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書誌情報

書名

食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス     

著者名 三田 智子/著
出版者 青春出版社
出版年月 2023.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
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2023
2023
159.6 159.6
人生訓(女性)

書誌詳細

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タイトルコード 1008001775572
書誌種別 図書
書名 食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス     
書名ヨミ タベタイ モノ オ タベテ イッショウ スリム オ キープ スル ショクジ ノ スゴイ オウゴン バランス 
著者名 三田 智子/著
著者名ヨミ ミタ トモコ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.6
ページ数 174p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-413-23309-5
内容紹介 主食抜きダイエットは老ける! 一生スリムをキープするダイエットの新常識や、キレイにやせて若返る基本の心得、面倒なカロリーや栄養の計算が不要な食事法などを紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 千葉県千葉市生まれ。立教大学卒業。管理栄養士。一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会代表理事。著書に「40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方」がある。
件名 瘦身法、食生活
言語区分 日本語
備考 QRコードは利用出来ます

(他の紹介)目次 第1章 建設機械標準運転単価の見方(本書の構成
機械運転単価、一次単価、運転単価内訳のつながり ほか)
第2章 機械運転単価 標準編(共通
河川 ほか)
第3章 機械運転単価 豪雪地域編(共通
河川 ほか)
第4章 一次単価(労務費
燃料費 ほか)
第5章 運転単価内訳(共通
河川 ほか)


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