検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

5つのチカラで強くなる水泳のメザトレ!     

著者名 奥野 景介/監修
出版者 高橋書店
出版年月 2019.8


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013083335785.2/イ/図書室9一般図書一般貸出在庫  
2 澄川6012944952785.2/イ/図書室15一般図書一般貸出在庫  
3 北白石4413136617785/イ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2019
2019
785.22 785.22
水泳

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001408061
書誌種別 図書
書名 5つのチカラで強くなる水泳のメザトレ!     
書名ヨミ イツツ ノ チカラ デ ツヨク ナル スイエイ ノ メザトレ 
著者名 奥野 景介/監修
著者名ヨミ オクノ ケイスケ
出版者 高橋書店
出版年月 2019.8
ページ数 191p
大きさ 21cm
分類記号 785.22
分類記号 785.22
ISBN 4-471-14314-5
内容紹介 技術力・運動能力・筋力・計画力・精神力が目覚める水泳のトレーニング法を紹介。クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライのテクニックや練習メニューの立て方など、豊富な写真でわかりやすく解説する。
件名 水泳
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 超一流の指導者による技術力、運動能力、筋力、計画力、精神力が目覚める最新トレーニング。
(他の紹介)目次 1 完全無欠の技術を手に入れるテクトレ!(基礎技術
クロール ほか)
2 自由自在の運動能力を開花させるコディトレ!(技術レベルをアップ!トップ選手に共通する3つの能力
水中でのポジションを極める 抵抗を受けづらいポジションをキープ ほか)
3 外柔内剛の筋力を鍛えるパワトレ!(筋力トレーニングの目的 筋肉を強化して、推進力、筋力をアップ
上半身を鍛えて、最強のキャッチを手に入れる!プッシュアップ ほか)
4 用意周到な計画力で差をつけるプラトレ!(練習計画ってどう立てればいい?小さなゴールを設定してやる気をキープ
効率的に技術を身につけるには?技術レベルによって練習内容を変える ほか)
5 泰然自若の精神力で勝負に挑むメントレ!(シチュエーション1 「試合前に不安な気持ちに襲われてしまいます」
シチュエーション2 「練習に身が入らずモチベーションが落ち気味…」 ほか)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。