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 学校の女王・京香に告白し振られた石黒くんが意識不明の重体で発見された。クラス全員に失恋をバラされたショックによる自殺未遂かと思われたが、学校は知らん顔。しかし半年後、名ばかりの偽善グループライン「石黒くんを待つ会」に、病院で眠り続けているはずの本人が参加し大混乱に。“復活”は復讐の合図！？弱肉強食だった教室の生態系が崩れ出す。
(他の紹介)著者紹介 武田 綾乃
　１９９２年京都府生まれ。第八回日本ラブストーリー大賞最終候補に選ばれた『今日、きみと息をする。』で２０１３年にデビュー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。