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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0116366873 | 336/グ/ | 1階文庫 | 91 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1006300042549 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
だから、「仕事がうまくいく人」の習慣 その差は、整理力・デジタル力だったのか篇 PHP文庫 |
| 書名ヨミ |
ダカラ シゴト ガ ウマク イク ヒト ノ シュウカン |
| 著者名 |
ケリー・グリーソン/著
|
| 著者名ヨミ |
ケリー グリーソン |
| 著者名 |
楡井 浩一/訳 |
| 著者名ヨミ |
ニレイ コウイチ |
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2003.6 |
| ページ数 |
283p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
336
|
| 分類記号 |
336
|
| ISBN |
4-569-57962-0 |
| 件名 |
会社実務 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
指の力はすごい。指だけヨガは全身ポーズと同じ効果があります。いつでもどこでもできるのが指ヨガ。激しい運動ができない、腰痛、膝痛などの悩みを抱えた方でもすぐに取り組むことができます。指と体は繋がっています。指に刺激を与え、呼吸を合わせることで全身ヨガと同じ効果が得られるのです。 |
| (他の紹介)目次 |
はじめに―人生の時間はたっぷり。まだまだ元気に美しく! 第1章 80代でも元気はつらつ体験リポート 私たちも人生が変わりました! 第2章 脳を刺激し、気血を巡らせる 指だけヨガの驚くべき効果 第3章 指だけで全身ヨガと同効果!!いつでもどこでも指だけヨガ 第4章 もっと脳を刺激して気力をアップ!欲ばり指だけヨガ 第5章 やっぱりきれいになりたい!若返りの足指ヨガ 第6章 宇宙のエネルギーをいただきながら 体と心にしあわせを呼び込む おわりに―ほんの2〜3分、どうぞ楽しんで |
| (他の紹介)著者紹介 |
深堀 真由美 宮城県生まれ。35年の指導歴を持つヨガインストラクター。「深堀ヨガスクール」主宰。15歳でヨガを始め、短期大学を卒業後、本格的にヨガを修行し、自分の心身の変化に驚きと喜びを覚え、積極的にヨガの基本である呼吸(吸う・吐く)を「丹田呼吸」としてポーズ(アーサナ)の中に取り入れ、人体全細胞をリフレッシュさせる『ブリーズィングヨガ』を提唱。インドヨガ協会のインストラクター資格を持つ。1991年、東京・西新宿に「深堀真由美ブリーズィングヨガ教室」を開講。2005年に「深堀ヨガスクール」と改名し、多数の生徒を指導する。著書は51冊、累計200万部を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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