蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
東月寒 | 5213083255 | 210/セ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
図書情報館 | 1310383128 | 210.4/セ/ | 2階図書室 | LIFE-246 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001412356 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
二木 謙一/監修
|
| 著者名ヨミ |
フタキ ケンイチ |
| 出版者 |
河出書房新社
|
| 出版年月 |
2019.9 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-309-22782-5 |
| 分類記号 |
210.47
|
| 分類記号 |
210.47
|
| 書名 |
戦国入門 戦いとくらしの基礎知識 大人の教養図鑑 |
| 書名ヨミ |
センゴク ニュウモン |
| 副書名 |
戦いとくらしの基礎知識 |
| 副書名ヨミ |
タタカイ ト クラシ ノ キソ チシキ |
| 内容紹介 |
家督争い、弱い将軍権威、鎌倉公方の反抗、寝返り、略奪…価値観が逆転した下剋上の時代を、人々はどのように生きたのか。応仁の乱から信長上洛頃までの時代の特質をとりあげ、絵画資料や図版も活用してわかりやすく解説する。 |
| 件名1 |
日本-歴史-室町時代
|
| 叢書名 |
大人の教養図鑑 |
| (他の紹介)内容紹介 |
首・肩を症状が出ない状態に保つ!「首トレ」。1.緊張している首・肩の筋肉をゆるめるストレッチ。2.狭くなっている椎骨同士の間を広げ、傷んだ神経を回復させるストレッチ。3.首に負担をかける悪い姿勢や体のクセを直す筋トレ。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 首・肩のこりや痛み、放っておくと危険です!(整形外科に行っても、首・肩のつらさは、なかなか治してもらえない 「悪い姿勢」と「ストレス」の積み重ねが、首・肩の状態を悪化させていく ほか) 第2章 竹谷内式!1日5分の「首トレ」でつらい症状を治す(「首トレ」を行なって、しなやかな首・肩を取り戻す 「首トレ」を継続することで、悪化した頸椎の状態を改善させていく ほか) 第3章 生活に取り入れたい!「首ケア」のワザ(頸椎症を解決するために必須の生活改善 背骨のS字カーブを保つ骨盤を起こす座りかた ほか) 付章 首のスペシャリストが解答!頸椎症治療Q&A(整形外科では、どんな治療法が受けられますか? 薬物療法ってどんなもの?どう飲めばいい? ほか) 巻末収録 ケース紹介!つらい頸椎症が改善した4人(熱心に体操を続けて、ストレートネックの改善に成功 姿勢の悪さが原因とわかり、徹底的な対処で痛みを解決 ほか) |
内容細目表
前のページへ