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書誌情報

書名

ビブリオ漫談 「笑い」と「ユーモア」あふれる本の紹介    

著者名 笹倉 剛/著
出版者 あいり出版
出版年月 2019.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013121625Y019/サ/ヤング一般図書一般貸出在庫  
2 厚別8013047082019/サ/図書室1一般図書一般貸出在庫  
3 厚別南8313168547019/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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睡眠 美容 沐浴 マッサージ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001362515
書誌種別 図書
書名 ビブリオ漫談 「笑い」と「ユーモア」あふれる本の紹介    
書名ヨミ ビブリオ マンダン 
著者名 笹倉 剛/著
著者名ヨミ ササクラ ツヨシ
出版者 あいり出版
出版年月 2019.2
ページ数 3,112p
大きさ 21cm
分類記号 019.9
分類記号 019.9
ISBN 4-86555-067-2
内容紹介 2人もしくは3人が楽しい「笑い」や「ユーモア」を誘うようなかけあいで本を紹介する、「ビブリオ漫談」。そのよさを説明し、実践を中学生〜一般向け、小学生向けに分けて紹介する。
著者紹介 1950年兵庫県生まれ。兵庫教育大学大学院修士課程修了。神戸親和女子大学文学部総合文化学科教授。著書に「ビブリオクイズ」「読み聞かせを活用したビブリオトーク」など。
件名 書評
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 お風呂でたった「10分」のセルフマッサージで、滑り落ちていくような眠りをあなたに。補うべきはトリプトファン!深い眠りは最高の美容液。毎日入るお風呂でやるから、続けやすい、気持ちいい。そのままベッドに横たわるときに味わう脱力感、寝落ちの快感。そして翌朝目覚めたとき、あなたは10歳若返る。
(他の紹介)目次 プロローグ 深い眠りはお風呂から
第1章 前日のお風呂は、快適な次の日の「はじまり」と意識する(60歳過ぎても魅力的な美人でいるために
一日のはじまりを意識する ほか)
第2章 快眠美人になるためのお風呂エクササイズ(耳ツボマッサージ
小顔をつくる筋肉ほぐしマッサージ ほか)
第3章 快眠時のホルモン分泌で、若さと美オーラを手に入れる(美肌は快眠時の「成長ホルモン」でつくられる
「痩せグセ」ボディは湯船エクササイズと快眠で手に入れる ほか)
第4章 お風呂エンササイズ&脳サプリ 実践女子会(実践女子会ビフォア―健康と美容の曲がり角 この年代の悩みとは
実践女子会アフター―ぐっすり眠れば老化は止まる!?)


内容細目表

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