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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180942021 | 781.4/ビ/ | 1階図書室 | 59A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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Andrew Biel Robin Dorn 医道の日本社編集部
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000847697 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ボディ・ナビゲーションクイックガイドストレッチ&トレーニング |
| 書名ヨミ |
ボディ ナビゲーション クイック ガイド ストレッチ アンド トレーニング |
| 著者名 |
Andrew Biel/著
|
| 著者名ヨミ |
Andrew Biel |
| 著者名 |
Robin Dorn/イラスト |
| 著者名ヨミ |
Robin Dorn |
| 著者名 |
医道の日本社編集部/訳 |
| 著者名ヨミ |
イドウ ノ ニホンシャ ヘンシュウブ |
| 出版者 |
医道の日本社
|
| 出版年月 |
2014.8 |
| ページ数 |
103p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
781.4
|
| 分類記号 |
781.4
|
| ISBN |
4-7529-3109-6 |
| 内容紹介 |
立体的なイラストを用いながら、筋肉ごとにストレッチとトレーニング方法を簡潔に解説する。詳細な説明文を省き、イラストと関係する筋肉名、関節の動かし方だけを記したシンプル構成。 |
| 件名 |
ストレッチング、トレーニング、筋肉 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
最小限の暮らしって素敵。モノを減らすって快感。老後を考えて、シンプルに身軽に生きたい!とはいえ捨てられないモノ、捨てたくないモノはまだある。けれどそれでもいいのでは?暮らしがちゃんと新陳代謝できているなら…心も体ものびのびと深呼吸をできるなら…。ポスト・ミニマリズムの立場から「モノを持ちつつ、小さく暮らす」新スタイルを提案。 |
| (他の紹介)目次 |
モノ減らしに着手 捨てられないのは コレクションは場所ふさぎ 長持ちさせたい シーズン末のセール買い タグ付きであること ストッキングからソックスへ ストールは必需品 憧れのコスチューム 靴の痛みにさようなら〔ほか〕 |
| (他の紹介)著者紹介 |
岸本 葉子 1961年鎌倉市生まれ。東京大学教養学部卒業。エッセイスト。会社勤務を経て、中国北京に留学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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