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書名

私は自衛官　九つの彼女たちの物語　　　　

著者名 杉山 隆男／著
出版者 扶桑社
出版年月 2022.6

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1 東札幌4013271889392/ｽ/図書室6一般図書一般貸出在庫　  ○
2 曙9013177051392/ｽ/図書室6A一般図書一般貸出在庫　  ○
3 新琴似新川2213141100392/ｽ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001725704
書誌種別 図書
書名 陥穽の円舞曲　　　最新ベスト・ミステリー　　
書名ヨミ カンセイ ノ ワルツ　
著者名 日本推理作家協会／編
著者名ヨミ ニホン スイリ サッカ キョウカイ
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著者名ヨミ アオサキ ユウゴ
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著者名ヨミ アシベ タク
出版者 光文社
出版年月 2022.11
ページ数 416p
大きさ 19cm
分類記号 913.68
分類記号 913.68
ISBN 4-334-91498-1
内容紹介 2019〜2021年に発表された短編作品を厳選した、ミステリーの“今”を堪能できるアンソロジー。青崎有吾、加納朋子、澤村伊智、辻堂ゆめ、長岡弘樹など15作家の作品を収録。
件名 小説(日本)-小説集
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「朝、起きられない」「日中、眠たい」「寝ても疲れが取れない」…乳製品の専門商社で働く主人公・竹宮まゆは、海外とのやり取りが多いこともあって、寝不足で働く毎日を送っていた。最近はイライラすることも増え、肌も荒れ気味…。そんなあるとき、若手睡眠研究者・如月タクミと出会い、「すべて『睡眠負債』が原因だ」と告げられる。はたして「睡眠負債」とは？時間がない中、まゆはぐっすり眠れるのか？タクミが明かしたのは、科学的根拠に基づく「睡眠の質を高める解決策」だった―睡眠研究の総本山・スタンフォード大学の医学部教授が教える究極の疲労回復プログラム！
(他の紹介)目次 プロローグ　ぐっすりを追究した、究極のスタンフォード・メソッド
第１章　なぜ人は「人生の３分の１」も眠るのか？―睡眠にしかできない５つのこと
第２章　熟睡を導く「黄金の９０分」の法則―「たっぷり寝る」より「ぐっすり」眠ろう！
第３章　スタンフォード式最高の睡眠法―「体温」と「脳」が睡眠の質を左右する
第４章　スタンフォード式覚醒戦略―睡眠の質がさらに高まる「日中の過ごし方」
エピローグ　今晩、「ジャンク・スリープ」から卒業しよう


内容細目表

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