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書名

次郎物語　第一部　　ポケット日本文学館　　

著者名 下村 湖人／著
出版者 講談社
出版年月 1995.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0115610610J913/ｼﾓ/書庫２児童書一般貸出在庫　  ○

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東野 圭吾／[著… 【かいけつゾロリのにんじゃ大さくせん】 かいけつゾロリのにんじゃ大さくせん
原 ゆたか／さく… 【かいけつゾロリのおばけ大さくせん】 かいけつゾロリのおばけ大さくせん
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 【食べ物の消化】 食べ物の消化
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書誌詳細

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タイトルコード 1006300061825
書誌種別 図書
書名 チベットの聖なる山へ　　　グレートジャーニー人類5万キロの旅　　
書名ヨミ チベット ノ セイナル ヤマ エ　
著者名 関野 吉晴／著
著者名ヨミ セキノ ヨシハル
出版者 小峰書店
出版年月 2003.8
ページ数 119p
大きさ 22cm
分類記号 292.29
分類記号 292.29
ISBN 4-338-12413-X
内容紹介 ゴビ砂漠横断を終え、中国側からモンゴル国境をめざし、そこからチベット高原を抜け、さらにヒマラヤ山脈を越えネパールへ。チベット高原の聖地、カイラス山の巡礼祭やネパール奥地のドルポを訪れた、壮大な旅の記録。
著者紹介 1949年東京生まれ。一橋大学法学部、横浜市立大学医学部卒業。医師として働くかたわら南米各地を訪れ、写真家、映像プロデューサーとしても活躍。写真集に「南米大陸」「ギアナ高地」など。
件名 チベット-紀行・案内記、ネパール-紀行・案内記、ヒマラヤ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 超一流の指導者による技術力、運動能力、筋力、計画力、精神力が目覚める最新トレーニング。
(他の紹介)目次 １　完全無欠の技術を手に入れるテクトレ！（基礎技術
クロール　ほか）
２　自由自在の運動能力を開花させるコディトレ！（技術レベルをアップ！トップ選手に共通する３つの能力
水中でのポジションを極める　抵抗を受けづらいポジションをキープ　ほか）
３　外柔内剛の筋力を鍛えるパワトレ！（筋力トレーニングの目的　筋肉を強化して、推進力、筋力をアップ
上半身を鍛えて、最強のキャッチを手に入れる！プッシュアップ　ほか）
４　用意周到な計画力で差をつけるプラトレ！（練習計画ってどう立てればいい？小さなゴールを設定してやる気をキープ
効率的に技術を身につけるには？技術レベルによって練習内容を変える　ほか）
５　泰然自若の精神力で勝負に挑むメントレ！（シチュエーション１　「試合前に不安な気持ちに襲われてしまいます」
シチュエーション２　「練習に身が入らずモチベーションが落ち気味…」　ほか）


内容細目表

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