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書名

自分でつくるテニス筋力　超常識!プレーが変わる体の鍛え方　　パーフェクトレッスンブック　　

著者名 緑ケ丘テニスガーデン／監修 　 滝田 英作／監修
出版者 実業之日本社
出版年月 2018.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213109331783/ｼﾞ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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2018
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001353699
書誌種別 図書
書名 でんしゃあいうえお　　　こみねのりもの写真えほん　　
書名ヨミ デンシャ アイウエオ　
著者名 もちだ あきとし／ぶん・しゃしん
著者名ヨミ モチダ アキトシ
出版者 小峰書店
出版年月 2019.2
ページ数 [46p]
大きさ 27cm
分類記号 536
分類記号 536
ISBN 4-338-29405-8
内容紹介 「ア」レグラは、「やまのけしきがああきれい」。「え」のでんは、「みんなえがおでがたんごとん」…。電車の写真とリズミカルな文章で、楽しみながら五十音を覚えられる絵本。
著者紹介 1960年東京生まれ。国立筑波大学附属聾学校高等部専攻科デザイン科卒業。鉄道写真家。公益社団法人日本写真家協会会員、日本鉄道写真作家協会会員。著書に「とっきゅうJAPAN!」など。
件名 鉄道車両、かな
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ウォームアップ、クールダウンのコツもわかりやすく解説。いろいろなショットのレベルが上がる！マッチョすぎない“キレっキレ”の筋肉を手に入れよう！
(他の紹介)目次 １　テニスに必要なコンディショニング
２　ストロークで使う筋肉を鍛える
３　ネットプレーで使う筋肉を鍛える
４　サーブで使う筋肉を鍛える
５　試合でバテないためにスタミナアップ
６　試合前に行なうと効果的なウォーミングアップ
７　試合の次の日に疲れを残さないクールダウン
(他の紹介)著者紹介 滝田 英作
　１９８１年生まれ。茨城県守谷市出身。スポーツおよび日常生活の中での「正しい姿勢と効率的な動作」についての研究が専門。ピラティスやヨガなどのボディワーク、バイオメカニクスに基づいた指導などを得意とする。姿勢と動作の関係性、個人個人の身体に合ったトレーニングの重要性を、多くの人に伝えることをライフワークとしている。科学的根拠に基づいた指導方法が評価され、全日本テニス選手権・全日本ジュニアテニス選手権の上位選手など数多くのアスリートを指導、選手からの信頼も厚い。現在は「緑ヶ丘テニスガーデン」でコンディショニングコーチとして勤務。毎年、同クラブのコーチと共に、錦織圭選手が所属するＩＭＧテニスアカデミー（アメリカ・フロリダ州）を訪問。最新のテニス技術とトレーニング方法を学んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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