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書誌情報

書名

暑さとくらし   図解こどもエコライフ  

著者名 鈴木 信恵/著   宿谷 昌則/監修
出版者 ほるぷ出版
出版年月 2012.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118963701J49/ス/キッズ7A児童書一般貸出在庫  
2 澄川6012742711J49/ス/図書室J3児童書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000505136
書誌種別 図書
書名 暑さとくらし   図解こどもエコライフ  
書名ヨミ アツサ ト クラシ 
著者名 鈴木 信恵/著
著者名ヨミ スズキ ノブエ
著者名 宿谷 昌則/監修
著者名ヨミ シュクヤ マサノリ
出版者 ほるぷ出版
出版年月 2012.2
ページ数 43p
大きさ 29cm
分類記号 498.41
分類記号 498.41
ISBN 4-593-58619-6
内容紹介 暑さをしのいで涼しく過ごすための、自然を活かした暮らしの工夫をわかりやすく図解。暑い時の体の変化や、暑く感じる理由を、体・衣服・住まいの仕組みから解説し、日本や世界の知恵がつまった衣服や住まいの例も紹介する。
著者紹介 武蔵工業大学大学院修士課程修了(環境情報学)。住環境デザイン・子ども・温熱感覚をキーワードに研究活動を行いながら、自然をいかした住環境の大切さをユニークなプログラムで伝える。
件名 生気象学、気温
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 お風呂でたった「10分」のセルフマッサージで、滑り落ちていくような眠りをあなたに。補うべきはトリプトファン!深い眠りは最高の美容液。毎日入るお風呂でやるから、続けやすい、気持ちいい。そのままベッドに横たわるときに味わう脱力感、寝落ちの快感。そして翌朝目覚めたとき、あなたは10歳若返る。
(他の紹介)目次 プロローグ 深い眠りはお風呂から
第1章 前日のお風呂は、快適な次の日の「はじまり」と意識する(60歳過ぎても魅力的な美人でいるために
一日のはじまりを意識する ほか)
第2章 快眠美人になるためのお風呂エクササイズ(耳ツボマッサージ
小顔をつくる筋肉ほぐしマッサージ ほか)
第3章 快眠時のホルモン分泌で、若さと美オーラを手に入れる(美肌は快眠時の「成長ホルモン」でつくられる
「痩せグセ」ボディは湯船エクササイズと快眠で手に入れる ほか)
第4章 お風呂エンササイズ&脳サプリ 実践女子会(実践女子会ビフォア―健康と美容の曲がり角 この年代の悩みとは
実践女子会アフター―ぐっすり眠れば老化は止まる!?)


内容細目表

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