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書名

摂関政治　　　岩波新書 新赤版　　

著者名 古瀬 奈津子／著
出版者 岩波書店
出版年月 2011.12

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1 中央図書館0118900307210.3/ﾌ/１階新書80一般図書一般貸出在庫　  ○
2 白石区民4113219531210/ｼ/6新書一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000486884
書誌種別 図書
書名 摂関政治　　　岩波新書 新赤版　　
書名ヨミ セッカン セイジ　
著者名 古瀬 奈津子／著
著者名ヨミ フルセ ナツコ
出版者 岩波書店
出版年月 2011.12
ページ数 7,218,26p
大きさ 18cm
分類記号 210.37
分類記号 210.37
ISBN 4-00-431276-5
内容紹介 藤原道長が他の貴族を圧倒する力を得たのはなぜか。すぐれた女房文学はなぜ生まれたのか。力をつける地方国司、武士の台頭、そして末法思想と浄土教の広がりなど、古代の終わりと中世への胎動を描く。
著者紹介 1954年生まれ。お茶の水女子大学大学院人間文化研究科(博士課程)単位取得退学。同大学院教授。博士(文学)。専攻は日本古代史。著書に「日本古代王権と儀式」「遣唐使の見た中国」など。
件名 日本-歴史-平安時代
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ウォームアップ、クールダウンのコツもわかりやすく解説。いろいろなショットのレベルが上がる！マッチョすぎない“キレっキレ”の筋肉を手に入れよう！
(他の紹介)目次 １　テニスに必要なコンディショニング
２　ストロークで使う筋肉を鍛える
３　ネットプレーで使う筋肉を鍛える
４　サーブで使う筋肉を鍛える
５　試合でバテないためにスタミナアップ
６　試合前に行なうと効果的なウォーミングアップ
７　試合の次の日に疲れを残さないクールダウン
(他の紹介)著者紹介 滝田 英作
　１９８１年生まれ。茨城県守谷市出身。スポーツおよび日常生活の中での「正しい姿勢と効率的な動作」についての研究が専門。ピラティスやヨガなどのボディワーク、バイオメカニクスに基づいた指導などを得意とする。姿勢と動作の関係性、個人個人の身体に合ったトレーニングの重要性を、多くの人に伝えることをライフワークとしている。科学的根拠に基づいた指導方法が評価され、全日本テニス選手権・全日本ジュニアテニス選手権の上位選手など数多くのアスリートを指導、選手からの信頼も厚い。現在は「緑ヶ丘テニスガーデン」でコンディショニングコーチとして勤務。毎年、同クラブのコーチと共に、錦織圭選手が所属するＩＭＧテニスアカデミー（アメリカ・フロリダ州）を訪問。最新のテニス技術とトレーニング方法を学んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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