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書名

邪教・立川流　　　ちくま学芸文庫　　

著者名 真鍋 俊照／著
出版者 筑摩書房
出版年月 2002.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213091447188/ﾏ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○

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倉阪 鬼一郎／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001463247
書誌種別 図書
書名 冷凍できるお弁当ミールプレップ　　　　　
書名ヨミ レイトウ デキル オベントウ ミール プレップ　
著者名 牛尾 理恵／著
著者名ヨミ ウシオ リエ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.3
ページ数 143p
大きさ 23cm
分類記号 596.4
分類記号 596.4
ISBN 4-02-333317-8
内容紹介 作る→詰める→冷凍する。満足感あるのに500kcal。エネルギーと栄養バランスを管理できる作りおきの冷凍弁当「ミールプレップ」を紹介。高齢の親におすすめのおかずや、ダイエット中のメニューなども収録する。
著者紹介 東京農業大学短期大学部卒業。料理研究家。栄養士。著書に「ラクうま!健康!大豆缶レシピ」「ぜ〜んぶ入れてスイッチ「ピ!」炊飯器で魔法のレシピ100」など。
件名 弁当
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 はじめに　「成功できない人」の７つの特徴
第１章　誰でも「なりたい自分」になれる
第２章　いますぐ行動する人だけが成功する
第３章　夢を叶える「６カ月プログラム」
第４章　最速で理想に近づく「ＰＤＣＡサイクル」
第５章　これからの女子のお金の考え方
おわりに　すでにあなたは変わり始めている
(他の紹介)著者紹介 米山 彩香
　１９８７年生まれ、千葉県出身。女性起業ビジネスプロデューサー。理系大学卒業後、大手電機メーカーに就職。会社員として働きつつ、大学院に通いながら、弁理士を目指すも挫折。その後も、転職を繰り返す。昼休みの３０分から副業を始めたところ、わずか１カ月で会社員の月収を超える。それがきっかけで会社を退職し、起業。事務所・従業員なしで、独立１年目から億単位の収益をあげる。現在は、１日実働２時間で、ゆるく、楽しく、気ままに毎日を過ごし、好きなときに、海外旅行を楽しむ生活を送っている。今後は、女性の起業サポートに力を入れていく予定(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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