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書名

彩雲国物語　　[16]　角川ビーンズ文庫　蒼き迷宮の巫女　

著者名 雪乃 紗衣／[著]
出版者 角川書店
出版年月 2010.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013022500913.6/ﾕｷ/16少年文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
2 曙9013271201913.6/ﾕｷ/16ヤング13A,15B一般図書一般貸出在庫　  ○
3 白石東4211979911913/ﾕ/16文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
4 北白石4413030711913/ﾕ/16ヤング一般図書一般貸出在庫　  ○
5 厚別西8213033940913/ﾕ/16文庫一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000266791
書誌種別 図書
書名 彩雲国物語　　[16]　角川ビーンズ文庫　蒼き迷宮の巫女　
書名ヨミ サイウンコク モノガタリ　
著者名 雪乃 紗衣／[著]
著者名ヨミ ユキノ サイ
出版者 角川書店
出版年月 2010.4
ページ数 255p
大きさ 15cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-04-449920-4
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 指の力はすごい。指だけヨガは全身ポーズと同じ効果があります。いつでもどこでもできるのが指ヨガ。激しい運動ができない、腰痛、膝痛などの悩みを抱えた方でもすぐに取り組むことができます。指と体は繋がっています。指に刺激を与え、呼吸を合わせることで全身ヨガと同じ効果が得られるのです。
(他の紹介)目次 はじめに―人生の時間はたっぷり。まだまだ元気に美しく！
第１章　８０代でも元気はつらつ体験リポート　私たちも人生が変わりました！
第２章　脳を刺激し、気血を巡らせる　指だけヨガの驚くべき効果
第３章　指だけで全身ヨガと同効果！！いつでもどこでも指だけヨガ
第４章　もっと脳を刺激して気力をアップ！欲ばり指だけヨガ
第５章　やっぱりきれいになりたい！若返りの足指ヨガ
第６章　宇宙のエネルギーをいただきながら　体と心にしあわせを呼び込む
おわりに―ほんの２〜３分、どうぞ楽しんで
(他の紹介)著者紹介 深堀 真由美
　宮城県生まれ。３５年の指導歴を持つヨガインストラクター。「深堀ヨガスクール」主宰。１５歳でヨガを始め、短期大学を卒業後、本格的にヨガを修行し、自分の心身の変化に驚きと喜びを覚え、積極的にヨガの基本である呼吸（吸う・吐く）を「丹田呼吸」としてポーズ（アーサナ）の中に取り入れ、人体全細胞をリフレッシュさせる『ブリーズィングヨガ』を提唱。インドヨガ協会のインストラクター資格を持つ。１９９１年、東京・西新宿に「深堀真由美ブリーズィングヨガ教室」を開講。２００５年に「深堀ヨガスクール」と改名し、多数の生徒を指導する。著書は５１冊、累計２００万部を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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