蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
しばられてみる生き方 軍隊式・超ストレスコントロール術 講談社+α新書
|
| 著者名 |
下園 壮太／[著]
|
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2009.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
澄川 | 6012671555 | 498.3/ｼ/ | 書庫２ | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000211129 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
しばられてみる生き方 軍隊式・超ストレスコントロール術 講談社+α新書 |
| 書名ヨミ |
シバラレテ ミル イキカタ |
| 著者名 |
下園 壮太／[著]
|
| 著者名ヨミ |
シモゾノ ソウタ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2009.10 |
| ページ数 |
206p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
498.39
|
| 分類記号 |
498.39
|
| ISBN |
4-06-272613-9 |
| 内容紹介 |
「不自由」こそが、人間の心を軽やかにできる! 階級制、規律、バディシステムなど「ラクになれる」術の宝庫である軍隊を取り上げ、軍隊組織が培ってきたストレス対処法のコツを伝授する。 |
| 著者紹介 |
1959年鹿児島県生まれ。陸上自衛隊心理カウンセラー。同隊衛生学校で衛生科隊員(医師・看護師など)にメンタルヘルス、カウンセリングなどの教育にあたる。著書に「うつからの脱出」など。 |
| 件名 |
精神衛生、ストレス、軍隊 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
階級制、規律、バディシステムｅｔｃ．軍隊は「ラクになれる」術の宝庫だ―現代という戦場を生き延びる人々に、軍隊組織が培ってきたストレス対処法のコツを伝授。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 過度な自由が人を不安にする（自由がストレスを生む！？
不快感情の苦 ほか）
第２章 責任感につぶされる人々（責任感は小さいほうがいい！？
責任感のデメリット ほか）
第３章 目標は高くなくていい（理想は中くらいがいい！？
隊員は訓練することが好き ほか）
第４章 話す軍人（勇者の新しい形
忘れる対処の利点、不利点 ほか）
第５章 個人のストレスコントロール技術を育てる（それはストレス？それともストレス解消法
ストレス解消法を育てる） |
| (他の紹介)著者紹介 |
下園 壮太
１９５９年、鹿児島県に生まれる。陸上自衛隊心理カウンセラー。１９８２年防衛大学卒業後、陸上自衛隊入隊。自衛隊初の「心理幹部」として多くのカウンセリングを手がける。陸上自衛隊衛生学校にて、メンタルヘルス教官として衛生科隊員（医師・看護師など）にメンタルヘルス、カウンセリングなどの教育にあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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