蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
最強ホビーレーサー高岡亮寛が教えるロードバイクトレーニング 仕事も年齢も言い訳にしないで速くなる!
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| 著者名 |
高岡 亮寛/著
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| 出版者 |
日東書院本社
|
| 出版年月 |
2019.8 |
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資料情報
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貸出可能数
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有効期間開始日
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有効期間終了日
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3
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2020/01/31
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001403656 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
最強ホビーレーサー高岡亮寛が教えるロードバイクトレーニング 仕事も年齢も言い訳にしないで速くなる! |
| 書名ヨミ |
サイキョウ ホビー レーサー タカオカ アキヒロ ガ オシエル ロード バイク トレーニング |
| 著者名 |
高岡 亮寛/著
|
| 著者名ヨミ |
タカオカ アキヒロ |
| 出版者 |
日東書院本社
|
| 出版年月 |
2019.8 |
| ページ数 |
199p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
786.5
|
| 分類記号 |
786.5
|
| ISBN |
4-528-02232-4 |
| 内容紹介 |
忙しくても、40歳を超えても速くなれる! サラリーマンは量よりも「質」を上げて速くなる! 最強ホビーレーサーが、生活とトレーニングを両立するノウハウの数々を教える。 |
| 著者紹介 |
1977年生まれ。神奈川県出身。大学時代にインカレ優勝、U23世界選手権完走などを果たす。卒業後、金融機関に就職。同時に競技から引退するが、2006年よりホビーレーサーとして復帰。 |
| 件名 |
自転車競技 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
忙しいなら、忙しいなりのトレーニング方法がある。忙しくても、40歳を超えても速くなれる!サラリーマンは量よりも「質」を上げて速くなる!最強ホビーレーサーが教える、生活とトレーニングを両立するノウハウの数々。 |
| (他の紹介)目次 |
忙しくても、速くなれる―プロローグ(40歳過ぎのピーク 無理をやめてトレーニングの質を上げる ほか) 1章 働きながら速くなる(ホビーレーサーは与えられた条件の中でベストを尽くす もっとも忙しい時期におきなわを3連覇した ほか) 2章 速い身体を作る(仕事が遅くても早く寝る 飲み会でもノンアルコール ほか) 3章 速くなるための積み重ね(日常の「積み重ね」で速くなる 公道を走るだけでも差が出る ほか) 4章 ホビーレーサーとして走る(「ユージ」との出会い 公道で周囲を見る習慣を身に付ける ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
高岡 亮寛 1977年生まれ。神奈川県出身。中学校時代にロードバイクに出会い、大学時代にはインカレ優勝、U23世界選手権完走などを果たす。大学卒業後、外資系金融機関に就職。同時に競技から引退するが、2006年よりホビーレーサーとして競技に復帰。ホビーレースの頂点である「ツール・ド・おきなわ市民210km」を過去に5回制している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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