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書名

王道の樹　　　　　

著者名 小前 亮／著
出版者 祥伝社
出版年月 2008.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 曙9012891579913.6/ｺﾏ/図書室10A一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000092923
書誌種別 図書
書名 王道の樹　　　　　
書名ヨミ オウドウ ノ キ　
著者名 小前 亮／著
著者名ヨミ コマエ リョウ
出版者 祥伝社
出版年月 2008.10
ページ数 408p
大きさ 20cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-396-63308-0
内容紹介 4世紀半ば、西晋の滅亡後、諸民族が覇を競う戦乱の中国。大地が焦土と化す中、すべての民族が平等に暮らすことができる統一国家の建設を目指した青年がいた…。民族融和の壮図に挑んだ不世出の名君・苻堅を描く中国歴史巨編。
著者紹介 1976年島根県生まれ。東京大学大学院修了。専攻は中央アジア・イスラーム史。作家・田中芳樹に見出され、小説の執筆を開始。「李世民」でデビュー。他の著書に「飛竜伝」「十八の子」等。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 お風呂でたった「１０分」のセルフマッサージで、滑り落ちていくような眠りをあなたに。補うべきはトリプトファン！深い眠りは最高の美容液。毎日入るお風呂でやるから、続けやすい、気持ちいい。そのままベッドに横たわるときに味わう脱力感、寝落ちの快感。そして翌朝目覚めたとき、あなたは１０歳若返る。
(他の紹介)目次 プロローグ　深い眠りはお風呂から
第１章　前日のお風呂は、快適な次の日の「はじまり」と意識する（６０歳過ぎても魅力的な美人でいるために
一日のはじまりを意識する　ほか）
第２章　快眠美人になるためのお風呂エクササイズ（耳ツボマッサージ
小顔をつくる筋肉ほぐしマッサージ　ほか）
第３章　快眠時のホルモン分泌で、若さと美オーラを手に入れる（美肌は快眠時の「成長ホルモン」でつくられる
「痩せグセ」ボディは湯船エクササイズと快眠で手に入れる　ほか）
第４章　お風呂エンササイズ＆脳サプリ　実践女子会（実践女子会ビフォア―健康と美容の曲がり角　この年代の悩みとは
実践女子会アフター―ぐっすり眠れば老化は止まる！？）


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