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書名

きずな図鑑　美しい海の生き物　　　　

著者名 中村 庸夫／著
出版者 二見書房
出版年月 2020.4

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001472720
書誌種別 図書
書名 きずな図鑑　美しい海の生き物　　　　
書名ヨミ キズナ ズカン　
著者名 中村 庸夫／著
著者名ヨミ ナカムラ ツネオ
出版者 二見書房
出版年月 2020.4
ページ数 253p
大きさ 19cm
分類記号 481.72
分類記号 481.72
ISBN 4-576-20015-6
内容紹介 極寒の地で夫婦協力して子を育てるコウテイペンギン、イソギンチャクの毒に守られて暮らすハナビラクマノミ、数百匹集まって大きな魚に化け身を守るミナミゴンズイの子…。世界各地で撮影した生き物たちの鮮烈な瞬間を集める。
著者紹介 1949年東京生まれ。海洋写真家。海洋写真事務所・株式会社ボルボックス設立。海洋に関する芸術活動が評価され、内閣総理大臣賞「海洋立国推進功労者表彰」受賞。
件名 海洋動物-写真集
言語区分 日本語
書評掲載紙 毎日新聞

(他の紹介)内容紹介 最新医学エビデンスに基づく本当に正しい食事法は、「何を食べるか」ではなく、「食べない時間を増やす」たったこれだけだった。睡眠時間を合わせて「１日１６時間は食べない」だけで、細胞内の悪いタンパク質や細菌が掃除され、全身の細胞がみるみる修復！この方法なら、炭水化物も、脂肪も好きなだけ食べて問題ない！空腹パワーで、あらゆる不調を撃退しよう！
(他の紹介)目次 第１章　「一日３食しっかり食べる」「空腹な時間を作る」どちらが長寿と健康をもたらすか
第２章　無理なく「空腹」を作り、体を蘇らせる食事法
第３章　「糖」がもたらす毒を、「空腹」というクスリで取り除く
第４章　「空腹力」を高めれば、これだけの病気が遠ざかる！
第５章　１６時間断食とあわせてやりたい、自宅でできる簡単体操
第６章　青木医師が答える「１６時間断食」に関するＱ＆Ａ
プランニング「１６時間断食」スケジュール
(他の紹介)著者紹介 青木 厚
　医学博士。あおき内科・さいたま糖尿病クリニック理事長。自治医科大学附属さいたま医療センター内分泌代謝科などを経て、２０１５年、青木内科・リハビリテーション科（現・あおき内科・さいたま糖尿病クリニック東大宮院）、２０２３年には、あおき内科・さいたま糖尿病クリニック浦和院を開設。糖尿病、高血圧、高脂血症、生活習慣病が専門。糖尿病患者の治療に本書の食事術を取りいれ、インスリン離脱やクスリを使わない治療に成功するなど成果を挙げている。自身も４０歳のときに舌がんを患うも完治。食事療法を実践してがんの再発を防いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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