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書誌情報

書名

アラン幸福論 名著コレクション 5    

著者名 アラン/著者   石川 湧/訳者
出版者 角川書店
出版年月 1984


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8011768168080/メ/書庫文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
2 ふしこ3210896738135/ア/文庫一般図書一般貸出在庫  

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786.5 786.5
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書誌詳細

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タイトルコード 1001000506501
書誌種別 図書
書名 アラン幸福論 名著コレクション 5    
書名ヨミ アラン*コウフクロン 
著者名 アラン/著者
著者名ヨミ アラン
著者名 石川 湧/訳者
著者名ヨミ イシカワ ユウ
出版者 角川書店
出版年月 1984
ページ数 0230
大きさ 16
分類記号 080
分類記号 080
ISBN 4-04-302601-3
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 忙しいなら、忙しいなりのトレーニング方法がある。忙しくても、40歳を超えても速くなれる!サラリーマンは量よりも「質」を上げて速くなる!最強ホビーレーサーが教える、生活とトレーニングを両立するノウハウの数々。
(他の紹介)目次 忙しくても、速くなれる―プロローグ(40歳過ぎのピーク
無理をやめてトレーニングの質を上げる ほか)
1章 働きながら速くなる(ホビーレーサーは与えられた条件の中でベストを尽くす
もっとも忙しい時期におきなわを3連覇した ほか)
2章 速い身体を作る(仕事が遅くても早く寝る
飲み会でもノンアルコール ほか)
3章 速くなるための積み重ね(日常の「積み重ね」で速くなる
公道を走るだけでも差が出る ほか)
4章 ホビーレーサーとして走る(「ユージ」との出会い
公道で周囲を見る習慣を身に付ける ほか)
(他の紹介)著者紹介 高岡 亮寛
 1977年生まれ。神奈川県出身。中学校時代にロードバイクに出会い、大学時代にはインカレ優勝、U23世界選手権完走などを果たす。大学卒業後、外資系金融機関に就職。同時に競技から引退するが、2006年よりホビーレーサーとして競技に復帰。ホビーレースの頂点である「ツール・ド・おきなわ市民210km」を過去に5回制している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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