蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
| 書名 |
うつのこころ抜け出すヒント 生きづらさを抱えたカウンセラーの克服体験
|
| 著者名 |
米桝 宏/著
|
| 出版者 |
ごま書房新社
|
| 出版年月 |
2019.11 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180623415 | 916/コ/ | 1階図書室 | 66A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001425906 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
うつのこころ抜け出すヒント 生きづらさを抱えたカウンセラーの克服体験 |
| 書名ヨミ |
ウツ ノ ココロ ヌケダス ヒント |
| 著者名 |
米桝 宏/著
|
| 著者名ヨミ |
コメマス ヒロシ |
| 出版者 |
ごま書房新社
|
| 出版年月 |
2019.11 |
| ページ数 |
249p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
916
|
| 分類記号 |
916
|
| ISBN |
4-341-08749-4 |
| 内容紹介 |
うつは他人事ではない-。生きづらさを抱えたカウンセラーが、自身のうつ克服体験をもとに、「うつのこころ」の理解を促し、「うつから抜け出すヒント」を伝える。 |
| 著者紹介 |
1983年新潟県生まれ。東京学芸大学教育学部人間福祉課程N類カウンセリング専攻卒。看護師・産業カウンセラー・認定心理士。UtsuReCoを設立。個別相談や講演活動を行う。 |
| 件名 |
うつ病-闘病記 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
毎日新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
パソコンやスマホなどのIT機器を駆使すれば効率化するというのは幻想だ。―(1)発想の管理(2)書類の管理(3)時間の管理。大学病院の教授職として超多忙な著者が公開!心身に無理のない効率アップ法。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 発想の管理―5秒以内に手帳に書き留める(「発想には管理が必要だ」という発想をもつ 突然浮かんだ発想を逃さず捕まえる 一日中手帳を持ち歩く ほか) 第2章 書類の管理―修正型『超』整理法を活用する(必要な書類を30秒以内に机上に取り出せるようにする いつでも、どの案件でも、同じ場所から資料が出てくるようにする 野口悠紀雄氏の「超」整理法をどのように修正したか ほか) 第3章 時間の管理―睡眠を時間管理の中心に置く(昼寝中心主義宣言Nap‐centrism 思考力を維持するために昼寝する 何から手をつけたらいいかわからないときは、まず昼寝 ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
井原 裕 1962年鎌倉生まれ。獨協医科大学越谷病院こころの診療科教授。東北大学卒。自治医科大学大学院、ケンブリッジ大学大学院修了。日本の大学病院で唯一の「薬に頼らない精神科」を主宰。専門は、うつ病、発達障害、プラダー・ウィリー症候群等。精神科臨床一般のみならず、産業精神保健、刑事精神鑑定等にも対応(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ