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書誌情報

書名

ハイパフォーマーの睡眠技術Sleep Skill 人生100年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略    

著者名 小林 孝徳/著
出版者 実業之日本社
出版年月 2020.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013318178498.3/コ/図書室7一般図書一般貸出在庫  

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2020
916 916
太平洋戦争(1941〜1945)

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001452378
書誌種別 図書
書名 ハイパフォーマーの睡眠技術Sleep Skill 人生100年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略    
書名ヨミ ハイ パフォーマー ノ スイミン ギジュツ スリープ スキル 
著者名 小林 孝徳/著
著者名ヨミ コバヤシ タカノリ
出版者 実業之日本社
出版年月 2020.2
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-408-33898-9
内容紹介 良質な睡眠は、あらゆるベネフィットを生み出し、人と組織を強くする。実践的な睡眠改善の方法を紹介するほか、睡眠をどのように日々の企業活動に取り入れるのかを、組織の視点から考える。
著者紹介 1987年生まれ。新潟大学理学部物理学科卒。SleepTechベンチャー・株式会社ニューロスペースを設立。大学や医療機関と提携し「法人向け睡眠改善プログラム」を開発。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 食事やお出かけのマナーから、友だちやネットとつき合うコツまで。
(他の紹介)目次 第1章 おうちの中にもマナーあり(あいさつって気持ちいいよ!
食事のしたく・食べかた・あと片づけ ほか)
第2章 学校でのマナーって?(一日の計は朝にあり
元気に登校 ほか)
第3章 遊びに行こう!(遊びに行く前に
道路や公園 ほか)
第4章 お出かけしよう(電車・バスに乗るときは
店で買いもの ほか)
第5章 敬語・電話・手紙のマナー(敬語をマスターしよう
電話に出るとき・かけるとき ほか)
第6章 友だちとのつき合いかた(友だちになろう
親しき仲にもマナーあり ほか)


内容細目表

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