蔵書情報
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書誌情報
| 雑誌名 |
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| 巻号名 |
2022年 5月号 通巻1179号 |
| 通番 |
01179 |
| 発行日 |
20220510 |
| 出版者 |
第一法規 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0122983273 | | 書庫4 | | 雑誌 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
2998000357783 |
| 巻号名 |
2022年 5月号 通巻1179号 |
| 通番 |
01179 |
| 発行日 |
20220510 |
| 特集記事 |
国会公務員の人事評価制度の改善(二)-時代にあった適正な評価と人材育成の試み |
| 出版者 |
第一法規 |
| (他の紹介)内容紹介 |
指の力はすごい。指だけヨガは全身ポーズと同じ効果があります。いつでもどこでもできるのが指ヨガ。激しい運動ができない、腰痛、膝痛などの悩みを抱えた方でもすぐに取り組むことができます。指と体は繋がっています。指に刺激を与え、呼吸を合わせることで全身ヨガと同じ効果が得られるのです。 |
| (他の紹介)目次 |
はじめに―人生の時間はたっぷり。まだまだ元気に美しく! 第1章 80代でも元気はつらつ体験リポート 私たちも人生が変わりました! 第2章 脳を刺激し、気血を巡らせる 指だけヨガの驚くべき効果 第3章 指だけで全身ヨガと同効果!!いつでもどこでも指だけヨガ 第4章 もっと脳を刺激して気力をアップ!欲ばり指だけヨガ 第5章 やっぱりきれいになりたい!若返りの足指ヨガ 第6章 宇宙のエネルギーをいただきながら 体と心にしあわせを呼び込む おわりに―ほんの2〜3分、どうぞ楽しんで |
| (他の紹介)著者紹介 |
深堀 真由美 宮城県生まれ。35年の指導歴を持つヨガインストラクター。「深堀ヨガスクール」主宰。15歳でヨガを始め、短期大学を卒業後、本格的にヨガを修行し、自分の心身の変化に驚きと喜びを覚え、積極的にヨガの基本である呼吸(吸う・吐く)を「丹田呼吸」としてポーズ(アーサナ)の中に取り入れ、人体全細胞をリフレッシュさせる『ブリーズィングヨガ』を提唱。インドヨガ協会のインストラクター資格を持つ。1991年、東京・西新宿に「深堀真由美ブリーズィングヨガ教室」を開講。2005年に「深堀ヨガスクール」と改名し、多数の生徒を指導する。著書は51冊、累計200万部を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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1 国会公務員の人事評価制度の改善(二)-時代にあった適正な評価と人材育成の試み
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2 韓国「行政基本法」の意義と主要内容
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3 大規模自然災害等被災者や感染症罹患者隔離対応等における「応急仮設住宅等」設備方法の一考察(四)
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