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書誌情報

書名

公務員の「お仕事」と「正体」がよ〜くわかる本 本当のところどうなの?    

著者名 秋山 謙一郎/著
出版者 秀和システム
出版年月 2023.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北白石4413205073366/ア/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 図書情報館1310648975317.3/ア/2階図書室WORK-482一般図書貸出禁止在庫   ×

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2014
368.71 368.71

書誌詳細

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タイトルコード 1008001795106
書誌種別 図書
書名 公務員の「お仕事」と「正体」がよ〜くわかる本 本当のところどうなの?    
書名ヨミ コウムイン ノ オシゴト ト ショウタイ ガ ヨーク ワカル ホン 
著者名 秋山 謙一郎/著
著者名ヨミ アキヤマ ケンイチロウ
版表示 第3版
出版者 秀和システム
出版年月 2023.9
ページ数 191p
大きさ 21cm
分類記号 317.3
分類記号 317.3
ISBN 4-7980-7021-6
内容紹介 公務員試験に合格するにはどれくらいの期間が必要? 地元で貢献できる仕事をするには? 採用から、身に付けておきたいこと、生き方、業務、キャリアパスまで、公務員の仕事と正体について解説する。
著者紹介 兵庫県生まれ。ジャーナリスト。著書に「銀行員の「お仕事」と「正体」がよ〜くわかる本」など。
件名 公務員
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 お風呂でたった「10分」のセルフマッサージで、滑り落ちていくような眠りをあなたに。補うべきはトリプトファン!深い眠りは最高の美容液。毎日入るお風呂でやるから、続けやすい、気持ちいい。そのままベッドに横たわるときに味わう脱力感、寝落ちの快感。そして翌朝目覚めたとき、あなたは10歳若返る。
(他の紹介)目次 プロローグ 深い眠りはお風呂から
第1章 前日のお風呂は、快適な次の日の「はじまり」と意識する(60歳過ぎても魅力的な美人でいるために
一日のはじまりを意識する ほか)
第2章 快眠美人になるためのお風呂エクササイズ(耳ツボマッサージ
小顔をつくる筋肉ほぐしマッサージ ほか)
第3章 快眠時のホルモン分泌で、若さと美オーラを手に入れる(美肌は快眠時の「成長ホルモン」でつくられる
「痩せグセ」ボディは湯船エクササイズと快眠で手に入れる ほか)
第4章 お風呂エンササイズ&脳サプリ 実践女子会(実践女子会ビフォア―健康と美容の曲がり角 この年代の悩みとは
実践女子会アフター―ぐっすり眠れば老化は止まる!?)


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