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書誌情報

書名

1年で50kgやせた医師がやっているおさんぽダイエット     

著者名 石原 広章/著
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013376005595.6/イ/特設展示3一般図書一般貸出貸出中  ×

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1999
367.7 367.7
高齢者

書誌詳細

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タイトルコード 1008001805197
書誌種別 図書
書名 1年で50kgやせた医師がやっているおさんぽダイエット     
書名ヨミ イチネン デ ゴジッキログラム ヤセタ イシ ガ ヤッテ イル オサンポ ダイエット 
著者名 石原 広章/著
著者名ヨミ イシハラ ヒロアキ
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10
ページ数 186p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-426-12929-3
内容紹介 123kgから72kgに。ストレスゼロで、楽しく続けられる! ダイエットに悩む医師が考案したジムいらずの「やせる歩き方」を、「やせた」医師本人が教えます。
著者紹介 京都府京都市出身。京都府立医科大学大学院にて医学博士号を取得。石原クリニック院長。
件名 瘦身法、ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 口呼吸チェック
口呼吸ってなに?
鼻呼吸と口呼吸
鼻の役割
どうして口呼吸になるの?
みんなであいうべ体操
あいうべ体操の効果
(他の紹介)著者紹介 今井 一彰
 みらいクリニック院長。1970年鹿児島県生まれ。山口大学医学部卒業。2006年福岡市にみらいクリニックを開業後、さまざまな方法を駆使しながら、薬を使わずに体を治す独自の治療を行う。「あいうべ」による息育や「足指を伸ばす」ことによる足育の普及に力を入れている。小学校や幼稚園などで子ども向けの講演を積極的に行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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