蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
椅子に座って、いつでもできる着席ヨーガ 体・呼吸・心がラクになる42ポーズ
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| 著者名 |
赤根 彰子/著
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| 出版者 |
KADOKAWA
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| 出版年月 |
2019.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
旭山公園通 | 1213126863 | 498/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
西野 | 7213048205 | 498/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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686.21361 686.21361
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001382758 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
椅子に座って、いつでもできる着席ヨーガ 体・呼吸・心がラクになる42ポーズ |
| 書名ヨミ |
イス ニ スワッテ イツデモ デキル チャクセキ ヨーガ |
| 著者名 |
赤根 彰子/著
|
| 著者名ヨミ |
アカネ アキコ |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2019.5 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.34
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| 分類記号 |
498.34
|
| ISBN |
4-04-604370-2 |
| 内容紹介 |
マットがなくてもOK! ヨーガのハードルをぐ〜んと下げた、椅子に座っておこなうヨーガを紹介。からだを動かすことに苦手意識がある人でもできる、からだ・呼吸・こころがラクになる42ポーズを、イラストで解説する。 |
| 著者紹介 |
インドのヨーガ大学卒業。アサンガヨーガクティ主宰。東京・横浜でヨーガの指導、講演、執筆等を行う。著書に「いつでもどこでもヨーガな暮らし」など。 |
| 件名 |
ヨガ |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
保有車両は約2700両、JRを除けば日本一という東京メトロ。9の路線を持ち、総営業キロは195.1キロに及ぶ。都心の地下にこれだけの鉄道システムを作り上げるには、膨大な時間と人、技術が注ぎ込まれている。日々の運行でも、多くの路線と相互直通運転を行ない、地上の鉄道とは異なる制約が多い。そうした複雑な鉄道ネットワークを維持する東京メトロの「すごさ」を、実際に見たり感じられるポイントを中心に紹介する。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 第1章 銀座線 日本初の地下鉄に刻まれた「歴史」 第2章 丸ノ内線 地形に沿って走る「サインウェーブ」 第3章 日比谷線 営団における相互直通運転の嚆矢 第4章 東西線 日本屈指の混雑路線ゆえの苦労 第5章 千代田線 新技術を本格的に採用 第6章 有楽町線 独立線区から複雑な相互直通路線へ変貌 第7章 半蔵門線 相互直通運転の新スタイル 第8章 南北線 フルスクリーン式ホームドアを導入 第9章 副都心線 唯一「都心」を通らない最新路線 第10章 日々進化を続けるサービス |
内容細目表
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