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書誌情報

書名

運動連鎖の教科書 すべてのフィットネス・パフォーマンスに活かせる「軸トレ」    

著者名 佐藤 拓矢/著   安藤 邦彦/監修
出版者 新星出版社
出版年月 2020.4


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1 中央図書館0180615460780.7/サ/1階図書室59A一般図書一般貸出在庫  
2 東札幌4013479813780/サ/図書室9一般図書一般貸出貸出中  ×

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2021
590.4 590.4
料理-野菜 発酵食品

書誌詳細

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タイトルコード 1008001469646
書誌種別 図書
書名 運動連鎖の教科書 すべてのフィットネス・パフォーマンスに活かせる「軸トレ」    
書名ヨミ ウンドウ レンサ ノ キョウカショ 
著者名 佐藤 拓矢/著
著者名ヨミ サトウ タクヤ
著者名 安藤 邦彦/監修
著者名ヨミ アンドウ クニヒコ
出版者 新星出版社
出版年月 2020.4
ページ数 159p
大きさ 26cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-405-08701-9
内容紹介 筋肉を連動させてこそ、最高のパフォーマンスが発揮される! スムーズな運動連鎖を可能にする「軸トレ」を、各部の動きがよくわかる写真とともに紹介。運動連鎖のしくみ、人体のしくみも解説する。
著者紹介 1963年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表。AFAA国際CEプロバイダー。有限会社TMC代表取締役。著書に「筋肉バランストレーニング」など。
件名 トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 発酵トマト
発酵レモン
発酵キャベツ
発酵玉ねぎ
季節の水キムチ
発酵にんじん
発酵かぶ
発酵大根
発酵白菜
(他の紹介)著者紹介 ワタナベ マキ
 料理研究家。グラフィックデザイナーを経て、2005年より「サルビア給食室」として活動をスタートする。シンプルな材料や手順で作れる洗練されたレシピは、多くの女性から支持される(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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