蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
自分でつくるセーフティネット 生存戦略としてのIT入門
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| 著者名 |
佐々木 俊尚/著
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| 出版者 |
大和書房
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| 出版年月 |
2014.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
清田 | 5513523943 | 007/サ/ | 図書室 | 5 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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老年医学 介護予防 筋力トレーニング
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000843105 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
自分でつくるセーフティネット 生存戦略としてのIT入門 |
| 書名ヨミ |
ジブン デ ツクル セーフティ ネット |
| 著者名 |
佐々木 俊尚/著
|
| 著者名ヨミ |
ササキ トシナオ |
| 出版者 |
大和書房
|
| 出版年月 |
2014.8 |
| ページ数 |
205p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
007.3
|
| 分類記号 |
007.353
|
| ISBN |
4-479-79432-5 |
| 内容紹介 |
国と会社が守ってくれる時代はもう終わり。ジャーナリストの著者が、セーフティネットを取り戻すための処方箋について語り、「善い人」が信頼されるネット人格の時代にSNSでゆるーくつながる最強の生存戦略を紹介します。 |
| 著者紹介 |
1961年兵庫県生まれ。早稲田大学政経学部政治学科中退。毎日新聞社などを経て、作家・ジャーナリスト。著書に「レイヤー化する世界」「「当事者」の時代」など。 |
| 件名 |
情報と社会、ソーシャルネットワーキングサービス |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
お風呂でたった「10分」のセルフマッサージで、滑り落ちていくような眠りをあなたに。補うべきはトリプトファン!深い眠りは最高の美容液。毎日入るお風呂でやるから、続けやすい、気持ちいい。そのままベッドに横たわるときに味わう脱力感、寝落ちの快感。そして翌朝目覚めたとき、あなたは10歳若返る。 |
| (他の紹介)目次 |
プロローグ 深い眠りはお風呂から 第1章 前日のお風呂は、快適な次の日の「はじまり」と意識する(60歳過ぎても魅力的な美人でいるために 一日のはじまりを意識する ほか) 第2章 快眠美人になるためのお風呂エクササイズ(耳ツボマッサージ 小顔をつくる筋肉ほぐしマッサージ ほか) 第3章 快眠時のホルモン分泌で、若さと美オーラを手に入れる(美肌は快眠時の「成長ホルモン」でつくられる 「痩せグセ」ボディは湯船エクササイズと快眠で手に入れる ほか) 第4章 お風呂エンササイズ&脳サプリ 実践女子会(実践女子会ビフォア―健康と美容の曲がり角 この年代の悩みとは 実践女子会アフター―ぐっすり眠れば老化は止まる!?) |
内容細目表
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