蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
北区民 | 2113224113 | 780/モ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
ちえりあ | 7900282620 | 780/モ/ | 常設展示2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001451720 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ヘタ筋トレ 失敗しようがない! 美人開花シリーズ |
| 書名ヨミ |
ヘタ キントレ |
| 著者名 |
森 拓郎/著
|
| 著者名ヨミ |
モリ タクロウ |
| 著者名 |
も〜さん/イラスト |
| 著者名ヨミ |
モーサン |
| 出版者 |
ワニブックス
|
| 出版年月 |
2020.2 |
| ページ数 |
95p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-8470-9873-4 |
| 内容紹介 |
たった7つの動きだけでいい! 運動神経ゼロでもできる自宅トレーニング本。最もやせたい部位「お尻・下腹・背中」に絞って解説する。Twitterで人気の「も〜さん」の実録マンガも収録。動画が見られるQRコード付き。 |
| 著者紹介 |
ボディワーカー。大手フィットネスクラブを経て、自身のスタジオ「rinato」をオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。著書に「食事10割でヤセる技術」など。 |
| 件名 |
筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
JRA現役調教師だけが語れる競馬の過去・現在・未来! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 厩舎の四季(金曜のアオダイショウ―美浦トレーニングセンター 都会の家畜たち―横浜、三浦 ほか) 第2章 競馬史発掘(信念が名馬を生む―メジロ牧場 実現させたい企画―尾形会 ほか) 第3章 出会うべき人たち(中村さんの法則―中村均 消えゆく匠の技―布施好章 ほか) 第4章 大地に響く蹄音(復活のドラマ―「ばんえい競馬今昔物語」 華やかな交流―JRAジョッキーDAY ほか) 第5章 馬がもたらすもの(和種の血脈をつなぐ―長野・木曽馬乗馬センター 生産者のバイブル―「フューチュリティ」 ほか) |
内容細目表
前のページへ