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所蔵数 8 在庫数 5 予約数 0

書誌情報

書名

かるい生活   朝日文庫  

著者名 群 ようこ/著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.11


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013434750914/ム/文庫17一般図書一般貸出貸出中  ×
2 厚別8013369841914/ム/文庫21一般図書一般貸出貸出中  ×
3 山の手7013190082914/ム/文庫50一般図書一般貸出在庫  
4 白石東4212205688914/ム/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
5 北白石4413218043914/ム/文庫一般図書一般貸出在庫  
6 厚別西8213187654914/ム/文庫一般図書一般貸出在庫  
7 新発寒9213132971914/ム/文庫一般図書一般貸出在庫  
8 ちえりあ7900292256914/ム/文庫・新書一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001530900
書誌種別 図書
書名 かるい生活   朝日文庫  
書名ヨミ カルイ セイカツ 
著者名 群 ようこ/著
著者名ヨミ ムレ ヨウコ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.11
ページ数 230p
大きさ 15cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-02-262036-1
内容紹介 漢方やリンパマッサージで体をかるくし、よけいな物やしがらみも捨てる。いらなくなった着物や本などを手放し、人間関係を整理する…。心身共に健康的になっていく日々を綴る爽快エッセイ。
言語区分 日本語
書評掲載紙 日本経済新聞

(他の紹介)内容紹介 老化は避けられないものですが、上手に歳を重ねる方法は誰でも身につけることができます。これから先、あなたがずっと元気で、長い人生を楽しく過ごし、若々しく見えることをお望みなら、今すぐ本書を参考に“健康のための投資”を始めましょう。著者サラ・マーソンが100の食材を選び、自ら試してお奨めするレシピを提案します。
(他の紹介)目次 若々しさのヒント
果物
野菜
ナッツ&種子類
穀類&豆類
蛋白質
卵、乳製品
ハーブ&スパイス
その他
(他の紹介)著者紹介 マーソン,サラ
 健康、栄養代替方法を専門に、イギリスで活躍するフリーライター。イギリスのCollege of Naturopathic Medicine(自然療法を教える大学)で教鞭をとる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
服部 幸應
 服部学園理事長、服部栄養専門学校校長。医学博士、内閣府「食育推進会議」委員。講演会やメディアを通して食育の普及活動を精力的に行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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