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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

防災・防犯シミュレーション  [3]  身近な危険そのときどうする? 

著者名 国崎 信江/監修
出版者 ほるぷ出版
出版年月 2019.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180528416J36/ボ/3こどもの森5B児童書一般貸出貸出中  ×
2 白石区民4113216370J36/ボ/3図書室児童書一般貸出在庫  

関連資料

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鎌田 實
2020
493.758 493.758
認知症 健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001354069
書誌種別 図書
著者名 国崎 信江/監修
著者名ヨミ クニザキ ノブエ
出版者 ほるぷ出版
出版年月 2019.2
ページ数 47p
大きさ 28cm
ISBN 4-593-58791-9
分類記号 369.3
分類記号 369.3
書名 防災・防犯シミュレーション  [3]  身近な危険そのときどうする? 
書名ヨミ ボウサイ ボウハン シミュレーション 
内容紹介 自然災害や身近な危険について、シミュレーションしながら学ぶ本。[3]は、留守番するときや外で遊ぶとき、SNSなどで危ない目にあわないためにはどうすればよいのかを、マンガを交えて解説する。
件名1 災害予防

(他の紹介)内容紹介 72歳の鎌田医師が教える「家でできるコロナと認知症対策」
(他の紹介)目次 第1章 認知症は生活習慣で防げる(認知症「予備軍」を見逃さないで!
軽度認知障害のかんたんチェック ほか)
第2章 賢く食べて、おいしく健康!脳を元気に、若々しく保つ食べ方(野菜は具だくさんみそ汁とジュースでとる
週2回以上は、青魚を食べる。刺身や缶詰がオススメ ほか)
第3章 日常の「動き」を運動に!鎌田式ウォーキングと筋トレで、脳をイキイキ(認知症を防ぐためのスキマ時間ウォーキング
歩幅を10cm広げる「速歩き」と「遅歩き」を交互に行う ほか)
第4章 意識と習慣を変えれば、毎日が「脳トレ」になる(いつもと違う散歩やおしゃれ、旅をして、脱・マンネリ
軽い運動、料理、片付けで、最高の脳トレにする! ほか)


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